La vérité est que suivre un régime ne nous aide pas à réduire la quantité de cellules graisseuses dans notre corps, mais il nous aide à réduire le volume de nos cellules graisseuses. Voici 5 faits que vous ne saviez probablement pas sur la graisse corporelle.
1 Le nombre de cellules graisseuses est déterminé au niveau du ventre de notre mère
Le fait est que nous n'avons aucun contrôle sur la quantité de cellules graisseuses que nous avons dans notre corps. Les recherches scientifiques montrent que le nombre de cellules est déterminé à des stades précoces tels que la période de transition, la petite enfance et l'adolescence. Le nombre de cellules est également affecté par des facteurs externes tels que l'environnement fœtal, la nutrition de la mère enceinte et les conditions de croissance du fœtus. Tous ces facteurs influencent le métabolisme et la structure des tissus corporels.
Entre le 6ème et le 9ème mois de grossesse, le nombre de cellules augmente. Cette période de grossesse détermine la santé et la santé future des hommes adultes.
2 Le nombre de cellules graisseuses est constant.
Le fait est que le nombre de cellules ne change pas, seul leur volume est. Quand quelqu'un perd du poids, le volume des cellules change selon l'équation calorique. Par exemple, si le résultat calorique est supérieur au revenu calorique, le volume sera réduit. Lors d'un régime, les cellules graisseuses sont vidées tandis que lors de la prise de poids, les cellules sont gonflées comme un ballon à air. Le nombre de cellules ne changera pas. Il est possible de modifier le nombre de cellules graisseuses avec une intervention chirurgicale telle que la liposuccion.
3 La graisse ne se trouve pas seulement sous la peau
Il est vrai que la majeure partie de notre graisse se trouve sous la peau (l'épiderme ), mais il y a de la graisse qui se trouve autour des organes internes tels que le foie, le pancréas et la spline. Grâce à la technologie d'aujourd'hui, nous pouvons observer qu'elle s'accumule autour de ces organes vitaux. Trop de graisse autour des organes internes peut provoquer des maladies et nuire à leur fonctionnement.
4 La graisse dans certaines zones est plus dangereuse que dans d'autres
Il est important de savoir que la graisse autour de l'estomac est plus dangereuse qu'autour du ventre. les cuisses. La structure corporelle peut influencer le changement de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et plus encore. Le risque des personnes ayant le type de corps "Pomme" - les personnes ayant plus de graisse dans la partie supérieure est plus élevé que les personnes ayant le type de corps "Poire" - les personnes qui en ont plus dans la partie inférieure. La graisse autour du ventre et du haut du corps a plus d'effets négatifs que la graisse autour des fesses et des cuisses.
5 Pourquoi sommes-nous en surpoids ?
La principale raison pour laquelle nous sommes en surpoids est le mode de vie moderne. La graisse est la plus grande source d'énergie pour le corps. Notre corps est conçu pour accumuler de la graisse. Les heures passées assis autour du bureau ou du PC contribuent à ce stockage de graisse et à l'inflation des cellules graisseuses. Si vous souhaitez avoir une bonne santé, il est important d'avoir un mode de vie sain dès le début. Il est préférable d'éviter la prise de graisse initiale que de la gérer.
