Ah pigmentation, comment je te déteste, permettez-moi de compter les voies. Cela peut arriver parce que vous êtes sous contrôle des naissances, ou parce que vous avez brûlé votre visage à Benidorm il y a 16 ans ou parce que vous avez eu un bébé. Ou tout simplement parce que la vie est méchante.

Je vais faire référence à Melasma dans ce post juste pour simplifier les choses, mais les mêmes principes s'appliquent à toute sorte de pigmentation. Ce billet de blog est accompagné d'un podcast assez excellent sur ma nouvelle chaîne Skincarewithfriends.

Traiter le mélasma et la pigmentation avec l'ordinaire - ce que nous sommes confrontés

La mélanine est la molécule de la peau qui lui donne sa couleur. Il est produit par des cellules appelées mélanocytes .

J'ai fait un dessin pour vous montrer à quoi il ressemble -

Les mélanocytes produisent des molécules de mélanine sombre lorsqu'elles sont instruites par la génétique ou le rayonnement UV du soleil. Mélanine est conçue pour faire rebondir la lumière du soleil loin de la peau et la protéger des dommages. C’est pourquoi les courses qui viennent des endroits ensoleillés sont plus sombres. Les populations nordiques ont moins de mélanine, de sorte que plus de maigre soleil nordique peut entrer dans la peau et faire de la vitamine D. mais il y a un problème dans le système. Les produits chimiques produits pendant l'inflammation peuvent se lier aux récepteurs des mélanocytes et les faire avancer. Les œstrogènes et certains médicaments ont également le même effet. C’est une voie compliquée d’enzymes et de signaux. Regardez comme c'est compliqué!

Ce glitch conduit au mélasma et à l'hyperpigmentation post-inflammatoire. Ce que je ne reçois pas vraiment, c'est pourquoi Melasma et Pih restent si longtemps. Un bronzage saisonnier normal s'estompera, pourquoi pas d'autres sortes de pigmentation?

L'hyperpigmentation peut être divisée en différents types - épidermique (ce qui est moins profond et plus facile à traiter), dermique (dans la couche de peau profonde) et mixtes . Le mélasma a tendance à être plus difficile à traiter car il est plus susceptible d'affecter les couches profondes de la peau. Un dermatologue peut diagnostiquer le type que vous avez en utilisant la biopsie ou avec une lampe Woods , la pigmentation peu profonde apparaîtra bien sous la lumière.

Traiter le mélasma et la pigmentation

Le traitement de la pigmentation n'est pas facile, la mélanine est déposée dans les couches de la peau. Il ne peut pas être effacé. Tout soin de la peau que vous utilisez pour la pigmentation doit donner une bonne occasion d'avoir un effet. Cela va prendre des mois plutôt que des semaines pour que quelque chose de visible se produise. J'ai appelé ce billet de blog "Traiter le mélasma et la pigmentation avec l'ordinaire", mais je vais également parler de tout ce que vous pouvez faire. L'Ordinaire fait de grands soins de la peau, les pourcentages et les prix ne sont pas inavmentés - c'est le point de départ parfait . Mais il y a des actifs que l'ordinaire ne se vend pas, pour l'instant. Les traitements antigmentation topicaux (comme dans les choses que vous mettez sur votre visage) peuvent fonctionner de trois manières différentes. Ils bloquent soit l'enzyme de création de mélanine tyrosine . Ou ils prétendent être la tyrosine pour garder l'enzyme occupée. Ou ils empêchent la mélanine d'aller des mélanocytes à la peau. Ou ils peuvent augmenter le chiffre d'affaires de la peau.

Traiter le mélasma et la prévention de la pigmentation

Il convient de mentionner comment empêcher l'hyperpigmentation, ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas dire que vous ne pouvez pas aggraver les choses. La protection solaire est la clé . Pensez à éviter le soleil, à porter des lunettes de soleil et des chapeaux, pas de chair de soleil. Trouvez également un bon écran solaire à large spectre. Mon préféré est le gel de sirène UV CanMake, je reçois le mien de Yesstyle. Considérez également votre contraception comme un déclencheur possible. De nombreuses pilules contiennent un œstrogène synthétique appelé éthynylestradiol . L'éthynylestradiol est connu pour se lier aux mélanocytes de la même manière que l'œstrogène. Il y a une étude sur les effets des hormones féminines sur le pigment qui montre que les mélanocytes produisent de la mélanine en présence d'oestrogène. Ce n'est pas une grande surprise. Ce qui est surprenant, c'est que

progestérone

(L'autre hormone sexuelle féminine) réduit la mélanine d'environ 50%. Je ne pense pas que les femmes nous aient donné toutes les informations lorsque nous choisissons notre méthode de contraception. Il y a donc un peu d'informations-

