En tant que mariée, vous devez avoir un régime qui vous rend belle et mince. Et si vous mangez sainement, vous aurez l'air gracieux. Alors, incluez des aliments détox pour éliminer les toxines et les produits chimiques nocifs de votre corps. Cela vous fera perdre du poids et apportera également un éclat sain à votre visage.
Alors, que devriez-vous manger et éviter avant le mariage ? Voici le régime alimentaire des futures mariées. Suivez-les avant votre mariage pour avoir l'air mince et magnifique le jour le plus important de votre vie !
Une alimentation saine se compose de légumes verts remplis de vitamines, de nutriments et de protéines. Des épinards au brocoli et au chou, la plupart des légumes verts contiennent des niveaux élevés de lutéine (un pigment jaune) qui aide à apporter un éclat à la peau et à la resserrer. Ces légumes verts sont faibles en calories et faciles à digérer.
Le goût acidulé de ce fruit peut vous faire sauter. Mais rappelez-vous que le pamplemousse est un fruit sain qui réduit les niveaux élevés d'insuline, la pression artérielle, le stress et aide également à perdre du poids. Vous pouvez avoir du pamplemousse rouge ou rose pour perdre du poids avant le mariage.
C'est un légume riche en vitamines C, B6, B3 et bêta-carotène qui augmente la numération sanguine, réduit le mauvais cholestérol et détoxifie le corps. Il décompose les toxines et aide à les éliminer. Vous pouvez soit avoir de la betterave crue, soit la réduire en jus.
C'est l'un des ingrédients les plus simples qui peuvent vous aider à perdre du poids avant le mariage. Ajouter quelques gouttes de miel dans le jus de citron chaud. C'est un édulcorant faible en gras qui ne se déposera donc pas dans votre corps.
Envie d'avoir un teint bonne mine avant votre mariage ? Avoir des fraises juteuses rouges. Ils aident à perdre du poids et constituent également un aliment aphrodisiaque. Alors, boostez votre humeur sensuelle avant la nuit de noces.
Cette nourriture épicée qui brûle les graisses augmente également le métabolisme du corps. Si vous vous sentez fatigué ou léthargique, prenez des piments rouges. Vous êtes fin prêt pour une autre session de shopping de mariage !
Ce produit laitier peut vous aider à perdre du poids. Les œufs contrôlent les fringales car ils vous gardent plus rassasié. Ayez ce coupe-faim sans jaune d'œuf pour obtenir de meilleurs résultats.
Le citron est très connu pour brûler les dépôts de graisse dans le corps. Ajouter un demi-citron dans un verre d'eau chaude. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de miel pour rendre la boisson minceur savoureuse.
Ce n'est pas un aliment mais un liquide très important pour éliminer les toxines et nettoyer le système. L'eau améliore les selles et détoxifie le corps.
Avant le mariage, vous devez vous débarrasser des problèmes de ballonnements. Sortez les toxines du système. Avalez correctement les aliments et évitez les aliments gazeux.Légumes verts
Pamplemousse
Betterave
Chérie
Fraise
Piments rouges
Œufs
Citron
Eau
Ballonnements