Avant d'entrer vraiment dans le vif du sujet, je souhaite expliquer rapidement la différence entre "type de peau" et "problème de peau", car il peut sembler que j'utilise le deux indifféremment. Le « type de peau » fait référence à la quantité de sébum produite par la peau et comprend les peaux sèches, grasses, mixtes et normales.
« Problème de peau » fait référence à tout problème spécifique auquel on pourrait vouloir s'attaquer, comme les rougeurs ou la sensibilité, les ridules, l'hyperpigmentation ou l'acné. Bien que les personnes ayant certains types de peau soient plus susceptibles d'éprouver certains problèmes de peau, il existe de nombreuses exceptions.
Vous ne pouvez pas changer votre type de peau, mais vous pouvez certainement améliorer ou éliminer totalement divers problèmes de peau soit à l'aide d'une routine de soins de la peau appropriée, soit avec une visite à un dermatologue si le problème est grave.
Petit rappel :une peau sèche est une peau qui ne produit pas une quantité suffisante d'huile pour un fonctionnement optimal de la peau. Ceux qui ont la peau sèche ont généralement des pores plus petits et, s'ils ne s'hydratent pas, leur peau aura probablement l'air sèche, rugueuse et terne.
Si vous achetez une crème de nuit au hasard au magasin, il y a déjà 90 % de chances qu'elle soit conçue en tenant compte de votre type de peau. Ceux qui ont la peau sèche sont plus susceptibles de rechercher différents hydratants pour différents moments de la journée, c'est pourquoi les marques proposent plus d'hydratants de nuit pour ceux qui ont la peau sèche que pour tout autre type de peau.
Lorsque vous choisissez la meilleure crème de nuit pour peau sèche, pensez au type de résultats que vous souhaitez. Si tout ce dont vous avez besoin est une simple hydratation, alors n'importe quelle bonne crème de nuit avec un mélange d'occlusifs (cires, silicones et huiles) et d'humectants fixant l'humidité (glycérine, acide hyaluronique, butylène glycol et panthénol) devrait faire l'affaire.
Vous pourriez également aimer la nouvelle génération de crèmes de nuit formulées avec des ingrédients probiotiques comme les saccharomyces ou le pitera, qui aident à soutenir le microbiome de la peau et agissent comme de merveilleux hydratants. Si vous souhaitez également cibler ou prévenir les signes du vieillissement, atténuer la sensibilité ou traiter l'hyperpigmentation, passez à mon explication sur les crèmes de nuit pour les peaux matures.
La peau grasse fait référence à une peau qui produit beaucoup de sébum (c'est-à-dire de l'huile humaine) tout au long de la journée - plus de sébum que ce qui est cosmétiquement idéal. Ceux qui ont la peau grasse ont tendance à avoir des pores plus larges et ils trouveront généralement que les huiles produites par leur peau la rendent brillante et peut-être un peu grasse au toucher.
Ceux qui ont la peau grasse sont souvent sujets à l'acné, car le sébum est l'un des facteurs contribuant aux pores obstrués qui se transforment en acné. Cela étant dit, le processus de formation de l'acné est quelque peu complexe avec de multiples facteurs impliqués, de sorte que certaines personnes peuvent ne pas avoir d'éruptions cutanées malgré leur peau grasse, tandis que d'autres peuvent en avoir malgré leur peau sèche.
La clé lorsque vous avez la peau grasse et les soucis qui y sont associés est avant tout de vous assurer de choisir une crème de nuit qui n'aggravera aucun problème. Il est essentiel d'éviter les ingrédients comédogènes, même si cela signifie également savoir quels ingrédients vous font craquer en tant qu'individu.
Beaucoup d'huiles sont en fait non comédogènes (en particulier les huiles riches en acide linoléique et pauvres en acide oléique comme les huiles de pépins de raisin et de tournesol), alors que de nombreuses personnes constatez que les alcools gras, que l'on pense être sans danger pour l'acné, les éliminent en fait.
La deuxième partie consiste à trouver des crèmes de nuit avec des ingrédients qui conviendront à votre peau !
