Afficher les photos Depuis la sortie d'Aisha, Sonam Kapoor fait parler de lui en matière de mode et de fitness. On voit aujourd'hui l'autre Kapoor approuver des marques de cosmétiques et marcher sur la rampe. Elle est l'une des actrices les plus désirables et un modèle pour les annonceurs. Sa personnalité mince et son visage doux ont fait envie à de nombreuses femmes indiennes et ont obtenu ses secrets de régime. Jetez un coup d'œil.
Le fait le plus incroyable à propos de Sonam Kapoor est qu'elle est une grande gourmande (auto-avouée) mais malgré cela, elle a réussi à maintenir sa silhouette mince. Et tout cela était possible avec quelques modifications diététiques, explique Mme Kapoor. Voici quelques informations sur sa récente interview.
Les secrets du régime de Sonam Kapoor
Pour sa forme physique, elle remercie sa mère de lui avoir fait suivre un régime alimentaire strict. Pour se débarrasser de ces kilos superflus, Sonam dit qu'elle a dû abandonner son favoritisme pour les chocolats et les glaces. Voici quelques détails sur son plan de repas quotidien.
Elle commence sa journée avec un grand verre d'eau tiède, du miel et du jus de citron vert.
Régime des célébrités Forfait :
Petit-déjeuner :Fruits et céréales (flocons d'avoine)
Collation de l'après-midi :Shake protéiné, pain brun au blanc d'œuf
Déjeuner :Salade avec roti, dal et poulet ou poisson grillé
Collation du soir :Pain brun au blanc d'œuf
Dîner :Soupe, salade et poulet ou poisson grillé
Pour calmer ses fringales, elle préfère les fruits et les noix. Lorsqu'elle est en voyage, elle maintient son corps hydraté en buvant de la noix de coco tendre, du jus de concombre et du babeurre.
Programme d'exercices de Sonam Kapoor
Ses entraînements quotidiens incluent la musculation, le yoga et le pilates. Pendant son temps libre, elle joue même au squash et fait de la natation. Cette routine l'a aidée à perdre près de 30 kilos en un an.
Maintenant, Sonam peut se permettre de continuer à être une gourmande, mais elle croit qu'il faut suivre un régime strict et un régime facile.