Vous devez vous demander comment quelqu'un peut-il manquer des symptômes de gain de graisse. Après tout, toute notre vie tourne autour de la façon dont nous prenons du poids. Vous demandez à l'un de vos amis comment elle va et vous l'entendrez sûrement parler de prendre du poids. Et pourtant, nous ne prenons pas très au sérieux les symptômes de la prise de graisse.
Lorsque nous exprimons notre inquiétude à l'idée de prendre du poids, nous le disons juste pour le plaisir. Cela signifie simplement que je suis 2 tailles plus grandes que je ne le voudrais. Cela ne signifie pas vraiment que vous grossissez réellement et vous ne pouvez pas comprendre pourquoi. Souvent, nous ignorons les symptômes de gain de graisse à un tel point que nous n'avons aucune idée de ce que nous avons mis à moins que nous ne montions sur une balance. Ce n'est que lorsque vous voyez les chiffres sur la balance que vous vous rendez compte de la prise de poids.
Et le problème, c'est que ce n'est pas très souvent que nous nous faisons peser. C'est pourquoi, il est très important de reconnaître les symptômes de gain de graisse et de les prendre au sérieux avant que les signes d'obésité ne commencent à apparaître. Les humains sont excellents dans le déni. Et aucun de nous n'aime croire que nous grossissons. C'est pourquoi nous éliminons très facilement les symptômes de gain de graisse.
Voici une liste complète des symptômes de gain de graisse que vous devez surveiller régulièrement.
Si vos jeans semblent être plus serrés sur votre taille, cela ne signifie pas qu'un lavage à chaud a fait rétrécir vos jeans. Votre jean se resserre lorsque vous commencez à prendre de la graisse abdominale.
Si vous portez votre vieux t-shirt et que vous commencez soudainement à avoir l'air très rond, cela peut signifier deux choses. La première est que vos actifs vitaux augmentent pour des raisons hormonales. L'autre raison la plus courante est que vous prenez du poids.
Vos sous-vêtements vous donnent les premiers symptômes de gain de graisse. Lorsque la bretelle de votre soutien-gorge vous semble soudainement trop courte et que votre lingerie est trop serrée pour vous, cela ne peut que signifier que vous avez pris du poids.
Votre visage est l'un des premiers endroits de votre corps où vous prenez du poids. Si vous commencez soudainement à remarquer un double menton, c'est un signe certain que vous grossissez. Certaines personnes ont tendance à avoir un double menton, mais cela s'aggrave toujours avec la prise de poids.
Lorsque vos bagues semblent soudainement trop serrées sur vos doigts et que vous avez littéralement du mal à les enlever, il est temps d'aller à la salle de sport.
Vos vieilles photos peuvent être la meilleure révélation de tous les temps. Si vous prenez une photo qui date d'environ un an et que vous la comparez à votre photo actuelle, vous obtiendrez forcément des indices indiquant que vous avez été occupé à prendre du poids.
Lorsque vous prenez du poids de manière malsaine, vous ne gagnez que de la graisse en vrac. Donc, si vous sentez que vos hanches se tordent à chaque fois que vous marchez et que votre ventre flasque et lâche danse pendant que vous bougez, c'est certainement un symptôme de prise de graisse.
Ce n'est pas seulement votre corps externe qui souffre des signes d'obésité, la graisse supplémentaire se dépose également dans votre cœur et vos artères. Ainsi, à mesure que vous grossissez, vous aurez du mal à respirer et vos mouvements deviendront plus lents.
Les joues potelées ont l'air mignonnes, mais seulement sur les enfants. Si vos joues sont trop potelées, vous avez mis de la graisse sur le visage qui fera disparaître vos pommettes.