Il y a quelques semaines, j'étais assis dans mon bureau de San Diego en admirant le beau temps lorsqu'un jeune homme de Chicago m'a appelé. Il voulait savoir ce que l'hypnothérapie et les techniques de Programmation Neuro Linguistique pouvaient faire pour une personne qui manquait de confiance.
J'ai demandé au jeune homme comment son manque de confiance en lui l'affectait.
Il m'a dit que même s'il était très confiant dans la plupart des situations, lorsqu'il voyait une femme qu'il trouvait attirante, il n'arrivait pas à trouver le courage de lui parler. Je lui ai dit qu'en tant que maître praticien en PNL et hypnothérapeute qui pratique l'hypnothérapie depuis des décennies, je pouvais lui assurer qu'il pouvait développer sa confiance en lui en utilisant des techniques simples trouvées dans l'hypnothérapie et la programmation neurolinguistique.
Mais avant de vous parler des résultats de ce jeune homme, parlons un peu de confiance en soi.
Qu'est-ce que la confiance en soi ?
Une personne qui a confiance en elle est sûre d'elle. Ils se sont acceptés tels qu'ils sont et ont un niveau élevé d'estime de soi.
Une définition de la confiance en soi est "un sentiment de confiance dans ses capacités, ses qualités et son jugement".
En d'autres termes, si vous avez confiance en vous, vous avez une bonne perception de vous-même et de vos capacités. La confiance en soi vous permet de prendre plus de risques et vous donne une meilleure chance de réussir dans ce que vous tentez.
Si vous ne réussissez pas, vous voyez la tentative comme une rétroaction au lieu d'un échec.
Que se passe-t-il si vous n'avez pas confiance en vous ?
Si vous manquez de confiance en vous, vous n'aurez pas confiance en vos capacités et vous n'y arriverez pas, tout comme le jeune homme qui est venu dans mon bureau parce qu'il "ne pouvait pas parler aux femmes".
Même s'il était un beau jeune homme qui avait établi une carrière prometteuse, son manque de confiance en lui le retenait. Après que nous ayons parlé, il était clair que cela le retenait également des opportunités avec l'entreprise pour laquelle il travaillait.
Il m'a dit qu'il avait entendu parler d'un poste pour lequel il s'estimait qualifié mais qu'après y avoir réfléchi, il a pensé qu'il devrait attendre d'avoir un peu plus d'expérience pour postuler. En réalité, c'était son manque de confiance qui l'empêchait de faire confiance à ses capacités et d'essayer d'obtenir le nouveau poste.
La zone de confort
Les personnes ayant un faible niveau de confiance en soi ont tendance à rester dans leur "zone de confort". Ils évitent même les plus petits risques parce qu'ils redoutent la pensée du rejet.
Dans les situations sociales, cela peut conduire à une phobie sociale, comme mon client l'exhibait. Le problème avec cela est que cela peut parfois conduire à d'autres troubles mentaux tels que la dépression.
Ces personnes ont peur d'être jugées par leurs pairs. En conséquence, ils éviteront de parler à de nouvelles personnes, ce qui peut entraîner un isolement plus profond et même une baisse de confiance en soi.
Le plus gros problème avec un manque de confiance en soi est qu'il peut devenir un piège vicieux dont il est extrêmement difficile de se libérer.
Se libérer de la zone de confort
Les personnes qui croient en leurs propres capacités sont capables de se libérer de la zone de confort. Ils font ce qu'ils pensent être juste et ne recherchent pas l'approbation de leurs pairs.
Leur confiance déclenche la confiance dans les autres. Leur patron, leurs employés, leurs clients, leurs amis ou leurs proches sont plus enclins à leur faire confiance ou à ce qu'ils leur disent.
D'où vient ce manque de confiance en soi ?
Bien qu'il existe de nombreuses expériences différentes qui peuvent contribuer à une faible confiance en soi, de nombreuses recherches indiquent que le style parental est un contributeur majeur à la confiance en soi d'un enfant.
