Vous voulez que vos ongles poussent plus vite ? Assez avec la croissance lente des ongles? Laissez-moi vous emmener plus profondément dans le secret de la croissance des ongles !
En moyenne, on constate que les ongles poussent au rythme de 1 ½ pouces par an. Mais il y a certaines autres choses liées à la croissance, comme les ongles qui ont tendance à pousser plus vite dans les climats chauds, d'autre part lorsque vous êtes malade ou que vous suivez un régime d'urgence, vos ongles poussent à un rythme lent. Dans le même temps, la longueur du doigt compte également. L'ongle de votre doigt le plus long, c'est-à-dire le majeur, pousse le plus vite tandis que celui de votre petit doigt pousse le plus lentement ! Ces faits ne sont pas quelque chose qui vous rend heureux, n'est-ce pas ? Alors continuez à lire.
Le régime d'urgence est quelque chose que beaucoup d'entre nous font, ce n'est ni sain ni recommandé. Néanmoins, si vous suivez un régime et que vous voulez toujours de beaux ongles, ne faites pas de compromis sur votre apport en protéines. Prenez des viandes maigres, du poulet et du fromage faible en gras, des œufs et du yogourt faible en gras. Si vous restez seul et que vous aimez les apports protéinés simples, prenez un shake protéiné à base de lait et d'un œuf cru (beurk mais vous pouvez le faire) et prenez une capsule de multivitamines tous les jours.
Le lait et les œufs (au moins un par jour) aident à la construction des tissus et contribuent aux besoins en calcium du corps. Très bon pour la croissance des ongles et des os.
Il a été démontré qu'il aide les ongles à pousser plus rapidement. Incluez les carottes, les pommes et les abricots car ils sont riches en vitamine A.
La production de collagène est essentielle et cela peut être fait si vous consommez régulièrement du jus d'orange, car il contient une grande quantité de vitamine C.
Plus vous faites de travail avec vos ongles comme celui d'un pianiste ou d'un tailleur, plus le sang coulera vers les ongles et plus ils pousseront vite. Même le frottement des ongles les uns contre les autres augmente le flux sanguin. (Oui, la même chose que préconise Baba Ram Dev.)
Optez pour de bonnes marques et des vernis enrichis en nutriments. N'utilisez pas de marques ordinaires, car elles pourraient enlever la brillance des ongles.
Gardez les ongles propres et faites des manucures régulières. Il a été démontré que le frottement de l'ail sur les ongles génère une croissance plus rapide des ongles.
si vous ne voulez pas porter de vernis à ongles ou si vous êtes limité à les porter à votre bureau. La couche de vernis aide à fournir une couche de résistance, il vaut donc mieux ne pas garder les ongles sans aucun vernis. Appliquez au moins une couche de base pour renforcer vos ongles.
Ne gardez pas les ongles en mauvais état, n'en faites pas trop avec les planches d'émeri. N'oubliez pas de faire briller les ongles et de les garder dans une forme rectangulaire avec des côtés ovales qui les empêchent de se casser.
Plus précisément, ceux qui ne contiennent pas beaucoup d'acétone car l'acétone abîme vos ongles à long terme,