CONSEIL ! C'est un choix judicieux de porter des lunettes de soleil en hiver, pas seulement en été. Les rayons du soleil sont toujours présents et peuvent blesser vos yeux à tout moment.
Les soins oculaires ne sont pas pris en compte tant qu'il n'y a pas de problème. Même si des changements dans votre vue ont été remarqués, vous pouvez toujours améliorer la situation. Cet article s'adresse à des personnes comme vous. Lisez les conseils pour savoir comment améliorer votre santé visuelle.
CONSEIL ! Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais ce que vous mangez peut prévenir certains problèmes avec vos yeux. Des études ont montré que manger des aliments riches en vitamines E et C, en zinc et en acides gras contenant des oméga-3 peut prévenir la dégénérescence maculaire et les cataractes.
Ne visitez que des praticiens qualifiés pour faire des examens de la vue. Pour trouver les meilleurs praticiens locaux, vous pouvez demander des recommandations personnelles à vos amis et à votre famille ou rechercher en ligne les commentaires des patients sur des médecins spécifiques. Lorsque vous faites cela, vous allez prendre soin de vos yeux.
CONSEIL ! L'un des principaux moyens de protéger les yeux consiste à porter des lunettes de soleil. Vous devriez porter des lunettes de soleil même par temps nuageux.
Bien que vous portiez probablement des lunettes de soleil en été, il est également avantageux de les porter en hiver. Les rayons du soleil sont toujours présents et peuvent blesser vos yeux à tout moment. Même les jours sans neige, le soleil illumine le ciel même les jours nuageux.
CONSEIL ! Jetez un œil à votre système CVC. Votre système d'air et de chauffage peut en fait provoquer une sécheresse oculaire.
Découvrez s'il existe des antécédents familiaux de maladies des yeux, car une détection précoce peut vous être très bénéfique. Connaître vos antécédents familiaux peut conduire à un diagnostic précoce des problèmes courants. Cela peut augmenter vos chances de succès du traitement. Plus tôt ils savent qu'il existe, plus tôt le traitement peut commencer pour aider à maintenir la santé de vos yeux plus longtemps.
CONSEIL ! Si vous utilisez souvent l'ordinateur, vous devez savoir que vous pourriez vous faire mal aux yeux. Si vous sentez que vos yeux se dessèchent, essayez de cligner des yeux plus fréquemment.
Certaines lunettes de soleil ne protègent pas vraiment vos yeux. Assurez-vous qu'ils sont capables de bloquer près de 100 % des rayons UVB et UVA. Même si les lunettes de soleil ne sont qu'un article de mode pour vous, sachez que certaines lunettes de soleil de mauvaise qualité peuvent nuire à votre vision.
CONSEIL ! Vous devriez avoir une solution saline à portée de main. Le port de lunettes de protection dans des situations extérieures à la maison est normal.
Vous devez être conscient de tout antécédent familial de maladie oculaire. Bon nombre de ces conditions sont héréditaires et connaître votre risque peut aider un médecin à vous traiter. Interrogez les aînés de votre famille sur leurs yeux au fil des ans pour avoir une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre.
CONSEIL ! Vos yeux sont plus susceptibles d'être en bonne santé si vous faites régulièrement des examens de la vue. Il est recommandé de passer des examens de la vue plus souvent à mesure que vous vieillissez.
Des millions de personnes sont préoccupées par leur vision, comme vous l'êtes très probablement. S'il y a un changement dans la vision, il est temps de consulter un ophtalmologiste. Ces informations fabuleuses sont bénéfiques pour maintenir une bonne vision. Faites-les dès que possible pour le bien de vos yeux.