De nombreuses personnes à la peau grasse trouvent qu'elles n'aiment pas utiliser la plupart des crèmes de nuit car la texture est trop lourde ou grasse pour elles. Bien qu'il n'y ait rien de mal à mettre des produits crémeux sur votre peau même si elle est grasse, je comprends si vous n'aimez pas ce qu'ils ressentent.
Votre peau n'a probablement pas besoin d'autant d'ingrédients occlusifs que ceux qui ont la peau sèche, donc ce n'est pas comme si vous en aviez besoin. Je mentionne quelques excellentes crèmes de nuit sur la liste qui sont de texture plus légère et plus rapides à pénétrer, bien que si vous optez pour une lotion en gel ou un masque de sommeil, ça va aussi.
Si votre peau n'est ni trop grasse ni trop sèche, vous avez probablement une peau normale, tandis que si vous constatez que certaines parties de votre peau deviennent grasses, alors que d'autres deviennent sèches que vous avez la peau mixte. Pour ces deux types de peau, il existe une tonne de crèmes de nuit parmi lesquelles choisir, car vous pouvez choisir des crèmes de nuit commercialisées pour les peaux sèches ainsi que des crèmes de nuit recommandées pour les peaux grasses.
Si vous n'avez pas d'autres problèmes de peau au-delà du simple fait de garder votre peau hydratée et saine, alors toute bonne crème de nuit devrait fonctionner, aussi longtemps que vous le souhaitez la texture et la sensation sur la peau.
Cependant, de nombreuses personnes ayant une peau normale et mixte peuvent avoir diverses préoccupations, notamment les signes du vieillissement, l'acné, l'hyperpigmentation, la sensibilité et plus encore. Lisez les autres sections en fonction de vos préoccupations spécifiques afin de déterminer les ingrédients spécifiques à rechercher.
Souvent, la recommandation est d'utiliser un type de produit sur une partie du visage et un autre produit sur une autre partie du visage, en particulier pour les peaux mixtes . Étant donné que les crèmes de nuit ont tendance à être plus lourdes et plus nourrissantes, vous pouvez certainement utiliser une crème hydratante ou une essence plus légère sur tout le visage, puis n'appliquer la crème de nuit que sur les parties de votre visage qui deviennent très sèches.
La déshydratation fait référence au manque d'eau dans la peau, et c'est un problème de peau plutôt qu'un type de peau. Ceux qui ont la peau sèche sont très sujets à la déshydratation, car leur peau ne produit pas assez de sébum, ce qui emprisonne naturellement l'humidité dans la peau, mais tous les types de peau peuvent souffrir de déshydratation, surtout s'ils utilisent des nettoyants pour le visage agressifs ou vivent dans un climat sec.
La peau déshydratée peut devenir squameuse ou rugueuse, et il lui manque généralement un certain niveau de luminosité et de volume. Vous pouvez reconnaître la déshydratation en pressant très doucement la pomme de votre joue avec deux doigts, pour presser la peau l'une contre l'autre. Si votre peau est comprimée en un tas de petits plis, vous êtes probablement déshydratée, tandis que si elle dépasse simplement un peu sans se plier, votre peau est suffisamment hydratée.
La plupart des crèmes de nuit sont fabriquées avec de l'eau et un mélange d'humectants (c'est-à-dire d'hydratants comme la glycérine, le butylène glycol, etc.) et d'occlusifs (silicones, huiles, etc.) afin de saturer la peau d'humidité et d'empêcher son évaporation. Si votre peau est sévèrement déshydratée, vous pouvez utiliser une crème de nuit en plus d'une essence hydratante afin de donner à votre peau une double dose d'hydratation qui s'enfonce plus profondément dans la peau.
Certaines crèmes de nuit ont plutôt une texture baume. Ces hydratants de nuit contiennent généralement très peu d'eau, ils ont plus d'ingrédients occlusifs que d'humectants - si vous choisissez une crème de nuit comme celle-là, il est très important de l'utiliser en plus d'un autre produit riche en humectants, sinon vous priverez votre peau de l'eau dont elle a besoin.
Vous aurez du mal à trouver une crème de nuit qui n'altère pas certains bienfaits anti-âge ! En effet, quel que soit l'âge, l'utilisation de produits contenant des ingrédients anti-âge peut être bénéfique. Même les adolescents et les 20 ans peuvent bénéficier des effets fortifiants et préventifs des antioxydants !
