Les meilleurs régimes de soins de la peau pour hommes pour tous les types de peau

Bien que chaque individu ait des besoins spécifiques pour sa peau - qu'il s'agisse de sensibilité, de poussées courantes, de vieillissement prématuré, d'hyperpigmentation, etc. - il y a toujours un régime de soins de la peau de base qui nous unit tous. 

Aussi simple que pour nettoyer, exfolier et hydrater la peau, il existe des ajustements mineurs qui doivent être faits pour trois types de préoccupations de soins de la peau:peau sèche / sensible, peau grasse / sujette à l'acné et anti-âge.

Vous trouverez ci-dessous des routines normatives pour ces types de préoccupations cutanées. Pour construire ces routines, nous avons parlé à deux dermatologues de confiance certifiés de confiance - tout comme vous devriez parler avec votre propre dermatologue certifié par le conseil d'administration - pour obtenir une routine sur mesure encore plus détaillée qui s'appuie sur ce qui précède. 

Le meilleur régime de soins de la peau pour hommes pour la peau sèche (et la peau sensible aussi)

Il n'est pas surprenant qu'un régime de soins de la peau pour la peau sèche / sensible se concentre sur les ingrédients doux et l'hydratation excessive. Voici la meilleure routine, comme indiqué par le dermatologue certifié Corey L. Hartman, fondateur de Skin Wellness Dermatology, à Birmingham, AL.

Régime matinal pour la peau sèche:

Nettoyant doux:« Commencez par un nettoyant suffisamment efficace pour déboucher les pores et combattre les bosses de rasoir [si vous vous rasez], mais assez douce pour préserver les huiles naturelles de la peau », explique Hartman. Un acide lipo-hydroxy peut rincer les pores nettoyer et aider à lisser la texture de surface. C'est juste pour la matinée, cependant. Votre nettoyant nocturne ciblera plutôt l'hydratation. 

Sérum antioxydant: Après le nettoyage (et après le rasage, si cela fait partie de la routine de la journée), Hartman dit d'appliquer un sérum antioxydant, qui aidera à expulser tous les radicaux libres et à prévenir la dégradation du collagène. (Cette détérioration peut produire une peau floue et une hyperpigmentation.)

Gel hydratant: «La peau sèche a besoin d'une hydratation supplémentaire ainsi que d'humidité supplémentaire. L'hydratation traite de la teneur en eau et de l'acide hyaluronique, tandis que l'hydratation est liée à la teneur en huile et à la barrière », explique Hartman. "Un gel d'acide hyaluronique léger et rafraîchissant est un bon complément à un régime de peau sèche." 

SPF: Tout le monde a besoin d'une protection solaire quotidienne. «Appliquer un écran solaire [facial] léger comme dernière étape», explique Hartman. "L'objectif est une protection à large spectre sans film gras ni une sensation lourde." 

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Régime nocturne pour la peau sèche:

nettoyant hydratant: Pour celui-ci, Hartman dit que vous voulez un nettoyant qui élimine l'excès de saleté et de crasse sans compromettre la barrière d'humidité de la peau, ni ses pouvoirs défensifs. Alors obtenez-en un avec des ingrédients comme l'acide hyaluronique, pour garder l'humidité.

rétinol: «Un rétinol est un must pour quiconque visant à préserver la peau jeune et à combattre les signes du vieillissement», explique Hartman. De plus, ils aident à garder la peau lisse, claire et ferme. «Les rétinols peuvent être délicats en raison de leur tendance à provoquer la sécheresse, l'irritation et le talon», ajoute-t-il, ce qui est un facteur important pour les gars avec une peau naturellement sèche ou sensible. Pourtant, ils peuvent jouer un rôle important pour garder l'équilibre entre la peau, si le vôtre peut le tolérer. Il est probable que votre dermatologue vous recommande d'utiliser un rétinol en vente libre plus doux, qui est notablement moins intense sur la peau qu'un rétinol de qualité ordonnance. 

hydratant léger: Scellez tout avec une crème hydratante. Cela aide à accélérer toute restauration et réparation, car le corps accélère votre régénération cellulaire pendant le sommeil. Vous devez vous réveiller avec un teint plus lisse, plus brillant et hydraté.

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Le meilleur régime de soins de la peau pour hommes pour la peau sujette à l'acné (et la peau grasse aussi)

La peau grasse - et donc la peau sujette à l'acné - est la préoccupation la plus courante chez les hommes, explique le dermatologue certifié au conseil d'administration Nikhil Dhingra, MD, de la dermatologie de la rue Spring à New York. C'est probablement parce que les hommes ont généralement des pores plus gros et une peau plus huileuse. Vous trouverez ci-dessous le régime qu'il recommande à ses patients avec cette préoccupation. Il est important de noter également l'absence de toner, qui est souvent citée par des experts pour sa capacité à équilibrer la production de pétrole. «Je ne trouve pas que les toners sont utiles et, si quoi que ce soit, ils peuvent trop irrater la peau, la sécher, provoquer des réactions et diminuer la probabilité de tolérer des ingrédients actifs plus efficaces comme la vitamine C et les rétinols», explique Dhingra. Alors, prenez ces conseils si vous s'il vous plaît, et lisez la suite pour des conseils de soins de la peau plus gras / sujets à l'acné.

Régime de peau grasse du matin:

Nettoyant exfoliant: «Laver avec un nettoyant contenant de l'AHA ou du BHA», explique Dhingra, pour la capacité des ingrédients à dissoudre la peau morte et à déboucher les pores, favorisant ainsi des cellules plus brillantes, plus saines et plus jeunes - et, bien sûr, un teint clair grâce à beaucoup moins éruptions cutanées. Il dit de chercher 1 à 2% d'acide salicylique ou 10 à 20% de formules d'acide glycolique. 

