Traitement
* hydrater: Appliquez une crème hydratante épaisse ou une crème pour les mains sur la zone plusieurs fois par jour. Recherchez des crèmes avec des ingrédients comme le beurre de karité, la glycérine ou l'acide hyaluronique, qui sont d'excellents humectants (ils attirent et détiennent l'humidité).
* Évitez de choisir ou de mordre: Cela peut aggraver la fissuration et augmenter le risque d'infection. Si vous ressentez l'envie, coupez soigneusement toute peau lâche avec un coup de ongle.
* trempez vos mains: Faites tremper vos mains dans de l'eau tiède pendant quelques minutes pour ramollir la peau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'olive ou d'huile de coco à l'eau pour plus d'humidité.
* Protégez vos mains: Portez des gants lorsque vous faites des travaux ménagers ou du jardinage, car ces tâches peuvent sécher vos mains.
* Utilisez un pousseur de cuticule: Un poussoir de cuticule peut être utile pour repousser doucement la peau autour de vos ongles, empêchant les gourmons de se former.
* Considérons une huile de cuticule: L'application de l'huile de cuticule régulièrement peut aider à garder la peau autour de vos ongles hydratée et à prévenir les hangnails.
prévention
* Restez hydraté: Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée de l'intérieur.
* manger une alimentation équilibrée: Assurez-vous de manger beaucoup de fruits et légumes, qui sont riches en vitamines et minéraux essentiels pour une peau saine.
* Évitez les savons et les détergents durs: Ceux-ci peuvent dépouiller votre peau de ses huiles naturelles, conduisant à la sécheresse et à la fissuration.
* Utilisez un humidificateur: Un humidificateur peut aider à ajouter de l'humidité à l'air dans votre maison, ce qui peut être particulièrement utile par temps sec.
Quand voir un médecin
Si vos gourmettes sont persistantes, douloureuses ou montrent des signes d'infection (comme la rougeur, l'enflure ou le pus), il est important de voir un médecin. Ils peuvent déterminer la cause sous-jacente et recommander le meilleur traitement.
Remarque importante: Ces informations sont destinées aux connaissances générales et ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels. Si vous avez des inquiétudes concernant la santé de votre peau, veuillez consulter un dermatologue.