Afficher les photos Vous optez pour des travaux de nez coûteux pour remodeler votre nez et le soulever juste pour rendre le nez attrayant et pointu. Saviez-vous qu'il existe des moyens peu coûteux de remodeler votre nez et de le relever sans dépenser un seul centime ? Vous pouvez faire de l'exercice pour obtenir le nez parfait. Jetez un œil aux exercices du visage pour remodeler votre nez et le rendre attrayant et net.
Exercices du visage pour remodeler le nez :
1. Le yoga est l'un des meilleurs exercices pour façonner le nez. L'exercice de respiration peut rendre le nez large plus étroit. Asseyez-vous droit et utilisez votre pouce droit sur la narine droite. Respirez avec la narine gauche et comptez jusqu'à 4. Retenez votre souffle et comptez jusqu'à 4. Maintenant expirez et comptez jusqu'à 6. Répétez avec la narine gauche et faites cet exercice de respiration pendant 15 à 20 minutes. Il est bon de faire régulièrement des exercices de respiration nasale pour sculpter le nez et aussi détendre votre esprit.
2. Vous pouvez pincer doucement le nez pour le rendre pointu et le soulever. Tenez les narines avec le pouce d'un côté et l'index de l'autre. Pressez ou pincez doucement le nez et faites cet exercice pendant 4 à 5 minutes tous les jours.
3. Le massage facial est l'un des moyens les plus courants de remodeler le nez et de modifier sa forme. Utilisez quelques gouttes d'huiles essentielles telles que (lavande, jasmin) et massez sur le nez. Couvrez les narines et pincez doucement les extrémités du nez.
4. Placez le majeur au coin des yeux et l'annulaire juste en dessous. Maintenant, plissez le nez jusqu'à ce que vous ressentiez une tension dans les muscles du nez. Frottez doucement les rides avec les doigts sans quitter les muscles ridés du nez. Détendez-vous et répétez 8 à 10 fois.
5. Faire la moue aide également à squatter le nez et à réduire les muscles des joues. Faites une moue et maintenez-la pendant quelques secondes (15-20 secondes). Détendez les muscles des joues, puis répétez l'opération 10 à 20 fois.
6. Étirez la peau du visage avec votre index et votre majeur vers les oreilles. Maintenant, faites une moue sur vos lèvres et maintenez-la. Répétez de l'autre côté du visage. Faites cet exercice facial régulièrement pour remodeler le nez.
Essayez ces exercices faciaux pour remodeler le nez et le rendre plus beau. Ces exercices resserrent les muscles faciaux flasques et préviennent les risques d'apparition de rides sur le nez.