Les œstrogènes synthétiques peuvent vous donner des taches brunes sur votre visage

Comment se débarrasser du mélasma et de la pigmentation - les produits ordinaires

L'ordinaire a une bonne sélection d'ingrédients antigmentation et ils sont assez forts pour qu'ils puissent bien fonctionner.

• L'acide azéleique ordinaire 10% - 5,50 £ de DeCiem, c'est un ingrédient fabuleux avec beaucoup de bonus. L'azeleic est un acide dicarboxylique, il aide à tuer les bactéries d'acné, à débloquer les pores, c'est une superstar antioxydante et éclairant la peau. Voici quelques informations d'identification, cela semble mieux fonctionner en combinaison avec la trétinoïne, si vous avez tout ce qui traîne. Azeleic par l'ordinaire est à base de silicone, il va après les sérums d'eau et avant la crème hydratante.

La niacinamide ordinaire 10% + le zinc PCA 1% - 5,00 £ de DeCiem. La niacinamide est une autre multitâche - elle peut réduire la taille des pores, réguler la production d'huile, soutenir la barrière de l'humidité de la peau et égayer le teint. Il fonctionne pour alléger la pigmentation en arrêtant le transport de la mélanine des mélanocytes à la peau.

Le niacinamide ordinaire est basé sur l'eau, il en va de même après le nettoyage et la tonification. Il ne doit pas être associé à des ingrédients acides comme la vitamine C car il peut se diviser en niacine, ce qui peut provoquer une rougeur de peau temporaire. Certains utilisateurs rapportent une aggravation de l'acné avec elle. Il pourrait être utile de le diluer avec hydratant pour commencer.

L'alpha arbutine ordinaire 2% + ha - 7,00 £ de DeCiem. L'arbutine est une substance naturelle de la plante Bearberry. Il peut également être fait synthétiquement. L'arbutine fonctionne de la même manière que l'hydroquinone, bloquant l'enzyme de la tyrosine. L'alpha arbutine ordinaire est à base d'eau, destinée à être utilisée deux fois par jour et va juste après le nettoyage et le tonification. Il peut prendre beaucoup de temps pour travailler, alors ne vous attendez pas à des résultats immédiats.

La vitamine C ordinaire 8% + alpha arbutine 2% - 10,00 £ de DeCiem. Ceci est un fabuleux produit à double service. Il a deux agents antigmentation, ce qui le rend plus susceptible d'être efficace. Il a une consistance assez grasse (il ne contient pas d'huile mais se sent toujours gras), il faut donc un certain temps à absorber. Utilisez des sérums d'eau avec hydratant sur le dessus pour empêcher la vitamine C de s'oxyder.

L'acide ascorbique ordinaire - La vitamine C fonctionne en inversant la réaction de mélanogenèse. Il soutient également le collagène, ce qui aide à garder la peau brillante et jeune. Il est instable et peut être irritant en revanche, sa forme pure peut être un problème pour la peau sensible ou sujette à l'acné. J'ai déjà écrit un guide assez complet sur la vitamine C, alors allez-y pour des informations plus détaillées. poudre 4,90 £ de Decim. L'acide ascorbique en poudre est mon préféré des Pure Vit CS, il est polyvalent pour que je puisse l'adapter aux besoins de ma peau. J'ai un guide préparé sur la façon de le faire fonctionner pour vous. La Supsion + HA sphères 2% 4,90 £ de DeCiem est quelque chose avec lequel je n'ai jamais réussi, j'ai lu beaucoup d'autres personnes qui l'aiment. Je pense que cela aide si vous le jumelez avec quelque chose basé sur l'eau. En réponse aux plaintes d'environ 23% de la sensation de Decim de 23% créée suspension de vitamine C 30% en silicone , c'est 5,80 £ de DeCiem

les dérivés de vitamine C ordinaires phosphate de magnésium ascorbyl 10% 7,80 £ de DeCiem. Solution de Tetrisopalmit à 20% Ascorbyl avec de la vitamine F 14,90 £ de Decim. La carte et l'ATS sont des dérivés de vitamine C solubles en huile, ce qui signifie qu'ils absorbent profondément dans la peau et sont convertis par la peau en vitamine C et potentiellement réduisant la pigmentation. Ils sont également doux et hydratants, contrairement à la vitamine C pure qui peut être irritante.

