Je suis absolument fasciné par les soins de la peau, j'en ai lu chaque fois que j'ai une minute libre. Ma dépendance n'a pas encore commencé à affecter mes relations, mais il peut arriver un jour où mon mari dit "c'est moi ou les rétinoïdes". Je ne suis pas entièrement sûr de ma réponse. Je comprends que pour un novice, tout est très déroutant, mais j'ai tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Dans ce post, je vais essayer de distiller mon tout ce que j'ai rassemblé dans de petites pépites pratiques pour vous. C'est assez long, prenez une chaise confortable.
* Vous pouvez également aimer mon article sur le choix de vos produits ordinaires, il existe une application pratique pour générer le meilleur produit pour votre âge et votre problème de peau *
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Je suppose qu'une question pertinente est «ai-je besoin de me mettre dans les soins de la peau». Bien sûr, si votre peau a fière allure et que vous n'avez aucune préoccupation pour son avenir, alors non. Mais si vous avez des plaintes cutanées qui ne s'améliorent pas et que vous voulez rester aussi jeunes que possible le plus longtemps possible, lisez la suite. Nous avons des moyens de vous réparer.
Je n'ai rien divisé en types de peau. Il y a autant de types de peau qu'il y a de gens. Vous ne pouvez pas regrouper tout le monde dans l'une des quatre catégories simplistes et vous attendre à ce qu'ils se comportent exactement pour taper.
La base de base absolue à tous les gains de soins de la peau est la protection solaire. Le rayonnement du soleil vous fait paraître vieux. Cette seule étude a déclaré que l'exposition aux UV pourrait être responsable de 80% du vieillissement cutané.
Quel est le point d'acheter des soins de la peau conçus pour vous faire paraître plus jeune, puis entrer dans l'éblouissement du soleil non protégé, ce qui vous rend assurément plus âgé. Sans parler du cancer. Mais ça va, non? J'ai SPF 15 dans ma fondation. Désolé non, il est peu probable que vous utilisez suffisamment de fondations pour vous offrir autant de protection. Vous avez également besoin d'une large protection au spectre, vous devez savoir que cette crème bloquera tous les rayons dangereux.
Toute le crème solaire que vous avez essayé est blanc et gras? Je sais. Il y a des produits merveilleux qui vous protégeront et ne vous laissera pas à l'air blanc et brillant. Il n'y a aucune joie à porter quelque chose de mal à l'aise. Il est peu probable que vous utilisez suffisamment de crème ou ressentez l'envie de réappliquer si le produit est horrible. Alors trouvez-en un joli.
J'ai posté sur un écran solaire avant, alors allez-y et régalez vos yeux là-dessus. Une bonne astuce sur la crème solaire est d'avoir l'air de la crème solaire orientale a généralement une sensation beaucoup plus agréable. Je ne sais pas pourquoi mais ils semblent savoir comment faire les choses correctement. Et ils aussi généralement bon marché. Yesstyle est mon endroit préféré pour parcourir la protection solaire et les soins asiatiques en général, c'est une expérience de magasinage amusante.
Pour obtenir la protection promise, vous devrez appliquer 1/4 cuillère à café de produit et réappliquer toutes les deux heures.
Mes courants les favoris sont
Autres recommandations
Une fois que vous avez trié écran solaire, vous êtes parti pour un début de vol. Vous aurez besoin de la crème solaire si vous souhaitez incorporer des acides ou des rétinoïdes car ils sensibilisent votre peau aux dégâts du soleil.
La prochaine chose que vous devez faire est d'arrêter de faire ce que vous faisiez toujours. Il se pourrait bien que vous soyez tombé dans le tas de déchets que les sociétés de cosmétiques vous ont dit. Vous devez regarder votre collection de soins de la peau existante avec suspicion. Cela peut sentir bon et laisser votre peau si grincheuse, mais cela peut causer le problème que vous essayez de résoudre. Je veux que vous vous dirigez vers votre salle de bain et lisez les listes d'ingrédients de votre visage, toner et hydratant, etc.