Les abus physiques et émotionnels pendant l'enfance sont des exemples des pires influences pour la confiance en soi d'un enfant et aussi, le divorce et les conflits familiaux.
Les parents trop protecteurs peuvent également contribuer à la phobie sociale d'un enfant. En effet, cela entrave l'indépendance nécessaire à un enfant pour développer sa confiance en soi.
Les réussites et les échecs, à l'école ou dans la vie professionnelle, jouent également un rôle important dans le développement de la confiance en soi. Votre confiance en vous peut être affectée si vous avez perdu un emploi, échoué à un cours ou eu une relation qui s'est mal terminée.
Surmonter le passé
Quelles que soient les expériences de votre passé, il existe des méthodes que vous pouvez utiliser pour les surmonter et renforcer votre confiance en vous.
La première étape pour renforcer la confiance en soi serait d'écrire toutes vos forces ainsi que vos faiblesses. Cet inventaire vous donne une preuve écrite de ce que vous faites bien ainsi que de ce sur quoi vous pourriez avoir besoin de travailler. Félicitez-vous pour eux.
Acceptez maintenant les choses que vous devez améliorer. N'oubliez pas que la seule façon d'améliorer quoi que ce soit est de reconnaître qu'il existe une faiblesse. Cela vous permettra de commencer à prendre des risques calculés qui peuvent renforcer votre confiance en vous.
Comment développer votre confiance en vous
Si vous sentez que vous avez besoin de développer votre confiance en vous, il existe de nombreux livres que vous pouvez lire ainsi que des enregistrements et des vidéos. Mais rappelez-vous, une grande partie de votre manque de confiance se situe dans votre subconscient. Ainsi, même si l'apprentissage de techniques conscientes peut être utile, pour renforcer votre confiance en vous, vous devrez travailler avec votre subconscient.
L'hypnothérapie et la PNL peuvent maintenant vous aider facilement et efficacement à développer votre confiance en vous. L'hypnothérapie et la PNL peuvent aider à communiquer vos désirs conscients à votre subconscient. Cela peut changer vos croyances et renforcer votre confiance en vous.
Ces outils efficaces vous aideront à affronter vos peurs et à développer une profonde confiance en vous. Croire en soi vous permettra de développer vos capacités naturelles et de devenir la personne que vous êtes censé être.
Comment l'hypnothérapie et la PNL peuvent-elles vous aider à rencontrer des femmes ?
Même s'il n'était pas à San Diego, après une courte conversation, le jeune homme a décidé d'essayer l'hypnothérapie et les techniques de programmation neurolinguistique pour renforcer la confiance en soi. .
En tant que maître praticien expérimenté en PNL et hypnothérapeute, j'ai découvert qu'il est presque aussi simple d'aider les clients par téléphone qu'en personne. Nous avons eu une séance ce jour-là et ensuite suivi avec 3 autres séances. À sa troisième séance, il avait approché et obtenu les numéros de téléphone d'une demi-douzaine de femmes.
Pour dire le moins, il était ravi.
Est-ce que ça marchera pour moi ?
Bien que personne ne puisse promettre que vous obtiendrez les mêmes résultats que ce jeune homme, l'utilisation de l'hypnothérapie et des techniques de Programmation Neuro Linguistique peut rendre l'atteinte de vos pensées subconscientes beaucoup plus facile.
Cela peut vous permettre de remplacer vos schémas de pensée négatifs par des schémas de pensée positifs, des schémas de pensée qui renforceront votre confiance en vous au point que vous pourrez vivre la vie de vos rêves. L'hypnothérapie est l'un des mythes les plus urbanisés et pourtant les plus puissants outils thérapeutiques utilisés aujourd'hui. PNL et
hypnothérapie pour la perte de poids peut vous aider à perdre du poids facilement et sans effort.
