Les ongles se développent à partir d'une matrice, qui est une zone spécialisée de cellules situées à la base de l'ongle.
* Les cellules matricielles se divisent et se multiplient constamment, poussant les cellules plus anciennes vers l'avant. Ces cellules durcissent et s'apladent, formant la plaque de ongles.
* La plaque de ongle glisse sur le lit de l'ongle, qui est la peau sous l'ongle.
* La lunula, la zone en forme de croissant blanc à la base de l'ongle, est la partie visible de la matrice.
* Les ongles augmentent à un rythme moyen d'environ 0,1 mm par jour. Cela signifie qu'ils peuvent croître d'environ 3 à 4 mm par mois.
* Plusieurs facteurs peuvent influencer le taux de croissance des ongles, notamment l'âge, la santé, le régime alimentaire et la génétique.
Voici certaines choses qui contribuent à une croissance saine des ongles:
* Nutrition appropriée: Manger une alimentation équilibrée avec beaucoup de protéines, de fer, de zinc et de biotine peut soutenir une croissance saine des ongles.
* hydratation: Garder vos ongles et vos cuticules hydratés aide à les empêcher de devenir cassants et de se briser.
* Évitez les produits chimiques durs: L'exposition à des produits chimiques durs, tels que ceux trouvés dans les produits de nettoyage et le dissolvant du vernis à ongles, peut endommager les ongles.
* ne vous mordez pas les ongles: La morsure des ongles peut endommager les ongles et les rendre plus sujets à l'infection.
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