Tous ceux qui sont en surpoids rêvent d'une potion magique qui pourrait simplement faire disparaître leur graisse dans les airs. Peut-être quelque chose qui pourrait mécaniquement faire fondre les renflements excessifs autour de leur taille ; ou probablement, aidez-les à sculpter leurs muscles ! Bien que les brûleurs de graisse ne soient pas exactement une portion magique, ils s'en rapprochent ! Cependant, la chose à noter est qu'en aucun cas ils ne travaillent de manière isolée.
Ceux-ci doivent être utilisés en harmonie avec l'exercice et l'alimentation réguliers. "Il est important de se rappeler que les brûleurs de graisse doivent être utilisés avec des choix de vie sains, comme une bonne alimentation composée d'aliments très sains avec modération, ainsi qu'une bonne quantité d'exercice. En d'autres termes, les brûleurs de graisse peuvent fonctionner si vous ne ne consommez pas de malbouffe et restez assis toute la journée, comme la plupart des publicités prétendent que vous pouvez le faire », prévient News Health Guide.
Que sont les brûleurs de graisse ?
Les brûleurs de graisse sont essentiellement des suppléments qui accélèrent la vitesse à laquelle vous perdez du poids. Ce sont des "mélanges d'herbes et de stimulants qui augmentent légèrement la température de votre corps" et "peuvent vous aider à brûler plus de calories pendant l'exercice", explique Men's Fitness. Ceux-ci permettent à votre corps d'augmenter son taux métabolique et de brûler un plus grand nombre de calories, plus rapidement.
L'une des façons dont ils parviennent à y parvenir est le processus de thermogenèse. "Le processus de thermogenèse du corps est directement lié au taux métabolique. Lorsque la température centrale du corps est augmentée, le métabolisme est stimulé. Cela amène finalement le corps à faire appel aux cellules graisseuses stockées pour soutenir la production d'énergie supplémentaire", a déclaré un spécialiste de la santé. blog recherche sur le sujet, observe.
Aide à supprimer notre appétit
Les brûleurs de graisse sont basés sur le principe que notre corps agit comme nous ! Semblable à la façon dont nous dépensons nos économies seulement après, tout l'argent ou l'argent entre nos mains est épuisé; de la même manière, notre corps brûle également l'excès de graisse stocké, seulement après avoir épuisé toutes les réserves de glucides. Cependant, un problème qui en découle est que lorsque nos réserves d'énergie ont été épuisées, nous ressentons de l'épuisement et de la fatigue, ainsi qu'une augmentation de la faim. C'est ici qu'ils interviennent réellement et freinent nos appétits. "Dans certains cas, les entreprises associent des brûleurs de graisse à un coupe-faim, créant une pilule miracle qui signifie que vous perdrez du poids rapidement et que vous n'aurez jamais faim en le faisant", informe News Health Guide.
Nous maintient sous tension Même lors d'un régime pauvre en glucides
Simultanément, les brûleurs de graisse fonctionnent également pour nous garder sous tension, même si nous suivons un régime hypocalorique, lorsque nous essayons de perdre du poids. Donc en quelque sorte, en réduisant nos « fringales », ces suppléments nous évitent de faire de mauvais choix ! Des choix qui autrement annuleraient toute perte de poids que nous avons faite ou que nous pouvons faire ! Ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est que s'adapter à un régime hypocalorique n'est pas si facile. Il a ses propres effets secondaires. Les sautes d'humeur et l'irritabilité en font partie. Là encore, certains brûleurs de graisse peuvent être utilisés pour augmenter les niveaux de dopamine dans notre corps; ainsi, nous permettant de contrôler nos humeurs et d'améliorer notre rythme de sommeil. aux États-Unis et à l'international. Vous pouvez en savoir plus sur les brûleurs de graisse et autres méthodes de perte de poids sur Wikipedia.