Rafraîchissement rapide :les antioxydants neutralisent les dommages causés par les radicaux libres qui attaquent la peau en raison de l'exposition au soleil ou à la pollution. Ils le font en donnant des électrons aux radicaux libres, qui sont essentiellement des molécules incomplètes avec un électron non apparié. Il y a une tonne d'antioxydants phénoménaux qui se retrouvent dans les crèmes de nuit, de la vitamine E comme la plus basique aux extraits naturels de plantes exotiques.
La prochaine classe d'excellents ingrédients anti-âge comprend les puissants actifs qui resurfacent la peau pour augmenter le renouvellement cellulaire et améliorer la production de collagène. Certains de ces ingrédients agissent également comme des exfoliants chimiques pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Ces ingrédients sont excellents comme préventifs, mais ils peuvent aussi quelque peu aider à estomper les dommages de surface comme les ridules, la texture inégale de la peau et l'hyperpigmentation. Ce sont des ingrédients comme le rétinol (alias vitamine A), la vitamine C (acide ascorbique) et l'acide alpha-hydroxylé (acide glycolique ou lactique). Cela étant dit, les ingrédients topiques ne peuvent pas faire grand-chose lorsque les dommages cutanés se produisent sous l'épiderme.
De nombreux autres ingrédients auraient des effets similaires à ceux de la vitamine A et de ses amis :la racine de réglisse est connue pour éclaircir la peau, le bakuchiol devient populaire comme agent alternative douce au rétinol, et on dit que les peptides favorisent la production de collagène et d'élasticité dans la peau.
Ces ingrédients sont beaucoup moins susceptibles de provoquer une irritation de la peau et ils peuvent être utilisés plus régulièrement que les ingrédients plus agressifs. Cependant, leurs effets n'ont pas encore été testés aussi rigoureusement, donc bien qu'ils soient certainement prometteurs, ils ne sont pas encore dans le domaine des "ingrédients magiques".
Maintenant, même si vous trouvez la crème de nuit anti-âge la plus étonnante, assurez-vous que votre peau est protégée des rayons du soleil pendant la journée ! Même la meilleure crème de nuit ne sera pas d'une grande aide si votre visage est soumis aux effets vieillissants des rayons UVA et UVB tout au long de la journée.
Ceux qui ont la peau sensible qui est toujours un peu rouge ou qui peut devenir irritée et rouge à la moindre provocation, doit être un peu plus prudent lors du choix leurs crèmes de nuit.
Les personnes ayant la peau sensible trouveront que les déclencheurs sont très individualisés, il est donc très important d'obtenir des échantillons et des produits de test de patch pendant au moins quelques jours. Alors que généralement les personnes à la peau sensible sont plus susceptibles d'avoir de mauvaises réactions aux actifs puissants, à certains tensioactifs et parfums, ce qui pourrait irriter une personne sera l'ingrédient exact qui éclaircit totalement la peau d'une autre personne.
Cependant, voici quelques conseils qui vous aideront à trouver une crème de nuit qui fonctionnera probablement pour vous. Il est préférable d'opter pour des crèmes de nuit avec des listes d'ingrédients plus courtes, car cela signifie moins de choses susceptibles de déclencher ou d'irriter votre peau. Les ingrédients hydratants courants, y compris la plupart des humectants, des émollients et des silicones, sont pour la plupart peu susceptibles de provoquer une irritation de la peau et aideront en fait à fortifier votre peau et à augmenter ses capacités de barrière.
L'alcool dénaturé, les parfums et les actifs puissants comme le rétinol et l'AHA sont des irritants potentiels, d'autre part - vous n'avez pas à les éviter complètement, car les réactions sont si individualisées, mais soyez prudent.
Au-delà de cela, recherchez des ingrédients anti-inflammatoires qui aideront à garder votre peau apaisée. Les extraits de calendula, de thé vert, d'extrait de centella asiatica, de bêta-glucane et d'écorce de saule sont quelques anti-inflammatoires naturels bien connus que vous pouvez rechercher.
Photos via @janicejoostemaa, Instagram