Sérum de vitamine C: Voici un conseil que Dhingra prescrit, quel que soit le type de peau. «Appliquez une infime quantité de sérum de vitamine C, qui peut aller sur toute la face et est un excellent moyen de lutter contre les dommages causés par l'exposition au soleil et le vieillissement», explique Dhingra. Mais lorsque vous commencez, il suggère de le faire seulement trois jours par semaine au début, pour tester l'irritation ou la sensibilité. 

hydratant plein de SPF sans huile: «Même la peau grasse et sujette à l'acné exige une hydratation supplémentaire», explique Dhingra. Et évidemment, c'est aussi un excellent moyen d'obtenir votre FPS requis si vous associez les deux ensemble. «Recherchez une crème hydratante non comédogène et sans huile qui contient un SPF de 30 ou plus. Pour la peau sujette à l'acné et à la rosacée, des points supplémentaires pour un produit qui contient du niacinamide, un puissant anti-rednance et anti-inflammatoire, ainsi que de l'acide hyaluronique, un additif non grave pour hydrater la peau. »

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régime de peau grasse nocturne:

nettoyant hydratant: Concentrez-vous sur l'hydratation avec votre nettoyant en soirée, explique Dhingra, «pour éviter de déborder la peau, ce qui peut entraîner des éruptions, des rougeurs et des pelage.» Oui, même les gars à la peau grasse doivent s'inquiéter de sécher la peau - c'est beaucoup trop courant.

rétinol:« Appliquez une quantité épargnée de rétinoïde de la taille d'un pois », explique Dhingra. "Gardez à l'esprit que les rétinols en vente libre sont à peu près 1/20e la puissance des rétinoïdes de qualité ordonnance et ne sont pas super efficaces pour la lutte contre les éruptions clés par rapport à leurs avantages anti-âge." Pour cette raison, dit-il, il est probablement préférable d'obtenir un rétinol d'ordonnance d'un dermatologue certifié par le conseil d'administration, et de discuter des effets secondaires possibles et des instructions appropriées. 

Sérum d'acide hyaluronique: Un sérum léger aidera à verrouiller l'humidité, à garder la peau hydratée mais pas étouffée pendant que vous dormez. Tout ce qui est sans huile et léger empêchera le colmatage et la transpiration. 

hydratant sans huile: Terminez le régime avec une petite application de crème hydratante sans huile, pour aider à la réparation de la peau et à se restaurer pendant la nuit. Sans huile est essentiel pour les types à la peau grasse. 

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Le meilleur régime de soins de la peau pour hommes pour l'anti-âge

Vraiment, chaque régime de soins de la peau est anti-âge dans l'âme, bien que certains produits soient beaucoup plus proactifs que d'autres. Voici la meilleure routine cutanée anti-âge matin et nocturne pour les hommes, comme prescrit par Dhingra. 

Régime anti-âge matin:

Nettoyant doux: Cela fait écho aux deux régimes de soins de la peau précédents. Un nettoyant doux aidera à préserver la barrière d'humidité naturelle de la peau tout en éliminant la crasse nécessaire.

Sérum de vitamine C: Encore une fois, celui-ci est quelque chose que Dhingra dit à ses patients quel que soit leur type de peau. «Appliquez une infime quantité de sérum de vitamine C, qui peut aller sur toute la face et est un excellent moyen de lutter contre les dommages causés par l'exposition au soleil et le vieillissement.» Commencez à le faire seulement trois jours par semaine, ce qui peut aider à évaluer la réponse de votre peau - car certaines formules peuvent irriter la peau sensible.

Sérum d'acide hyaluronique: Un sérum d'acide hyaluronique contribuera à augmenter et à préserver les niveaux d'humidité dans la peau, qui le maintiendra ferme, brillant et nourri. 

SPF hydratant: «C'est votre étape anti-âge la plus critique», explique Dhingra. "Recherchez une crème hydratante non comédogène sans huile qui contient du SPF 30 ou plus." Utilisez ce quotidien, chaque jour de l'année, pour éloigner les rayons UV de l'âge de la peau du soleil loin de votre précieuse tasse.

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Régime anti-âge nocturne:

nettoyant hydratant: Ne choisissez pas un nettoyant qui sèche la peau pendant qu'il se lave. Utilisez un doux qui préserve l'équilibre de l'humidité.

rétinol (tous les deux soirs): Appliquer une quantité épargnante et de la taille d'un pois d'un rétinol; Parlez à votre médecin de savoir si vous devez utiliser ou non un produit en vente libre ou un rétinol basé sur la prescription (ce dernier est beaucoup plus puissant dans sa capacité à inverser les signes de vieillissement et à garder la peau ferme et claire). "Les rétinols sont parfaits pour les ridules et la prévention des rides, et pour ceux qui recherchent une amélioration de la texture", dit Dhingra.

Produit d'acide azélaïque (tous les deux soirs): "Alterner le rétinol avec une suspension d'acide azélaïque, ce qui aide même le teint et annuler une partie de la pigmentation qui peut provenir de l'exposition au soleil et de l'âge", dit Dhingra.

hydratant en acide hyaluronique:  Enfin, appliquez un hydratant basé sur l'acide hyaluronique, explique Dhingra. Cela aide à sceller l'humidité tout en augmentant la rétention d'humidité.

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