Une étude indique que l'utilisation d'huile de poisson pour perdre du poids est comparativement meilleure que de compter sur n'importe quel type de pilules qui promettent une perte de poids rapide. L'huile de poisson semble avoir bien fonctionné pour brûler les graisses, en particulier chez les personnes âgées de 30 à 45 ans.
Cette étude indique en outre que l'huile de poisson peut activer certains récepteurs présents dans le système digestif. Il joue également un rôle très important en incitant le corps à métaboliser les cellules graisseuses.
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Il y a des cellules blanches et brunes dans les tissus adipeux. Le travail des cellules graisseuses brunes est de métaboliser les graisses afin de maintenir la température corporelle normale. Le travail des globules blancs est de stocker une certaine quantité de graisse. La graisse stockée est censée être utilisée par le corps comme source d'énergie.
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De nombreuses recherches anciennes ont prouvé que l'huile de poisson apporte certains bienfaits pour la santé. L'un de ces avantages est la prévention de l'obésité. Maintenant, cette recherche a clairement indiqué que l'huile de poisson peut maximiser les cellules beiges.
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Lorsque les rats sont nourris avec des aliments contenant de l'huile de poisson, leurs gains de poids étaient moindres (10 %) et le pourcentage de graisse corporelle était moindre (25 %) par rapport aux autres rats qui mangeaient des aliments normaux.
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C'est peut-être pour cette raison que de nombreuses personnes qui consommaient de l'huile de poisson avaient une durée de vie plus longue que celles qui n'en consommaient jamais. Mais bien sûr, de nombreux autres facteurs jouent un rôle dans la perte de poids et il ne faut pas compter uniquement sur un seul ingrédient comme l'huile de poisson. L'exercice et une alimentation équilibrée ont leur propre rôle, mais il est bon de savoir que la recherche a prouvé que l'huile de poisson est bonne pour la perte de poids.
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Lorsque votre alimentation contient les bons aliments, le processus de perte de poids devient sans effort. Si vos objectifs semblent très difficiles, vous pourriez perdre la motivation d'essayer de plus en plus fort. Alors, il est peut-être temps d'essayer l'huile de poisson.