La possibilité d'être dupe par quelqu'un que vous aimez est une pensée effrayante.
Nous voulons tous être avec quelqu'un qui a à l'esprit notre meilleur intérêt et qui ne nous blessera jamais intentionnellement. Mais que se passe-t-il s'ils le font?
Que pouvez-vous faire lorsque votre proche vous ment?
Voici 10 étapes à prendre lorsque vous êtes dupe par quelqu'un que vous aimez:
Faites confiance à votre intestin. C'est une phrase que nous avons tous entendue auparavant, mais pourquoi le croyons-nous rarement?
Vous voyez, vos sentiments intestinaux peuvent vous dire si quelqu'un vous ment ou non.
Ils peuvent également vous dire quand quelque chose est désactivé sur la personne que vous aimez. Si vous vous trouvez dans cette situation, suivez vos instincts intestinaux et ne les licenciez pas.
Souvent, nous tombons dans le piège de croire que la personne que nous aimons est honnête avec nous. Mais si vous pensez que vous êtes dupe par quelqu'un que vous aimez, alors faites confiance à votre instinct. Écoutez ce que votre intestin essaie de vous dire.
Si votre intestin vous dit que vous êtes joué par la personne que vous aimez, découvrez ce qui se passe. Ne croyez pas aveuglément à tout ce que cette personne vous dit simplement parce que cela peut sembler agréable ou doux à l'époque.
Comprenez ce qu'ils essaient de faire et pourquoi. Vous mentent-ils pour vous protéger, pour vous cacher quelque chose, ou est-ce parce qu'ils veulent quelque chose de vous?
Nous avons tous tendance à faire confiance à ceux les plus proches de nous inconditionnellement.
Il n'y a rien de mal à cela, mais cela peut rendre difficile de savoir quand nous sommes dupés. Voici quelques indices qui pourraient vous aider à vous identifier lorsque quelqu'un essaie de vous tromper:
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Je suis sûr que vous savez ce que vous ressentez d'être trompé par quelqu'un que vous aimez. Cela fait mal et peut vous faire sentir qu'ils ne méritent pas votre confiance.
Mais, comment faites-vous face à ces sentiments?
Une façon est de rester fidèle à vous-même même si cela peut ne pas être facile.
Lorsque la personne que vous aimez vous a menti, ne prétendez pas que cela ne s'est pas produit. Ne continuez pas comme si tout était normal.
N'essayez pas de le faire disparaître.
Reconnaissez ce qui s'est passé ou se produit toujours.
Il est important de réaliser que si vous l'ignorez, cela ne fera qu'empirer. Vous devez comprendre que cela se produit et accepter les faits.
Maintenant:
Beaucoup de gens disent que vous devriez «pardonner et oublier», mais cela ne signifie pas que vous devez ignorer être trompé par quelqu'un que vous aimez.
Il est naturel de se sentir blessé lorsqu'un être cher est malhonnête. Reconnaissez vos sentiments.
Essayez de mieux comprendre ce dont votre partenaire a besoin et pourquoi il peut avoir été malhonnête en premier lieu. Y a-t-il quelque chose que vous pourriez faire différemment ou ne sont-ils tout simplement pas à ne pas faire confiance?
Si vous êtes dupe à plusieurs reprises par votre partenaire, ne supportez pas un tel comportement!
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C'est une idée fausse courante que si vous êtes en relation avec quelqu'un qui vous trompe constamment et continue de mentir, vous devriez simplement le supporter. La réalité est que ce comportement peut provoquer une détresse importante et des conséquences négatives pour votre santé mentale.
Considérez les conséquences:
Il est important de considérer les conséquences de ce qu'ils font. Si ce comportement se poursuit, cela pourrait vous causer beaucoup de douleur et de détresse qui pourraient potentiellement avoir des conséquences sur votre santé.
Il est important de réfléchir à la façon dont cette relation pourrait affecter votre vie à l'avenir et comment vous allez faire face si les choses ne changent pas. Cela peut vous aider à prendre une décision éclairée quant à savoir si vous devez continuer à rester avec quelqu'un qui vous a trompé à plusieurs reprises.
Si vous êtes constamment menti ou induit en erreur par votre partenaire, il est peut-être temps de partir.
Voici l'accord:
Il n'y a aucune raison pour que vous continuez à rester avec quelqu'un qui abandonne à plusieurs reprises la vérité. Si vous êtes dans une relation où vous vous sentez éclairé et complètement en profité, il est temps de réduire vos pertes et de mettre fin à la relation avant qu'elle ne s'aggrave.
Parfois, nous sommes tellement pris dans l'idée que notre partenaire nous aime, que nous oublions de rester honnête avec nous-mêmes.
Voici pourquoi:
Nous commençons à croire leurs paroles et négligez comment ils sont trompeurs. Cela conduit à nuire aux sentiments et au ressentiment qui peuvent rendre difficile la progression d'une relation.
Si vous vous retrouvez à plusieurs reprises par votre partenaire, alors il est peut-être temps de faire face à la vérité. Soyez honnête avec vous-même et avec votre partenaire.
Dites-leur que vous savez ce qui se passe.
