Pouvez-vous simplement utiliser les techniques de programmation neuro-linguistique et l'hypnothérapie pour perdre du poids ?
Non !
Mais vous pouvez combiner ces outils puissants avec une bonne alimentation et de l'exercice pour retrouver la forme que vous souhaitez et y rester.
Ce que les techniques de programmation neurolinguistique et l'hypnothérapie peuvent faire pour perdre du poids, c'est vous motiver à faire les choses que vous devez faire pour retrouver la forme que vous désirez. Lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire approprié et de l'exercice, il peut également vous aider à augmenter votre métabolisme afin que vous puissiez perdre du poids plus facilement.
Fini les plans d'exercice et de régime !
Imaginez qu'il n'y a pas de régime d'urgence. Si vous essayez de perdre du poids, vous avez probablement utilisé de nombreux régimes d'urgence différents et des programmes d'exercices spéciaux pour perdre du poids. En tant qu'hypnothérapeute, je dis à mes clients de San Diego que pour perdre ces kilos superflus, vous devez combiner les techniques subconscientes de la programmation neurolinguistique et de l'hypnothérapie avec une activité consciente. Ce que la programmation neurolinguistique et l'hypnothérapie pour la perte de poids peuvent faire, c'est pour vous aider à freiner vos fringales et grignotages. Cela peut vous aider à vous lever du canapé et à faire le tour du pâté de maisons.
C'est un moyen beaucoup plus facile et plus efficace de retrouver vos courbes !
Changement de style de vie
La programmation neurolinguistique et l'hypnothérapie de San Diego qui sont utilisées pour perdre du poids ne sont pas des méthodes provisoires pour perdre du poids, mais une façon de vous aider à changer tout votre style de vie. Bien qu'il n'y ait pas de régimes spéciaux ou d'exercices de routine directement recommandés, les techniques de programmation neurolinguistique et l'hypnothérapie pour la perte de poids vous permettent d'apporter les changements de style de vie nécessaires pour le nouveau vous.
La programmation neurolinguistique et les techniques d'hypnothérapie utilisées pour la perte de poids fonctionnent sur le pouvoir de donner des suggestions positives à votre subconscient. En quelques séances, vous pouvez entraîner et éduquer votre esprit à choisir automatiquement des aliments sains pour vous, ainsi qu'à contrôler votre suralimentation.
Votre cerveau a une puissance incroyable
Votre cerveau a plus de puissance que vous ne pourrez jamais imaginer. Votre subconscient est une véritable mine d'or qui peut toucher tous les domaines de votre vie. Le problème est que la plupart des gens n'ont même pas encore commencé à creuser.
Dès que vous commencerez à puiser dans le potentiel de votre subconscient, vous commencerez vraiment à réaliser ses pouvoirs. Votre subconscient peut être formé pour faire les choses que vous voulez; et cet entraînement peut être assuré par des techniques régulières de programmation neurolinguistique et d'hypnothérapie pour les séances d'amaigrissement.
Commencez à utiliser votre pouvoir caché dès aujourd'hui
Vous pouvez commencer à exploiter le pouvoir de votre subconscient dès aujourd'hui en lançant un programme d'utilisation de la programmation neurolinguistique et des techniques d'hypnothérapie pour perdre du poids. En utilisant ces méthodes, vous pouvez entraîner votre esprit à faire n'importe quoi... y compris à vous mettre en forme. Êtes-vous fatigué d'essayer d'
arrêter de fumer ? Souhaitez-vous arrêter de fumer maintenant ? L'hypnose est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer maintenant ! Vous aimez les jus et souhaitez connaître les meilleurs trucs et astuces pour vous assurer que tout ce que vous préparez est à la fois délicieux et sain. Cet article sera parfait pour vous car il fournira certains des conseils les plus importants pour toute personne impliquée dans la fabrication de son propre jus.
Si vous êtes diabétique ou autrement sensible au sucre dans votre alimentation, soyez attention aux jus. De nombreux jus de fruits seront très riches en sucre, ce qui entraînera une augmentation de votre taux de sucre dans le sang, surtout si vous buvez du jus à jeun. Essayez de diluer votre jus avec de l'eau pour réduire ce problème.