Le rétinoïde granactif ordinaire 5% dans Squalane 11,90 £ de Decim. Le rétinoïde granactif aka hydroxypinacolone rétinoate est un nouvel ingrédient, il n'y a donc pas beaucoup de preuves de son efficacité. En disant que, Granactive est une molécule très similaire à la trétinoïne (le rétinoïde de prescription le plus fort uniquement), qui est bien étudié. Il est moins susceptible d'irriter que le rétinol ou la trétinoïne ainsi que la réduction de la pigmentation peut également aider avec d'autres signes de vieillissement.

acides - l'acide glycolique ordinaire 7% de toner 6,80 £ de Decim, acide lactique 5,80 £ de Decim, acide mandelic 5,80 £ de decim . Les AHA comme l'acide glycolique et l'acide lactique peuvent en fait empêcher l'enzyme de la tyrosinase de travailler ainsi que d'exfolier la peau pigmentée. Le toner glycolique est une excellente affaire. C'est une grosse bouteille avec une bonne force d'acide glycolique. Tous les acides contiennent d'autres ingrédients utiles comme apaisant pepperberry Tasmanian . Le glycolique est l'acide le plus solide, vous voudrez peut-être choisir un acide moins fort si vous n'êtes pas sûr. L'inflammation pourrait aggraver la pigmentation.

Les régimes de mélasma et de pigmentation ordinaires

L'ordinaire a de nombreux produits qui pourraient aider à la pigmentation. Il est alors difficile de savoir quels produits choisir et comment les presser tous. La vérité est que vous n'avez vraiment pas à tout utiliser. Bon essai.Les principaux choses à retenir lors de l'essai de rassembler ces produits est que niacinamide et vitamine C ne devrait pas être utilisé en même temps. Vous pouvez utiliser du niacinamide avec des dérivés Vit C comme MAP. Là est le régime que l'ordinaire recommande -

Avec l'aimable autorisation du decim Chatroom. Mais il existe d'autres façons de peau un chat. Si vous êtes un personne de soin assaisonnée Vous pourriez aller - AM -

• Acide ascorbique 8% + alpha arbutine 2%
• acide azéleique 10%
• hydratant
• écran solaire

PM -

• Acide glycolique 7% PM1
• niacinamide 10%
• Utiliser le rétinoïde granactif 2% / 5% pm2 (soirs alternés avec le toner acide.)
• hydratant

Travaillez certainement à ce type de régime lourd lentement. N'importe lequel des produits pourrait provoquer une réaction. Pour être sûr que vous êtes en sécurité, la meilleure façon est d'en présenter une à la fois et de donner quelques semaines pour que la peau s'habitue à chacun. Si j'allais recommander une routine arrondie pour quelqu'un qui est Moins sûr de Skincare - am -

• Hydratation- SDSM par Niod ou Marine Hyaluronics si vous êtes à budget
• Alpha arbutine 2%
• Carte 10% mélangée avec du resvératrol + férulique
• hydratant de votre choix, j'aime la lotion Cerave

PM -

• Toner d'acide glycolique 7%
• Hydratation (SDSM / MH)
• Alpha arbutine 2%
• Huile d'argan ou huile de rose / li>
• hydratant

Vous pouvez également ajouter de la niacinamide à ce régime et introduire en mélangeant votre étape d'hydratation. C'est à peu près le régime que j'utilise En ce moment (je le vais en fonction de mon acné / sécheresse) - Am -

• Essence hydratante comme SDSM par Niod
• niacinamide mélangé à une hyaluronie marine pour l'hydratation
• Carte
• EUK-134 0,1%
• Huile de ferroutage Si ma peau se sent sèche
• SPF de crème solaire 50

Pm

• Essence hydratante comme SDSM
• Modulation des glucosides par niod
• niacinamide 10%
• Une fois que les étapes précédentes ont bien absorbé, la trétinoïne 0,5%
• Lotion Cerave
• Huile de borage mélangée à l'huile Seabuckthorn

