Pour la majorité des personnes obèses, la meilleure approche de la perte de poids est un ajustement du mode de vie via un meilleur régime alimentaire et de l'exercice. D'autres pourraient avoir besoin de prendre des médicaments ou de subir un traitement chirurgical pour perdre du poids.
Transforming Actions
Beaucoup de personnes en surpoids essaient de perdre du poids en suivant un régime de collision ou en développant des exercices physiques peu pratiques régimes. L'établissement d'objectifs raisonnables, sains et équilibrés pour la perte de poids est essentiel pour réduire le poids à un nombre sain et également pour maintenir un mode de vie sain et équilibré, important pour maintenir le poids à un niveau élevé. Les personnes obèses doivent également identifier les situations ou les repas qui les poussent à vouloir trop manger et à réduire leur exposition directe à ces activations. a planifié un ajustement responsable et sain et équilibré de son comportement, il doit faire de même en ce qui concerne l'alimentation. Le simple fait de consommer des repas plus sains pourrait être extrêmement pratique, tout comme la suppression des aliments gras et sucrés inutiles. La meilleure méthode pour brûler les graisses par le biais d'un régime consiste à perdre du poids lentement et lentement. Compter les calories ainsi que les glucides peut également être utile en s'appuyant sur les informations fournies par le médecin.
Transformation des niveaux d'activité physique
Un autre élément crucial du changement pour les obèses consiste à établir un routine d'exercice physique. Cela ne doit pas nécessairement être une activité de niveau marathon ; De plus, le simple fait de se garer plus loin dans une aire de stationnement ou d'utiliser les escaliers plutôt que l'ascenseur peut aider le surpoids à perdre du poids. Certains exercices sont dangereux pour les personnes en surpoids en raison de leur poids; de nombreux centres de remise en forme ont des entraîneurs individuels qui peuvent aider les personnes obèses à proposer des routines d'entraînement sûres qui les aideront certainement à brûler des calories et également à favoriser le métabolisme sans risquer de dommages corporels.
Prendre des médicaments
Certaines personnes ont du mal à perdre du poids par le biais d'un régime alimentaire et font également de l'exercice et ont besoin d'une aide médicale pour perdre du poids. Bien que bon nombre de ces médicaments puissent avoir des effets secondaires négatifs, ils pourraient également aider les personnes obèses à perdre une partie du poids qu'elles luttent pour perdre via des programmes de régime et de l'exercice physique.
Suivre un traitement chirurgical
Le traitement chirurgical bariatrique est un choix pour les obèses morbides qui ne peuvent tout simplement pas perdre du poids différemment. La procédure consiste à sceller une partie respectable de l'estomac, limitant la quantité de calories que l'on peut manger. Les personnes qui choisissent cette option devront certainement se consacrer à des facteurs alimentaires et de mode de vie spéciaux à prendre en compte à la suite de cette chirurgie.
Regarder à l'avance
Science de l'obésité a en fait progressé en termes de compréhension de la nature complexe des problèmes de poids ainsi que des multiples traitements fréquemment nécessaires pour les gérer. Les développements de la science neuro-régulatrice ainsi que la médecine des problèmes de poids ont produit des résultats attrayants qui apporteront certainement un bien meilleur traitement aux obèses. Plusieurs nouvelles entreprises en démarrage, composées de :GI Dynamics, Gelesis et également ReShape Medical, travaillent actuellement sur une variété de produits pour lutter contre l'excès de poids de manière non conventionnelle. Le temps nous dira certainement si ces nouveaux remèdes seront inévitablement plus sûrs et aussi plus efficaces que les options existantes approuvées par la FDA et disponibles sur le marché. Vaincre l'épidémie de surpoids grâce à l'innovation technologique. La corpulence est un défi en croissance rapide aux États-Unis et dans de nombreux autres pays. Les nouvelles technologies comme Gelesis et les hydrogels avancés peuvent-ils être le remède que nous recherchons ?