Soyez cohérent et faites un peu de jus tous les jours. Plus vous en faites, plus vous aurez envie de faire du jus et progressivement, vous ferez du jus une plus grande partie de votre journée. Si vous faites du jus un événement peu fréquent, non seulement vous obtiendrez moins d'avantages nutritionnels, mais vous perdrez également la volonté de continuer.
Commencez par utiliser la couleur comme guide. Une pomme rouge vif, par exemple, aura des nutriments très différents d'une tige verte de brocoli. L'incorporation d'un certain nombre de fruits et de légumes de couleurs différentes dans vos jus donne à la fois une saveur plus profonde et une plus large gamme de nutriments.
Demandez à vos amis et à votre famille s'ils aimeraient acheter en gros chez fermes locales avec vous afin que vous puissiez acheter plus et obtenir des rabais plus importants. Les fermes de pommiers, par exemple, vous vendront boisseau après boisseau pour réduire les coûts par livre. Prenez quelques voitures, chargez l'arrière avec des pommes et partagez avec tout le monde ! Ils n'ont pas besoin d'être des presse-agrumes pour profiter de produits frais.
Certains articles ne sont tout simplement pas faits pour la presse-agrumes, surtout s'ils sont mous et pâteux. Par exemple, vous ne pourrez jamais faire un jus composé principalement de banane, mais vous POUVEZ mettre une moitié de banane dans un jus fait avec d'autres produits plus fermes. Les pêches ont tendance à donner le même résultat.
Faire du jus frais à conserver au réfrigérateur est une bonne idée, mais vous devez prendre des mesures pour éviter que le jus ne change de couleur. Les gens vont naturellement supposer que le jus brun est mauvais. Cette situation est facilement évitable si vous ajoutez quelques cuillères à café de jus de citron à votre mélange, frais de préférence. La saveur ne sera pas submergée par le citron et le jus conservera cet aspect frais et éclatant.
Si vous ne pensez pas consommer une quantité adéquate de vitamines dans votre alimentation, ne la peine d'acheter un supplément ! Au lieu de cela, achetez un presse-agrumes et faites vos recherches pour savoir quels fruits et légumes sont riches en cette vitamine. Par exemple, si vous manquez de calcium, vous devriez presser des légumes vert foncé comme le chou frisé.
N'agressez pas vos papilles avec des mélanges fous tout de suite. Allez-y doucement avec vos mélanges de saveurs et tenez-vous en à ce que vous savez que vous aimerez au début. Ensuite, commencez à incorporer des éléments que vous ne consommez pas normalement sous forme de jus, comme des épinards ou d'autres légumes à feuilles. Cela vous évitera de gâcher le plaisir de faire du jus parce que vous avez un mauvais goût dans la bouche.
Essayez d'ajouter de la glace hachée à votre jus pour en faire une gâterie fraîche en été ! C'est comme boire un smoothie tout en sachant quels ingrédients il contient et d'où ils viennent (et à quel point ils étaient propres lorsqu'ils sont entrés dans l'extracteur de jus !) Quelle façon savoureuse de se détendre.
Lorsque vous jus pour la santé il est important que vous tiriez le meilleur parti de votre boisson, donc investir dans un scellant de bocaux sous vide peut vous permettre de stocker une partie de votre jus pour plus tard tout en conservant les nutriments que vous obtenez des produits. N'oubliez pas qu'il est préférable de le boire immédiatement, mais si vous ne pouvez pas, achetez un scellant sous vide !
En ce qui concerne l'extraction de jus, une chose que vous devez garder à l'esprit est préparez-vous mentalement et financièrement à investir beaucoup d'argent dans un presse-agrumes de qualité. Il est important d'en tenir compte et d'économiser, car les centrifugeuses de qualité peuvent coûter jusqu'à 1 500 $.
En conclusion, vous voulez vous assurer qu'en termes d'extraction de jus, vous proposez un produit de qualité, peu importe qui est-ce qui va le consommer. L'intention de cet article était de vous fournir des informations éprouvées qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience de jus. Le sujet de la perte de poids avec du jus est quelque chose que j'ai une bonne connaissance et j'ai écrit quelques articles sur ce domaine. Vous pouvez voir certains de mes articles sur mon blog - http://liquidieting.com/