Brandon lui-même recommande l'acide azéleique et l'alpha arbutine pour la pigmentation . Les deux sont doux à la peau. L'autre traitement antigmentation par Decim est regment par niod, voyez mes photos avant et après ici.

comment se débarrasser du mélasma et de la pigmentation - autres produits / topiques

Il est difficile de battre la force et le prix de l'ordinaire, mais il y a des ingrédients que cela ne fait pas. Il y a quelques-unes des autres choses que vous pouvez essayer et certaines suggestions de produits -

• acide kojique - L'acide kojique provient d'un certain type de champignons. Il empêche l'enzyme de la tyrosinase de créer de la mélanine. Apparemment, il est plus efficace lorsqu'il est associé à l'acide glycolique, ce qui pourrait être une bonne astuce. Cette crème d'acide kojique d'Amazon a une bonne concentration (4%) et coûte 27 £. Faites attention à la peau lorsque vous utilisez Kojic, il est connu pour provoquer une sensibilité.
• B-Resorcinol - L'ingrédient clé de Eucerin concentre encore mieux 28 £ à partir de bottes. Un autre inhibiteur de la tyrosinase. Voici une petite étude sur les humains (femmes humaines, c'est presque toujours des dames) qui montre des effets positifs. Peut également être trouvé dans L’Oreal White Perfect Double essence qui contient également de l’acide lactique et glycolique.
• Liquoricité - naturellement accessible et peut-être mieux que. Trouvé assez souvent dans les soins de la peau asiatique, comme cher, Klairs Supple Préparation Toner de Yesstyle
• hydroquinone - L'hydroquinone est la plus forte de tous les agents antigmentation. Il n'est disponible que sur ordonnance au Royaume-Uni en raison de problèmes de sécurité. Il y avait des inquiétudes que l'hydroquinone puisse provoquer un cancer. Il s'avère que la seule base est qu'une étude montrant que l'hydroquinone peut contribuer à un type de cancer du rein chez le rat. La vraie inquiétude est qu'elle pourrait provoquer quelque chose appelé « ochronose exogène «- Une décoloration noire bleuâtre, essentiellement la dernière chose que vous voulez. Il s'agit d'un effet secondaire possible, mais se produit en fait extrêmement rarement. 28 cas ont été signalés sur des millions qui ont utilisé l'hydroquinone au fil des ans. L'ochronose exogène est plus susceptible de se produire si vous utilisez de l'hydroquinone pendant longtemps. Si votre pigmentation vous arrive vraiment et que vous avez tout essayé, l'hydroquinone est disponible via Dermatica

trétinoïne - Il y a beaucoup de preuves soutenant les effets étonnants de la trétinoïne sur le vieillissement et la peau endommagée par le soleil. Les effets sont mieux vus si vous l'utilisez pendant longtemps, comme plus d'un an. Découvrez cette étude. Cela aide également si vous l'utilisez en combinaison avec d'autres produits antigmentation comme l'hydroquinone. La trétinoïne est uniquement sur ordonnance et disponible via Dermatica

comment se débarrasser du mélasma et de la pigmentation - les suppléments

J'ai du mal à imaginer que la déglutition d'une pilule pourrait avoir un effet sur la couleur de la peau, mais apparemment, il y a des preuves que ces suppléments pourraient être utiles.

• pycnogenol - Extrait de l'écorce de pin, le pycnogénol contient de puissants antioxydants qui pourraient aider à prévenir les dommages au soleil. Disponible sur Amazon
• glutathion - Un autre antioxydant, c'est aussi un anti-inflammatoire. Le glutathion très populaire en Asie et souvent injecté IV comme traitement d'éclairage cutané. Il n'y a en fait pas d'excellentes preuves que cela fonctionne vraiment. Disponible sur Amazon si vous voulez toujours l'essayer.
• Polypodium leucotomos - Un anti-inflammatoire qui inhibe les dommages du soleil et aide à prévenir la brûlure du soleil. Disponible sur Amazon.
• acide tranexamique - Principalement utilisé pour augmenter la coagulation sanguine chez les femmes avec de lourdes périodes ou celles souffrant de troubles de saignement. Lorsqu'il est pris à faibles doses (250 mg deux fois par jour) réduit la production de mélanine et est sans danger pour les personnes en bonne santé. Disponible à partir de bottes.

