Se détendre à l'intérieur avec une tasse de boisson chaude alors qu'il fait froid et qu'il pleut à l'extérieur est une expérience de mousson parfaite et excitante. Les boissons sont toujours utiles pour rester actif et énergique. Mais malheureusement, certaines de ces boissons chaudes peuvent nuire à votre santé à terme en raison de leur consommation continue ou excessive. Voici l'importance des boissons saines pour le corps. C'est excitant quand votre boisson chaude préférée vous procure des bienfaits pour la santé ?
Des boissons de mousson chaudes et saines vous aideront à être énergique et actif. Cela vous aidera à éloigner toutes les maladies pouvant être associées à la saison froide. Des boissons chaudes et saines combattent la déshydratation, augmentent l'immunité et protègent votre peau et d'autres organes internes. Il existe une variété d'options pour une boisson saine à essayer.
Ce sont des boissons chaudes et saines faciles à préparer qui peuvent vous offrir un mélange parfait de goût et de bien-être. Essayez-le en cette saison des pluies qui est le moment idéal pour profiter d'une boisson chaude et saine.
Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (août 2003) a montré que la consommation quotidienne de 3 onces de chocolat noir peut abaisser la tension artérielle. Le niveau de sérotonine peut également être augmenté en prenant du cacao comme boisson chaude et saine.
Le vin chaud peut être considéré comme une boisson saine qui peut être consommée pendant les moussons. Il a des effets anti-inflammatoires qui pourraient aider à ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer. Le vin peut augmenter le cholestérol HDL et réduire le risque de crise cardiaque.
La quercétine, dans cette boisson, peut agir comme un antioxydant et protège les cellules cérébrales de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson. Les composés phytochimiques contenus dans le vinaigre de cidre de pomme protègent contre le cancer du côlon, les maladies cardiaques et le diabète.
Si vous voulez changer de votre thé vert habituel, essayez le matcha maintenant. Le matcha est un thé vert japonais finement moulu. Le matcha sera un bon choix pour vous si vous recherchez une boisson saine.
Une boisson de mousson chaude et saine est le thé à la sauge. La sauge peut être utile pour améliorer les fonctions cérébrales, tandis que le thé au thym possède des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes.
Si vous êtes intolérant au lactose ou si vous souhaitez réduire les produits laitiers, vous pouvez essayer le chocolat chaud végétalien. Le chocolat noir et la cannelle sont utilisés pour créer une saveur épicée.
La meilleure option pour traiter les maux d'estomac ou les problèmes digestifs est le thé au gingembre. Vous pouvez envisager d'autres épices de votre choix pour donner une touche personnalisée.
Le thé vert sera une boisson chaude et saine parfaite. Le thé vert a de nombreux avantages prouvés pour la santé qui vous garderont énergique. Le thé vert vous aidera à combattre les symptômes du rhume et de la grippe et vous aidera à perdre du poids.
Vous pouvez essayer différents types de thé vert comme boisson saine. Ajoutez du gingembre, du citron et du miel à votre thé vert pour le rendre savoureux et sain. C'est une boisson aromatique chaude et saine pour essayer cette mousson.
La menthe peut détendre les muscles car c'est un antispasmodique. Le thé à la menthe est bon pour traiter l'indigestion. Le thé à la menthe vous donnera un choix parfait comme boisson chaude et saine. Cela vous gardera en forme et dynamique également.