Comme toute personne enceinte vous le dira, la liste des choses qui sont interdites pendant la grossesse est longue. (Bien sûr, sauter les rouleaux de thon épicé, les lattes glacés et les lunettes réfrigérées de rosé pendant neuf mois en valent la peine, mais quand même.) Cette liste comprend également un sous-ensemble de nombreux produits de soin et ingrédients communs qui doivent être évités Pendant la grossesse aussi.
Bien que des choses telles que les rétinoïdes et le peroxyde de benzoyle soient clairs non, en ce qui concerne la crème solaire, les lignes sont un peu plus floues. Ne vous y trompez pas, vous pouvez absolument - et très certainement, utilisez un écran solaire pendant que vous êtes à la fois enceinte et en allaitement, mais il est important d'être un peu plus sélectif sur le type. Devant, les dermatologues Dr. Stacy Chimento, MD, et le Dr Jessie Cheung, MD, expliquent tout ce que les parents devraient garder à l'esprit.
Rencontrez l'expert
Commençons par un rafraîchissement rapide quant aux différents types d'écrans solaires. Il y a deux catégories:chimique et physique (ces derniers qui sont également appelés écrans solaires minéraux). Les écrans solaires chimiques contiennent des ingrédients - les communs comprennent l'avobenzone, l'oxybenzone et l'homalalate - qui sont absorbés dans la peau. Là, ils fonctionnent en absorbant les rayons UV et en les convertissant en chaleur, ce qui empêche la peau de brûler, explique Chimento. D'un autre côté, les écrans solaires physiques, qui reposent sur des minéraux tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont pas absorbé dans la peau. Ils sont plutôt assis à la surface et travaillent en reflétant ou en redirigeant les rayons UV dommageables, dit-elle.
D'une manière générale, ils ont chacun leurs propres ensembles d'avantages et de inconvénients. Par exemple, les écrans solaires chimiques sont traditionnellement plus cosmétiquement élégants, tandis que les écrans solaires physiques ont tendance à être moins irritants pour ceux qui ont une peau sensible. Si vous n'êtes pas enceinte, le meilleur écran solaire pour vous est celui que vous aimez et que vous allez en fait Utilisez tous les jours, 365 jours par an. (Parce que oui, vous devez porter un écran solaire chaque jour.) Cela étant dit, pour ceux qui sont enceintes, il y a un gagnant clair ...
Les deux dermatologues avec lesquels nous avons parlé conviennent que les écrans solaires physiques sont de loin la meilleure option pour les personnes enceintes. "Il existe des études en cours sur le seuil sûr pour l'absorption des ingrédients chimiques de la crème solaire à travers la peau, qui montrent qu'ils peuvent entrer dans la circulation sanguine", explique Cheung. En effet, en janvier 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a publié une étude dans le Journal of the American Medical Association qui a trouvé que six ingrédients de crème solaire chimique couramment utilisés sont absorbés par le corps; Ces résultats ont suscité de nouvelles recherches sur la sécurité de ces ingrédients, qui est toujours en cours. Cheung poursuit en disant que l'oxybenzone, l'octinoxate et l'homalalate sont certains ingrédients en particulier qui se sont avérés avoir un impact sur les hormones des animaux.
Mais ce n'est en aucun cas une excuse pour sauter l'écran, enceinte ou non. Cela signifie simplement que les personnes enceintes (ainsi que toute personne qui peut se soucier de l'absorption systémique des ingrédients en question) devraient s'en tenir aux formules physiques. "Les écrans solaires physiques sont simplement assis sur la peau, il n'y a donc aucune préoccupation quant à l'absorption des produits chimiques et affectant le parent ou le bébé", explique Chimento. Il convient également de noter que les deux ingrédients les plus couramment utilisés dans les écrans solaires physiques, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont les deux seuls ingrédients de la crème solaire considérés comme une grasse (généralement reconnue comme sûre et efficace) par la FDA.
En un mot, oui. Les produits chimiques en question peuvent entrer à la fois dans la circulation sanguine et le lait maternel, explique Cheung. "Les écrans solaires physiques sont intrinsèquement plus sûrs pour ceux qui allaitent et pour leurs bébés, à la fois enceintes et allaitées", explique-t-elle.
Alors que les écrans solaires physiques avaient auparavant un mauvais coup pour être épais et crayeux, les dernières formules sont légères et s'appliquent magnifiquement. Voici quelques favoris dermatologues.
Ceravehydrating Mineral Suncreen 16 $Shop Chimento est un fan de cet aliment de base de la pharmacie. Elle le loue non seulement pour la protection du soleil minéral, mais aussi pour être très hydratant, une aubaine pour les personnes enceintes qui éprouvent souvent la peau sèche, dit-elle. En prime, il est également sans allergènes et très doux, à tel point qu'il possède même le sceau d'approbation de la National Eczema Association - pour toute personne sujet à l'irritation.
Tizosheerfoam Mineral Sunreen SPF 30 28.50Shop "Cet écran solaire moussant est en apesanteur, facile à appliquer et sèche rapidement", explique Cheung de l'un de ses choix. Aussi sympa:il peut être utilisé sur le visage ou le corps.
eltamduv Element Cheung aime également cette formule, qui "a une teinte subtile pour un peu de couverture supplémentaire". La formule entièrement minérale contient de l'acide hyaluronique pour aider à hydrater, mais est à la fois sans huile et non comédogène, un excellent choix pour quiconque lutte contre l'acné induite par la grossesse.
La Roche-Posayanthelios Body and Face Gentle minéral Suncreen Spf 50 30 $Shop "J'aime ça pour les personnes enceintes parce que c'est sans parfum, ce qui le rend encore plus sûr pour bébé", explique Chimento. (FYI, le parfum est un autre de ces ingrédients qu'il est bon à éviter pendant la grossesse.) Il peut également être utilisé sur le corps et le visage, ce qui le rend très pratique, ajoute-t-elle.
IsdinMineral Brush Powder 55Shop Il s'agit d'une crème solaire en poudre très fine qui n'a pas l'air pâteuse, et contient également des oxydes de fer qui protègent la peau contre les rayonnements bleus et infrarouges dommageables ainsi que les rayons UV, explique Cheung. C'est idéal pour la réapplication sur le maquillage (comme rappel, vous êtes censé réappliquer un écran solaire toutes les deux heures, surtout lorsque vous êtes à l'extérieur) et pour vous brosser la cheveux, un endroit souvent oublié.
Tout le monde et tout le monde - enceintes et allaités inclus - devraient sans aucun doute utiliser un écran solaire tous les jours, pas de si, ou mais mais à ce sujet. Pour ceux qui sont enceintes ou qui allaitent, les écrans solaires physiques - ceux avec de l'oxyde de zinc ou de l'oxyde de titane comme ingrédient actif, qui sont sans produits chimiques et n'absorbent pas dans la peau - sont la plus sûre et la meilleure option. Et compte tenu de la quantité de nouvelles formules cosmétiquement élégantes sur le marché, il y a beaucoup de grands écrans solaires et sûrs à choisir.
Cela étant dit, si vous êtes dans une liaison et que le seul écran solaire disponible est une option chimique, c'est mieux que pas du tout un écran solaire, explique Cheung. "Tant que l'exposition est à court terme et intermittente, la concentration qui en résulte de produits chimiques dans le corps est très peu et inférieure au seuil sûr", dit-elle. "L'application d'un écran solaire chimique est toujours plus sûre qu'un coup de soleil potentiel." Assurez-vous simplement que vous utilisez des écrans solaires minéraux la majorité du temps.
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