C'est un fait que l'obésité est malsaine. Mais cela ne signifie pas qu'être mince est sain. En fait, le monde qui nous entoure a surjoué la carte "mince" et cela a fait circuler plusieurs mythes sur le poids corporel.
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Oui, l'obésité peut causer plusieurs problèmes comme le diabète, le cancer et des problèmes cardiaques. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez adopter n'importe quelle méthode malsaine pour perdre du poids rapidement. De plus, un peu de poids supplémentaire n'est pas toujours nocif.
Généralement, ceux qui sont obsédés par l'apparence essaieraient une taille zéro. Alors que le monde qui nous entoure a propagé certaines idées sur la beauté, la santé et la minceur, de plus en plus de gens adhèrent à la "minceur", sans regarder les conséquences.
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Dans cet article, discutons de certains mythes sur le poids corporel.
Bien que l'IMC soit un bon moyen de déterminer si vous devez prendre ou perdre du poids, ce n'est pas une représentation précise de votre état de santé réel. Les calculs de l'IMC ne tiennent pas compte de plusieurs facteurs comme votre condition physique ou votre condition physique. De plus, si vous prenez du poids grâce aux muscles, ces calculs peuvent vous induire en erreur en concluant que vous êtes obèse.
C'est un autre mythe sur la perte de poids. Nous croyons que la graisse est totalement mauvaise et c'est pourquoi nous essayons constamment de perdre du poids. En fait, une certaine quantité de graisse est importante pour que nous restions en bonne santé.
Bien que l'obésité soit malsaine, comme beaucoup le disent, quelques kilos en trop ne sont pas toujours mauvais. Une étude affirme que les personnes légèrement en surpoids ont plus de chances de survie après une intervention chirurgicale que les personnes en sous-poids.
La plupart d'entre nous croient aveuglément qu'être mince signifie être en bonne santé. Votre santé dépend de nombreux facteurs en dehors du poids corporel. Une personne mince ayant de la graisse viscérale peut courir le risque de plusieurs problèmes de santé.
C'est l'un des mythes sur la perte de poids. Certaines personnes pensent que perdre du poids est toujours une bonne chose, quelles que soient les méthodes que vous choisissez. C'est un mythe, car si vous choisissez des moyens malsains de perdre du poids rapidement, cela pourrait même avoir des conséquences mortelles.