Afficher les photos Vous vous demandez comment Britney Spears a retrouvé sa silhouette mince après l'accouchement ? Le secret derrière sa perte de poids est son régime alimentaire strict et son régime d'exercice. Quel est le secret de la perte de poids de Britney Spears ? Découvrez les secrets du régime des célébrités...
Les secrets du régime de Britney Spears :
1. Le riz brun est l'un des aliments inclus dans son alimentation. Elle a du riz brun avec du poulet et du poisson faibles en gras.
2. Le sucre fait grossir et c'est pourquoi Britney a cessé de consommer des jus de fruits et du Frappucino. Elle préfère avoir des fruits, en particulier des avocats, qui aident à perdre du poids et ont également d'autres avantages pour la santé. Les avocats combattent le cancer, brûlent les graisses corporelles et favorisent la santé du cœur.
3.Britney Spears adorait la malbouffe, mais pour perdre du poids, elle a dû arrêter de manger ces frites et frites grasses. Les hamburgers à la dinde sont ses collations saines.
4. L'un des secrets de la perte de poids de Britney Spears est qu'elle préfère prendre de petits repas et de courts intervalles. Au lieu de manger 3 repas copieux, elle prend 5 petits repas.
5. Son repas comprend des aliments riches en protéines tels que des œufs, du jambon, du poulet, du tofu, du saumon et des légumes verts.
6. Britney boit beaucoup de café mais préfère le boire avec du lait écrémé pour éviter de prendre du poids.
7. La consommation d'alcool n'entraîne qu'une prise de poids. Après avoir rompu avec son mari, Britney a commencé à avaler trop d'alcool. C'est pourquoi elle a cessé de consommer de l'alcool et se sent positive.
8. Britney Spears s'entraîne régulièrement c'est pourquoi, de 160 lbs elle est passée à 105 lbs.
Ce sont quelques secrets diététiques de Britney Spears. La célébrité avait fière allure en bikini avec sa silhouette élancée.