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L'argent et le temps peuvent être les principaux facteurs de stress entourant les mariages. "Une demoiselle d'honneur doit être franche et claire dès le début sur ce qu'elle peut apporter et ne doit rien présumer", déclare Anna Post, l'arrière-arrière-petite-fille de l'experte en étiquette Emily Post et auteur de Emily Post's Etiquette , 18e édition. Post suggère de demander à la mariée combien vous êtes censé dépenser (y compris la robe, les chaussures et les bijoux) et de savoir si vous devez voyager pour le mariage ou l'enterrement de vie de jeune fille. Assurez-vous de mentionner à quel point vous êtes enthousiaste à l'idée de faire partie de cette étape pour elle afin qu'elle ne pense pas que vous compterez des centimes tout au long du processus. Vous voulez simplement planifier à l'avance pour éviter une vidange inattendue de votre compte bancaire plus tard.
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Vous ne vous retiendriez pas de dire à votre meilleur ami que ce jean taille haute ne devrait pas quitter la cabine d'essayage, alors pourquoi enrober quoi que ce soit maintenant ? "Il est tout à fait acceptable qu'une demoiselle d'honneur dise :"Je regarde mon emploi du temps et je ne peux pas ajuster le deuxième voile, mais je peux aider avec autre chose", déclare Post. Après tout, il y a une grande différence d'engagement entre un voyage de magasinage de robes et s'attendant à être à cinq des essayages de la robe de la mariée. Cela ne fait pas de mal de marquer des points pour la douceur en ajoutant :"J'espère que tout se passera bien et j'ai hâte d'en savoir plus."
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Les mariages amènent souvent les gens à réfléchir à où ils en sont dans leur propre vie, suscitant toutes sortes d'émotions. "La mariée pourrait très bien prendre le temps d'écouter vos problèmes relationnels, mais ne soyez pas surpris si elle est préoccupée par la planification du mariage", déclare Post, qui suggère de chercher quelqu'un d'autre à qui parler jusqu'après le mariage si vous vous retrouvez Trop émotif. Si c'est la mariée qui est sur le point de craquer, promenez-vous ensemble pour vous vider la tête.
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Vous n'aurez peut-être pas le dernier mot sur ce que vous porterez, mais vous pouvez déterminer à quoi vous ressemblerez. Le célèbre entraîneur de fitness David Kirsch (qui a des clients comme Anne Hathaway actuellement fiancée) recommande de se concentrer sur vos bras et vos épaules. Pour ce faire, il n'y a pas de meilleur exercice que les pompes. Kirsch suggère de faire plusieurs répétitions de 10, ainsi que des craquements, chaque matin avant le mariage. Vous sentirez et verrez une différence en aussi peu que deux semaines à un mois. Si votre robe vous montre une jambe, essayez de sauter à la corde ou de vous connecter 30 minutes sur l'elliptique trois à quatre fois par semaine pour développer facilement vos muscles.
Pour plus de mouvements de sculpture, consultez le livre de Kirsch, David Kirsch's Abs and Arms, 12,95 $, davidkirschwellness.com
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La planification de mariage devient un peu tendue? Kirsch recommande d'organiser une sortie en salle de sport en groupe, de suivre un cours ou de courir ensemble pour soulager les nerfs. "Il n'y a rien de mieux pour déstresser que de faire de l'exercice", dit-il.
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La mariée a peut-être ajouté de la pression pour qu'elle soit la plus belle possible pendant la lune de miel, mais cela ne signifie pas non plus que vous êtes complètement tiré d'affaire. Vous aurez beaucoup d'yeux sur vous pendant votre promenade dans l'allée (et n'oubliez pas toutes ces séances de photos et publications sur Facebook !), Vous voudrez donc être prêt. "Une bonne règle de base est de ne manger que des choses qui ont l'air faites maison", déclare Brian Wansink, PhD, membre du conseil consultatif de FITNESS et auteur de Mindless Eating :Why We Eat More Than We Think . Par exemple, des hors-d'œuvre composés de crevettes à l'ail seront meilleurs pour vous qu'une pâte feuilletée sortie d'une boîte. En ce qui concerne les calories liquides, Wansink suggère de s'en tenir au champagne et au vin pour le moins de dégâts. Et si vous pouvez manger un morceau avant la cérémonie, faites-le pour réduire le risque de trop manger à la réception.
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Besoin d'un peu de confiance en soi lorsque vous êtes dans la dernière ligne droite avant le jour du mariage ? Wansink a travaillé avec les meilleurs modèles qui ont perfectionné un régime sain dans les jours précédant une séance photo. "Ils ont coupé tout l'amidon et les mauvais glucides 24 heures avant et ne mangent que de la viande maigre, des protéines et des légumes", dit-il. Pour obtenir un éclat instantané sans craindre les stries d'autobronzant, Wansink recommande de faire des exercices simples, comme 100 sauts avec écart, pour augmenter la circulation avant de sortir.
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David Tutera, organisateur de mariage et animateur de l'émission de téléréalité de WeTV My Fair Wedding a tout vu. "Croyez-le ou non, j'ai vu des mariées virer leurs demoiselles d'honneur", dit-il. "C'est une chose terrible quand le drame prend le pas sur l'occasion." Alors comment éviter l'exil au pays du bonheur ? Tutera pense que la musique est une excellente tactique anti-stress. "Jouer une piste appropriée peut instantanément remonter l'ambiance et recentrer l'attention sur le sens du mariage et le plaisir à suivre." Gardez une liste de lecture personnalisée à portée de main sur votre téléphone et écoutez les rythmes préférés de la mariée après cette rencontre gênante qu'elle a eue avec sa future belle-mère.
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Si vous avez reçu le titre prestigieux de MOH, rappelez-vous qu'un bon discours est succinct - alors limitez-vous à deux minutes ou moins. Tutera dit que les meilleurs discours sont ceux qui donnent un aperçu de votre relation, mais surtout, concentrez-vous sur celui entre le nouveau couple. Rappelez-vous que ce n'est pas un rôti! Partagez un souvenir doux ou drôle. Ne faites rien qui puisse embarrasser la mariée ou toute autre personne dans la pièce !
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Le jour de votre mariage, votre tâche principale (en plus de vous présenter exactement comme la mariée l'a demandé) est de la soutenir de toutes les manières nécessaires. Cela peut impliquer n'importe quoi, qu'il s'agisse de diriger les invités, de rechercher des vendeurs et de garder une trace du temps, ou d'avoir toujours un Kleenex à portée de main. "À mon avis, le rôle le plus important d'une demoiselle d'honneur se résume à être une pom-pom girl solidaire et désintéressée pour la mariée et sa nouvelle union", déclare Tutera. Et n'oubliez pas :le rôle sera inversé un jour et vous en attendrez autant de vos demoiselles d'honneur.
Publié à l'origine sur FitnessMagazine.com, avril 2012.
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