Soins des ongles:
* taille et classement réguliers: Gardez vos ongles coupés et classés en forme cohérente pour éviter les accrocs et les larmes.
* hydrater: Appliquez quotidiennement une huile de cuticule de bonne qualité ou de la crème pour garder vos ongles et cuticules, ce qui peut empêcher la fragilité et la rupture.
* Évitez trop de fichier: Le dépôt de vos ongles trop agressive peut les affaiblir. Utilisez un mouvement doux et lisse et évitez de scion d'avant en arrière.
* Protéger de l'eau: Portez des gants lors de la vaisselle, du nettoyage ou d'autres tâches qui impliquent une exposition prolongée à l'eau.
* N'utilisez pas les ongles comme outils: Résistez à l'envie d'utiliser vos ongles comme outils pour ouvrir les choses, faire part des choses ou gratter les choses. Cela peut entraîner des larmes et des jetons.
vernis à ongles et produits:
* Coat de base: Appliquez toujours une couche de base avant votre couleur pour créer une surface lisse pour le vernis pour adhérer. Cela aide également à prévenir les taches et l'écaillage.
* Appliquer des manteaux minces: L'application de couches minces de vernis permet un meilleur séchage et aide à prévenir l'écaillage.
* couche de finition: Utilisez une couche de finition tous les quelques jours pour sceller votre vernis et ajouter une couche protectrice.
* Polon de bonne qualité: Investissez dans un vernis à ongles de bonne qualité qui est formulé pour être résistant aux puces.
* Évitez le dissolvant du vernis à ongles rigoureux: Les déménagements de vernis à ongles durs peuvent sécher et affaiblir vos ongles. Optez pour les déménagements sans acétone.
Modifications de style de vie:
* Régime: Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux, en particulier la biotine, peut aider à renforcer les ongles.
* hydratation: Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps et vos ongles hydratés.
* Réduisez le stress: Le stress peut affecter la santé des ongles, alors essayez des techniques de réduction du stress comme le yoga, la méditation ou les exercices de respiration profonde.
Conseils supplémentaires:
* Évitez les produits chimiques durs: Limitez l'exposition à des produits chimiques durs comme le blanchissement et les détergents, ce qui peut endommager les ongles.
* Utilisez des traitements de renforcement des ongles: Envisagez d'utiliser des traitements de renforcement des ongles comme les durcisseurs des ongles ou les produits à base de protéines pour renforcer les ongles cassants.
* Obtenez des manucures régulières: Les manucures régulières peuvent aider à améliorer la santé des ongles et à prévenir l'écaillage.
Rappelez-vous: Il est important d'être patient et cohérent avec votre routine de soins des ongles. Il faut du temps pour voir les résultats, mais avec une attention régulière, vous pouvez réduire considérablement l'écaillage et avoir des ongles plus forts et plus sains.