La prochaine fois que le chant des sirènes d'une couette chaude et moelleuse vous incitera à vous coucher sans vous laver le visage, prenez un moment pour imaginer toute la saleté, la crasse, la pollution et le maquillage d'un jour encore incrustés sur votre peau.
Si cela ne vous amène pas immédiatement à un évier, considérez ceci :"Si vous ne faites pas un bon travail de nettoyage, toutes ces choses peuvent obstruer vos pores et provoquer des éruptions cutanées", explique le Dr Amy Wechsler, conseillère en dermatologie de YouBeauty.
Éviter les boutons inutiles vaut la peine de retarder le sommeil d'une minute ou deux, non ? Voici comment bien se laver.
Choisissez votre arme. Les nettoyants ne sont pas de taille unique, vous en avez besoin d'un qui fonctionne avec votre type de peau. Si vous avez une peau normale, Wechsler recommande de vous en tenir à quelque chose de simple et doux comme le nettoyant quotidien pour le visage Cetaphil.
Si votre peau est sèche, passez à quelque chose de plus laiteux comme le lait démaquillant « Take The Day Off » de Clinique. Mais si seulement penser à propos de quelque chose de crémeux pour faire éclater votre peau grasse, choisissez des formules contenant de l'acide salicylique pour aider à combattre les boutons (le nettoyant pour le visage Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit est un bon).
Et si vous avez la peau sensible, recherchez des nettoyants hypoallergéniques et sans parfum comme Avène Nettoyant Extrêmement Doux pour Peaux Intolérantes.
Perdre le maquillage. Alors que la plupart des bons nettoyants de nos jours se débarrasseront de choses comme le fond de teint et les résidus de crème solaire, dit Wechsler, certains produits (pensez au maquillage pour les yeux et aux rouges à lèvres longue tenue) ont plus de tenue. Pour enlever complètement les trucs tenaces, utilisez un dissolvant séparé avant de nettoyer. Wechsler aime les tampons démaquillants pour les yeux Almay.
Lavez bien. Après avoir humidifié votre visage avec de l'eau tiède (tout ce qui est trop chaud peut dissoudre les huiles corporelles et assécher la peau, dit Wechsler), appliquez votre nettoyant sur tout le visage, en remontant jusqu'à la racine des cheveux et en descendant au-delà de votre mâchoire. Utilisez vos doigts au lieu d'un gant de toilette (les chiffons deviennent sales après quelques utilisations et peuvent transférer des bactéries obstruant les pores sur votre visage).
Prenez votre temps – un bon nettoyage devrait prendre au moins 30 secondes à une minute, dit Wechsler. Séchez votre peau avec une serviette propre et le tour est joué.
N'en faites pas trop. Comment est-ce pour gagner du temps :quel que soit votre type de peau, vous n'avez besoin de nettoyer votre visage qu'une fois par jour (faites-le le soir, lorsque la peau est plus susceptible d'être sale). Ce n'est pas le moment d'être trop performant :"Si vous nettoyez trop, vous pouvez assécher votre visage et faire réagir votre peau en produisant plus d'huile pour compenser", déclare Wechsler. L'exception :si vous êtes un gros pull de nuit, n'hésitez pas à vous laver le matin également.