Le terme «cou de dinde» peut sembler cool, mais il est malsain d'avoir de la graisse sur le cou. Le double menton ou le cou de dinde est souvent causé par la prise de poids, les muscles flasques et l'âge. Pour prévenir le cou de dinde et garder la mâchoire ferme et parfaite, Boldsky suggère quelques conseils de santé. Les conseils mentionnés ci-dessous redéfiniront la mâchoire et feront disparaître la graisse en un mois.
Exercices du visage pour les joues potelées
Les experts affirment que travailler les muscles masticateurs aide à se débarrasser du cou de la dinde en un rien de temps. Si l'on répète l'utilisation des muscles masticateurs quatre fois par jour, la ligne de la mâchoire peut être redéfinie. La contraction des muscles faciaux est également une autre méthode à mettre en pratique pour obtenir une mâchoire parfaitement ciselée.
De même, suivre une alimentation saine et équilibrée ainsi que consommer une bonne quantité d'eau favorisera la perte de poids chez la région du cou.
Exercices faciaux pour remodeler et soulever le nez
Pour suivre ces exercices simples de la mâchoire, il faut être dans une position détendue et calme. Laissez également le cou lâche et détendu et ne montrez aucun signe de raideur. Déplacez la tête vers le toit ou le plafond de manière circulaire pour réchauffer le corps.
Jetez un œil à ces façons simples de redéfinir la ligne de la mâchoire :
La génétique joue un rôle majeur dans la forme et la structure du visage; par conséquent, perdre du poids peut aider à obtenir une mâchoire plus ferme et parfaite.
Optez pour de bons produits qui aident à éliminer les rides du cou et de la mâchoire. C'est l'un des moyens parfaits pour obtenir un look ciselé.
La mastication aide à raffermir les joues et améliore la force des muscles de la mâchoire. La mastication aide également à une meilleure digestion.
Il existe de nombreux exercices pour le visage qui aident à éliminer la graisse du cou et de la mâchoire. Ces exercices ciblent les muscles de vos joues, la mâchoire, les muscles autour de la bouche et les muscles du cou pour les tonifier.
L'eau aide à garder la peau hydratée et humide. Il empêche également la peau de s'affaisser à mesure que l'on commence à vieillir. Donc, buvez au moins 3 litres d'eau dans la journée car c'est bon pour la peau.
Évitez de dormir sur des oreillers hauts car cela affecte le cou et la moelle épinière. Dormez sans oreiller pour éviter de multiples problèmes de santé.
Le yoga est la forme parfaite d'exercice pour l'esprit et le corps. Pratiquez certaines asanas qui vous aideront à vous débarrasser de la graisse du cou et du menton, vous permettant d'obtenir une mâchoire parfaite et redéfinie.
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