L'exfoliation est un processus naturel. Votre peau "sait" pour éliminer les cellules mortes de la peau tous les 30 jours. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas aider le processus. Il existe deux types d'exfoliation:l'exfoliation chimique est un processus où vous appliquez une concentration d'acide pour aider à éliminer l'accumulation de peau sèche. L'exfoliation mécanique, en revanche, utilise le grain physique, comme un gommage, pour se retirer les cellules mortes et sèches de la couche la plus externe de votre peau. Une fois la peau morte et sèche enlevée, la peau terne retrouve son éclat et son rayonnement et a souvent une lueur et peut se sentir souple au toucher. Lorsqu'elles sont utilisées sur le visage et le corps, les gommages peuvent être une partie revigorante de votre rituel d'autosoins et peuvent être appréciés pour leurs propriétés sensorielles. Deux des gommages les plus courants sont fabriqués à partir d'agrafes de garde-manger - Salt et Sugar, chacun composé de grain naturel. Qu'ils soient formulés dans un laboratoire ou dans votre propre cuisine, ces gommages peuvent avoir des propriétés de guérison et laisser votre peau douce et énergique. Mais comment savez-vous quelle formule s'appliquer?
à l'avance, un dermatologue renommé et Slow Beauty Auteur et fondateur sparitual Shel Pink Sound on Salt Scrubs vs Sugar Scrubs.
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Le sel est un ingrédient de gommage commun, connu sous le nom de détoxificateur naturel et également pour sa texture granuleuse. Le dermatologue Luigi L. Polla, MD, fondateur de Forever Institut et Alchimie Forever, dit que bien que les gommages de sel puissent être "riches en minéraux [selon le type de sel utilisé], ils peuvent être très déshydratants". Il souligne qu'ils sont " pas du tout adaptés aux types de peau sèches et sensibles . Les gommages de sel stimuleront généralement la circulation et peuvent donc entraîner des rougeurs. "
Lorsque vous choisissez un gommage de sel, recherchez la qualité, les sels riches en minéraux comme la mer, l'Epsom et l'Himalayan rose, chacun avec une multitude de propriétés de détoxification. Ceux-ci sont souvent pleins de magnésium, de calcium et de potassium, ce qui peut bénéficier à la peau.
Les gommages au sucre sont également super populaires dans les routines de soins de la peau. Selon Polla, "les gommages au sucre sont généralement moins abrasifs que les gommages de sel . Le sucre est connu pour aider à tirer l'eau dans la peau. "
Pink, qui utilise du sucre de coco dans sa lignée de vernis corporels, dit:"Le sucre de coco contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Utilisé comme exfoliant, le sucre de coco est un humectant naturel, ajoutant de l'humidité à la peau et exfolie doucement pour se calmer Off les cellules mortes de la peau et quittent la peau avec une lueur saine.
Selon la Polla, un inconvénient de l'utilisation de gommages au sucre est une condition appelée fin de glycation avancée, qui est essentiellement lorsqu'une accumulation de sucre contribue aux propriétés vieillissantes de la peau. Polla prévient que "les protéines glyquées pro-âge peuvent s'accumuler dans la peau, détruire le collagène et l'élastine et ainsi contribuer au vieillissement de la peau. Je dis généralement à mes patients de rester à l'écart de tous les ingrédients de sucre (et des sucres dans les aliments aussi!)."
Limiter l'exfoliation à une fois ou deux fois par semaine, selon Polla.
Polla note que lors du choix d'un gommage, le facteur le plus important est "de s'assurer que toutes les particules physiques sont fines, lisses et pas trop abrasives afin qu'aucune micro-blessure ne soit créée dans la peau". Si vous choisissez un exfoliant mécanique dur, votre peau peut devenir enflammée.
Gardez à l'esprit que, selon Polla, , vous ne devez jamais appliquer un gommage de sel ou de sucre sur la peau brûlée par le soleil ou "une peau enflammée autrement (par exemple, immédiatement post-procédure) . "
Conclusion:les personnes à peau sensible devraient opter pour un gommage à sucre avec un grain fin.
Les gommages de bricolage peuvent être une recette amusante et facile à apprécier, mais tout le monde n'est pas un partisan de la pratique. "Je ne crois pas aux recettes de bricolage pour les soins de la peau, les gommages ou autre", note Polla. "La formulation de produits de soin est une véritable science qui doit être apprise, et le processus n'est pas reproduit à la maison."
Bien sûr, si vous ressentez une réaction d'une recette de bricolage, arrêtez de l'utiliser immédiatement. Bien que Pink ait passé des décennies avec des formulateurs pour créer sa gamme de produits de qualité spa pour Sparitutual, elle partage également deux recettes de bricolage pour que vous puissiez faire vos propres gommages à la maison.
À l'avance, Pink partage sa recette de bricolage pour un gommage au sucre.
"Dans un bol, fouetter le thé du sucre et du matcha jusqu'à ce qu'il soit complètement mélangé. Ajouter l'huile d'avocat et l'huile essentielle de lavande et continuez à fouetter jusqu'à ce que le gommage soit complètement mélangé", explique Pink. "Utilisez immédiatement ou stockez dans un récipient hermétique à température ambiante et utilisez dans les sept jours."
"La recette crée une poudre exfoliante, donc elle a une texture plus fine qu'un gommage à sucre traditionnel", explique Pink. "Je préfère le sucre de coco car il a plus de nutriments et c'est un humectant naturel. Il est censé être brossé sur la peau sèche en mouvements rapides avec votre main. Exfolie vers votre cœur pour augmenter le flux sanguin. Lorsque vous avez fini de brosser, Rincez le gommage à l'eau tiède. "
Devant, Pink partage sa recette de bricolage pour un gommage de sel.
"Dans un bol, fouetter le sel et la poudre de maca jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés. La maca a tendance à rester aggloméré, alors assurez-vous de décomposer les touffes avant d'ajouter les huiles", explique Pink. "Ajouter l'huile de tournesol et l'huile essentielle du basilic sacré et continuez à fouetter jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement mélangés. Utilisez immédiatement ou stockez dans un récipient hermétique à température ambiante et utilisez dans les sept jours."
.Pink conseille d'utiliser ce gommage sous la douche. "Tout d'abord, mouillez tout votre corps, puis commencez le processus d'exfoliation, en accordant une attention particulière aux taches sèches, telles que les coudes et les pieds. Utilisez une pression plus profonde lorsque vous exfoliez votre peau pour soulager la tension musculaire et stimuler la circulation. eau chaude et serviette. "
Quand il s'agit de choisir entre un gommage au sel et un gommage à sucre, évaluer la sensibilité de votre peau . De plus, Polla vous conseille «gardez à l'esprit que l'exfoliation se produit même sans« exfoliant ». Par exemple, le rasage ou l'utilisation d'une brosse nettoyante sonore compte comme une exfoliation légère; Donc, vous voudrez peut-être ajuster votre routine de gommage en conséquence. Que vous optiez pour un gommage à base de sucre ou de sel dépendra également de la fréquence à laquelle vous incorporez d'autres pratiques d'exfoliation dans vos habitudes de soin quotidien.
C'est la bonne façon d'utiliser un gommage au sucre, selon un dermatologue