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Les selles changent pendant la grossesse. Nous vous dirons pourquoi, et vous donnerons quelques conseils sur la façon de soulager les défis de la grossesse comme la constipation et les hémorroïdes.
Personne ne parle des changements dans les selles aux femmes enceintes auxquelles les femmes enceintes sont confrontées, mais cela ne les rend pas moins réels! Les nausées matinales ne sont pas le seul effet secondaire désagréable de la grossesse précoce. Entre les changements hormonaux et les ajustements physiques que votre corps doit faire pour accueillir un bébé en croissance, le caca est également affecté.
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Les mamans enceintes peuvent ressentir des selles lâches, une merde dure, une constipation ou même du sang dans la merde. Voici ce que vous devez savoir:
"Il n'est pas rare de subir des changements dans les selles pendant la grossesse", a déclaré Andrea Maxim, un médecin naturopathe du sud de l'Ontario, a déclaré à FamilyEducation. Selon Maxim, une combinaison de fluctuations hormonales, de la nervosité de la nouvelle grossesse et un changement dans les habitudes alimentaires peuvent tous contribuer à la constipation ou à la diarrhée en début de grossesse et tout au long du premier trimestre.
Plus tard dans la grossesse, la constipation peut continuer d'être un problème, associée à des hémorroïdes.
La constipation ne fait qu'empirer pendant la grossesse et culmine généralement au cours des deuxième et troisième trimestres. "Le fer dans les vitamines prénatals peut contribuer à la constipation, mais il est également au courant des changements squelettiques pour permettre de la place à l'utérus croissant", a déclaré Maxim, expliquant que le tractus intestinal se fait écraser au fur et à mesure que le bébé grandit, provoquant un transit lent du contenu intestinal à travers le intestins.
En plus des suppléments de fer, la progestérone joue également un rôle dans la constipation. La progestérone détend vos muscles, ce qui ralentit le tube digestif, provoquant des ballonnements et des difficultés à avoir une selle.
De nombreuses femmes éprouvent des hémorroïdes tout en portant un bébé. Si vous avez des selles sanglantes ou des douleurs lors de la caca, les hémorroïdes peuvent être la cause.
Les hémorroïdes pendant la grossesse sont causées par une augmentation du flux sanguin, ainsi que le fait que votre utérus croissant exerce une pression sur votre plancher pelvien. La constipation peut également provoquer ou aggraver les hémorroïdes dues à la tension lorsqu'il a un sein dur.
Quelques femmes font caca beaucoup pendant la grossesse ou éprouvent des selles en vrac. Cela peut être lié à l'anxiété ou à une augmentation de l'appétit. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin, surtout si vous avez des selles fréquentes plus tard dans la grossesse. Vous voudrez exclure toute infection possible, que ce soit le coronavirus ou autre chose.
L'idée que les selles fréquentes pourraient indiquer une grossesse n'est en fait qu'un mythe. La grossesse précoce est plus probablement associée aux nausées matinales et à la constipation. Cependant, vous pourriez toujours être enceinte, alors testez après une période manquée si vous voulez être sûr.
Pour aider à lutter contre la constipation (et les hémorroïdes possibles qui en résultent), augmentez votre apport en fibres, consomment des grains entiers et buvez au moins huit à douze tasses de liquides par jour. De plus, assurez-vous de manger une alimentation saine et équilibrée remplie de vitamines et de minéraux pour faire bouger votre tube digestif.
Selon Maxim, l'une des meilleures façons d'éviter la constipation est le citrate de magnésium ou le bisglyciné pris tous les jours. Cela peut également aider à prévenir la prééclampsie. Parlez avec votre médecin pour vous lancer sur un bon supplément de magnésium, ainsi que vos vitamines prénatales.
Ne prenez jamais de laxatifs ou d'adoucisseurs de selles sans d'abord parler avec votre médecin. Votre médecin peut être en mesure de prescrire des adoucisseurs de selles qui sont en sécurité pendant la grossesse. Un exercice doux peut également aider les selles.
Pour aider à soulager l'inconfort causée par des hémorroïdes pendant la grossesse, appliquez une compresse froide saturée de noisette sorcière sur la zone affectée plusieurs fois par jour. Vous pouvez également tremper vos fesses dans une baignoire d'eau tiède pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez utiliser un bain de Sitz (disponible sur Amazon). Parfois, alterner entre les traitements froids et chauds est plus apaisant. Gardez la zone propre après chaque selle.
Si la constipation, la diarrhée ou les hémorroïdes continuent malgré un traitement approprié, il est temps de voir votre médecin.
La plupart des femmes savent que le parti travailliste va faire mal, mais beaucoup ne sont pas avertis de ce premier mouvement intestinal post-partum. Tout au long de la grossesse, les suppléments de progestérone et de fer font de la constipation un problème persistant, mais pendant le travail tandis que votre col de l'utérus s'est dilaté, l'intestin et le rectum peuvent être étirés et écrasés, rendant la caca après difficile et provoquant des douleurs et des crampes. Les analgésiques post-partum peuvent exacerber ce problème davantage, vous serez donc probablement prescrit des adoucisseurs de selles.
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