Si vous voyez l'une de ces choses sur la liste, alors bac ou réutilisez-le -
Il peut y avoir d'autres ingrédients avec lesquels vous ne pouvez personnellement que vous ne pouvez pas continuer et ce sera votre propre courbe d'apprentissage. Vous devez cesser de faire confiance à ce que les entreprises de beauté colportent et déterminer ce qui sabote votre visage. Une fois que vous commencerez à lire ces ingrédients, vous vous rendrez compte du nombre de produits pour le visage contiennent du parfum.
Pour vérifier la sécurité des ingrédients pour votre type de peau, essayez Skincarisma.com, c'est une référence vraiment pratique.
L'un des plus grands saboteurs de peau est le nettoyage incorrect. J'ai déjà fait une leçon de nettoyage complète et je vais résumer ici pour vous. Comme je l'ai dit dans le paragraphe ci-dessus, vous ne voulez pas que votre peau se sente serrée après le nettoyage. Lorsque vous nettoyez, vous devez trouver l'équilibre entre le retrait efficace de la saleté, du maquillage et de la protection solaire et le dépouillage de la peau de sa barrière d'humidité. Vous constaterez peut-être que le simple réglage de votre nettoyage pourrait trier un problème de peau que vous pourriez avoir. Voici les principaux points -
Les produits que j'aime et que je peux utiliser avec Gay Abandon comprennent -
Ce sont mes favoris personnels. Je les aime parce qu'ils sont fade, sans fragilité, pas altérant le pH, ils sont à base d'huile mais rincent facilement. Si vous êtes marié à des nettoyants moussants COSRX, le nettoyant moussant de pH bas est un choix très respecté.
La plupart des types de peau bénéficieront d'une exfoliation douce régulière pour éliminer les cellules mortes de la peau, débloquer les pores et égayer le teint. Le meilleur conseil que je puisse vous donner est d'oublier des exfoliations physiques, c'est-à-dire des gommages, des pinceaux et de passer aux acides.
Une douce exfoliation acide régulière sera plus gentille pour la peau qu'un gommage. Les gommages créent des micro-blessures dans la peau qui ouvrent la peau pour attaquer des bactéries et peuvent endommager les capillaires. Donc, bin hors du gommage de l'abricot St Ives et choisissez plutôt quelque chose d'acide. Vous pouvez avoir un traitement de pelage hebdomadaire ou un toner acide ou un sérum plus régulier. Voici mon guide des produits d'acide ordinaire.
Les acides des soins de la peau sont soit des acides alpha hydroxy (comme l'acide glycolique, lactique, mandelic, tartrique ou malique) ou des acides bêta hydroxy (acide salicylique). Les AHA sont solubles à l'eau et fonctionnent en cassant les liaisons entre les cellules mortes de la peau. Les BHA sont solubles à l'huile et dissolvent ce qui est dans les pores.
Même les types de peau sèches et sensibles peuvent tolérer une exfoliation acide douce. Je n'utiliserais pas les acides tous les jours ou vous pourriez endommager votre barrière d'humidité - tous les deux jours ou une peau hebdomadaire feront très bien. Évitez également les acides bêta hydroxy si vous êtes enceinte.
Voici quelques suggestions -
Découvrir la différence entre l'hydratation et l'humidité était un véritable moment de l'ampoule pour moi. L'hydratation signifie simplement l'eau que votre peau tient. Si vous avez un problème avec trop de production d'huile, il pourrait bien que votre peau compense la déshydratation. La meilleure façon d'hydrater la peau est de ne pas lui permettre de sécher complètement après le nettoyage, puis de suivre immédiatement avec des produits de soin aqueux.
Après avoir nettoyé et exfolié, ne passez pas Go, ne collectez pas 200 £, spritz immédiatement avec une brume faciale. Les brumes faciales que je recommanderais sont SDSM et Hylamide Hydra de Niod et Hylamide Hydra Mist. Très hydratant et rafraîchissant. Vous travaillez dans la viscosité, en emballant dans l'hydratation avant de le sceller avec quelque chose d'huile. Trouvez des sérums hydratants nourrissants et superposez-les en tapotant sur le visage. La superposition de nombreux produits hydratants est une approche très asiatique des soins de la peau et c'est une approche qui vaut vraiment la peine d'être explorée pour tous les types de peau.