comment se débarrasser du mélasma et de la pigmentation - les traitements

Lorsque vous avez donné un bon coup de soin et que vous ne vous êtes fait nulle part, il est très tentant de jeter l'éponge et de payer un traitement professionnel sérieux. Voici les options -

• IPL / Lumière pulsée intense - IPL semble avoir un meilleur bilan que le laser pour Melasma lui-même. L'IPL peut pénétrer plus profondément dans la peau que le laser, où se trouve souvent la pigmentation dans le mélasma. Les effets secondaires peuvent inclure des rougeurs temporaires une aggravation possible en pigmentation. Les mêmes effets secondaires sont beaucoup plus probables si le laser est utilisé.
• Cosmelan Peel - Un masque / pelage multi-ingrédients appliqué par un professionnel de la peau. Il se compose d'une / deux séances dans une clinique pour appliquer un masque brun. Il doit être porté pendant dix heures à chaque fois, donc c'est un peu une procédure. Il contient de l'acide azélaïque, de l'acide kojique, de l'acide phytique, de l'acide ascorbique, de l'arbutine et du dioxyde de titane. J'ai vu des résultats impressionnants de Ladies sur un groupe Facebook Melasma.
• PEEL ACIDE - Les peelings acides sont particulièrement efficaces si la peau est amorcée pendant quelques semaines à l'avance avec quelque chose comme l'hydroquinone ou la trétinoïne. Les bons acides pour les peelings incluent - glycolique, lactique, mandelic et trichloroacétique / tca.
• micro-teredling - Le microneedling crée des canaux minuscules dans la peau plus profonde pour permettre aux actifs de pénétrer plus profondément. Vous pouvez l'avoir fait par un professionnel pour assurer la sécurité ou vous pouvez obtenir votre propre rouleau. J'ai obtenu le mien d'Amazon et c'est 0,5 mm. La peau devrait être vraiment propre auparavant et le rouleau stérile. La vitamine C serait un bon actif à appliquer par la suite.

Il est très probable que la pigmentation réapparaît après un traitement. C'est peut-être quelque chose que vous faites régulièrement pour maintenir les effets. La chose la plus importante à retenir est de protéger du soleil.

Traiter le mélasma et la pigmentation avec le message à emporter ordinaire

Melasma est un cookie dur, l'un des plus difficiles et il peut être sérieusement démoralisant. Voici mes meilleurs conseils -

• Cherchez le soutien - Il y a des groupes fabuleux sur la dépendance aux médias sociaux - la dépendance à la peau sur Reddit et le Melasma U.K.et Melasma Group, The Deciem Chatroom sur Facebook.
• Soyez en sécurité du soleil - Cherchez l'ombre, portez un chapeau, utilisez un écran solaire à large spectre à large spectre. Si vous n'évitez pas les UV, il n'y a pas beaucoup de points de traitement de la pigmentation.
• Découvrez l'ordinaire - L'ordinaire a de nombreux produits abordables qui sont dans de bonnes concentrations fortes. C'est un point de départ fantastique pour les personnes atteintes de pigmentation.
• Ne vous attendez pas à des résultats immédiats - Vous devez être cohérent avec tout ce que vous utilisez pour la pigmentation, cela pourrait prendre jusqu'à un an pour qu'un actif ait son plein effet.
• Le traitement combiné fonctionne mieux - Dans toutes les études que je lis, les produits ont tendance à mieux fonctionner ensemble. Rétinoïdes et vitamine C, arbutine et acide glycolique…
• N'oubliez pas que vous êtes belle !!!

Voici une photo de ma propre pigmentation. Je pense que c'est un peu une combinaison de dégâts solaires (il y a eu un incident de s'endormir sur une plage en Thaïlande que je tiens directement responsable) et de mélasma. Ma pigmentation semblait apparaître juste une semaine peu de temps après avoir eu mon deuxième enfant, ce qui me faisait penser qu'il doit y avoir une cause hormonale. Merci de lire sur le traitement de l'hyperpigmentation et du mélasma avec l'ordinaire. En cas de doute, consultez les conseils d'un dermatologue. Les liens sont affiliés et il peut y avoir des ou des échantillons là-dedans. Les doigts croisés pour la progression des soins de la peau avec votre mélasma x