Avez-vous déjà pensé que vous pourriez avoir un régime avec juste du vin et du fromage ? Mais le fait est que si vous voulez perdre du poids, ce régime peut faire des merveilles pour vous. Ne vous méprenez pas en pensant que ce régime est un régime à la mode. Le fait est que le fromage et le vin sont très sains pour votre corps. En fait, la plupart des médecins vous conseillent de boire un verre de vin tous les jours pour garder votre cœur en bonne santé. Le fromage est un produit laitier riche en tonnes de nutriments.
Le régime vin et fromage de 3 jours :
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On pense qu'avoir du vin, du fromage et du pain pendant 3 jours peut vous aider à perdre jusqu'à 3 à 4 kg. Il est idéal d'essayer cela un week-end afin de ne pas faire trop de travail pénible tout en suivant ce régime sévère.
Petit-déjeuner : 2 tranches de fromage (100 grammes), 1 tranche de pain bis et 1 verre de vin blanc sec.
Déjeuner : 2,5 tranches de fromage (120 grammes), 2 tranches de pain bis, un bol de fruits hypocaloriques et 1 verre de vin blanc.
Souper : 1 tranche de fromage (75 grammes), 2 tranches de pain bis et 1 verre de vin rouge.
Pourquoi le régime vin et fromage fonctionne-t-il ?
La question est de savoir pourquoi ce régime fonctionnera pour perdre du poids. Avez-vous vu à quel point les Français sont minces ? Les Français survivent littéralement grâce au vin et au fromage. Il existe plus de 200 variétés de vins et de fromages provenant de différentes régions de France. Un repas français moyen se compose d'au moins 5-6 types de fromages et de 2 vins.
Il existe des raisons très scientifiques expliquant pourquoi le régime vin et fromage est sain.
Riche en protéines : Le fromage est l'une des sources les plus riches en protéines pour les végétariens. C'est un produit laitier qui contient la plus grande quantité de protéines de lait. La teneur en matières grasses du fromage n'est pas aussi élevée que celle du beurre ou du ghee. Et avoir du fromage faible en gras le rend encore plus sain. De plus, le fromage est un réservoir de calcium présent dans le lait.
Vin : Cette boisson alcoolisée a été déclarée bonne pour le cœur. Il vous donne également une peau éclatante et claire. Le vin est essentiellement du raisin fermenté, il est donc plein de sucres naturels. Donc, techniquement, vous ne consommez pas de sucre artificiel.
Pain : Le pain complet ou brun que vous mangez peut vous apporter la part de glucides dont vous avez besoin pour la journée.
Fruit : Les fruits garantissent que vous ne manquez pas de minéraux et de vitamines. Ils fournissent également des fibres indispensables pour perdre du poids.
Si vous voulez perdre du poids à la française, vous devez essayer le régime vin et fromage.