Les couches hydratantes que j'aime, par ordre de densité, incluent -
Ensuite, sceller la précieuse alimentation aqueuse avec des couches huileuses plus grasses, comme -
Le message important est de ne pas éviter l'hydratation et la nourriture, même si vous n'avez pas la peau sèche. Si vous souhaitez introduire des actifs anti-âge, vous devez soutenir la fonction cutanée.
Maintenant, pour le morceau que vous attendiez probablement, comment vous rendre réellement plus jeune / meilleur / plus lumineux. Aucune quantité d'actifs ne fonctionnera efficacement, sauf si vous avez les autres points ci-dessus. Il n'y a aucun sens à essayer de vous débarrasser de vos rides si vous utilisez un nettoyant qui sèche votre peau et le fait rider. Aucun sens d'essayer d'inverser les dégâts du soleil lorsque vous sortez dans le soleil de midi non protégée.
Si vous ne savez pas grand-chose, cela peut être intimidant. Ne vous sentez pas sous pression pour les faire tous ou tous. Les étapes ci-dessus peuvent bien être bien. Ou choisissez simplement une chose qui, selon vous, vous convient vraiment. La chose la plus importante à savoir À propos des actifs, vous devriez prendre votre temps de les présenter. Idéalement, le patch est d'abord testé et commencez un à la fois. De cette façon, vous pouvez savoir si quelque chose provoque une réaction.
Les acides relèvent de la rubrique des actifs à proprement parler à mesure qu'ils offrent des avantages, mais je me suis séparé alors car ils devraient être utilisés dans la première étape après le nettoyage avant de passer à une hydratation légère. Les actifs pour moi sont des ingrédients qui ont des avantages de peau éprouvés. En voici quelques-uns que vous voudrez peut-être considérer -
Je suis sûr qu'il y a plus d'actifs que j'ai manqués, cela signifie essentiellement tout ce qui a un effet biologique sur la peau, donc je suis sûr qu'il y en a beaucoup plus. En termes d'ordre de superposition, je recommanderais toujours d'obtenir ces ingrédients savoureux aussi près que possible de la peau. Si vous avez utilisé un exfoliant acide, sachez que certains actifs ne jouent pas dans des situations de pH faibles. Niacinamide et rétinoïdes en particulier, vous devez donc les diviser en différentes sessions de soins de la peau.
Donnez un actif quelques semaines pour voir si cela fonctionne pour vous. Les rétinoïdes et les acides peuvent provoquer une purge d'acné qui peut durer de 3 à 8 semaines. Il est très difficile de savoir si vous êtes au milieu d'une purge ou si un produit ne fonctionne pas pour vous. La seule façon de le découvrir est de le tenir pendant un mois et si cela ne s'améliore pas, le produit n'est pas pour vous.
Si vous sentez qu'un produit irritation de votre peau, mais vous ne savez pas lequel, alors arrêtez tout. Dépuisez votre routine vers les os nus et réintroduisez progressivement les produits un par un tout en se concentrant sur l'hydratation.
Le rendez-vous sous les yeux est une chienne à trier. Il commence à paraître vieux avant partout ailleurs, donc vous utilisez des produits, mais il est irrité très facilement et a l'air pire. Alors vous abandonnez et rentrez chez vous. Avec une vieille peau des yeux. À mon esprit, il y a quelques approches -
La commande dans laquelle vous utilisez vos produits se déroule à peu près comme ceci -
Ceci est une règle d'or, je suis sûr qu'il y a des exceptions à cette commande en fonction des marques, etc. Si vous n'utilisez pas cette commande, je ne vais pas subir de mal.
Vos séances de soins de la peau devraient être un beau moment sensoriel que vous vous consacrez. Pour le prendre au sérieux, vous devrez consacrer un certain effort à apprendre ce qui fonctionne pour votre peau. Les ordures d'un homme sont le trésor d'un autre homme. Les soins de la peau sont un marathon et non un sprint. Prenez votre temps et ayez de la patience.
J'espère que j'ai simplifié les questions plutôt que de les compliquer. Il y a tellement plus que j'aurais pu ajouter! Si vous ne vous souvenez de rien d'autre, rappelez-vous que cette crème solaire est impérative.
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