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Quand ils savent qu'ils ne s'en tireront plus avec le mensonge, ils seront plus enclins à changer leur comportement. L'honnêteté est la meilleure politique en ce qui concerne les relations, surtout lorsque votre partenaire a été malhonnête à plusieurs reprises avec vous.
L'une des choses les plus difficiles à supporter est quand un être cher vous réside continuellement. Ce comportement peut être blessant, et s'il n'est pas géré correctement, il peut mettre fin à une relation.
Vous devez faire face à la douleur de la trahison, que vous êtes en train de vous faire des émotions et de vous sentir complètement désespéré.
Vous vous demandez probablement comment passer à autre chose.
Une façon de guérir de ce type de chagrin est de reconnaître ce qui se passe et d'admettre que vous vous trompez. Il peut être difficile d'admettre, mais c'est un pas sain dans la bonne direction.
Si vous constatez que votre partenaire vous ment tout le temps, il est important de résoudre le problème.
Cela les aidera à réaliser à quel point leurs actions vous font du mal et à quel point l'honnêteté est importante dans une relation. Cela les aidera également à réaliser qu'ils doivent changer leur comportement.
Parfois, les gens mentent à cause de la peur, de la douleur ou du stress de ce qui se passerait si leur secret passait. Quelle que soit la raison, ne l'ignorez pas. Affronter votre partenaire.
D'après ma propre expérience, l'honnêteté est toujours la meilleure, même lorsque la vérité fait mal. Le mensonge n'est jamais une bonne chose et ne mènera qu'à plus de problèmes dans votre relation.
Autrement dit, au lieu de prétendre que cela ne s'est pas produit et d'éviter les faits, parlez de ce qui s'est passé et voyez si c'est quelque chose que vous pouvez travailler ensemble ou s'il est temps de mettre fin à la relation.
Dire à votre partenaire que vous tolérerez plus de mensonges peut être difficile. Cela peut avoir l'impression de renoncer à la relation et que vous n'êtes pas disposé à faire l'effort pour le sauver.
Cependant, ce n'est pas le cas.
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Vous voyez, dire à votre partenaire que vous ne tolérerez plus leurs mensonges et comment ils vous ont traités est une étape nécessaire sur la voie de la guérison. Cela les aidera à réaliser les dégâts qu'ils causent et ils peuvent être plus enclins à changer leur comportement.
S'il s'avère qu'ils ne veulent pas changer, il est temps de mettre fin à la relation. Vous ne voulez pas rester dans une relation avec quelqu'un qui ne respecte pas vos sentiments ou qui pense qu'il est normal de mentir et de vous tromper.
Vous méritez mieux que quelqu'un qui ne vous respecte pas assez pour être honnête avec vous.
Parfois, les gens n'arrêtent pas de mentir. Il semble que la seule façon de les amener à s'arrêter est de les quitter. Faites-leur savoir que vous avez terminé avec leurs mensonges et que vous ne voulez rien de plus à faire avec eux.
Pensez-y:
Vous serez mieux sans eux. Vous méritez quelqu'un qui sera honnête avec vous et vous traitera comme vous méritez d'être traité.
S'ils ne veulent pas travailler à changer leur comportement, il est temps de mettre fin à la relation.
Ne les laissez pas vous manipuler dans le séjour.
Le pardon est une belle chose et il y a des moments où il devrait être donné. Pardonnez-leur si vous le pouvez, mais n'oubliez pas et ne restez pas dans votre relation toxique.
Si la personne que vous aimez vous mente et que vous ne savez pas quoi faire, parlez-en à un ami ou à un membre de votre famille.
Il est important d'avoir quelqu'un à qui vous pouvez parler de ce problème. Quelqu'un qui peut écouter votre histoire et vous donner des conseils sur la façon de gérer la situation.
Voici une autre chose.
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Peut-être qu'ils peuvent vous aider à comprendre pourquoi la personne ment et ce que vous pouvez faire pour résoudre le problème. Écoutez ce qu'ils ont à dire. Ce pourrait être un excellent moyen d'amener votre partenaire à cesser de mentir.
Si tout le reste échoue, il est temps de mettre fin à la relation. Vous méritez quelqu'un qui sera honnête avec vous et vous traitera comme vous méritez d'être traité.
Ne laissez pas les mensonges de votre partenaire vous abattre. La vérité sortira toujours à la fin. Cela peut prendre un certain temps, mais cela se produira.
Si vous aimiez profondément quelqu'un et qu'il a menti ou trompé, il est compréhensible de se sentir comme si votre monde entier a été brisé. Il est normal de ressentir le cœur brisé et de vous demander si vous ferez confiance.
Ne vous battez pas avec de telles questions.
Laissez-moi expliquer:
Ce qui s'est passé n'était pas de ta faute. Certaines personnes sont nées des menteurs et mentiront à quiconque.
Ne vous laissez pas tomber. N'oubliez pas que cette personne n'est pas le seul menteur au monde. Vous n'êtes pas seul!
Pardonnez-vous de ne pas les voir pour qui ils étaient vraiment. Cela aurait pu arriver à n'importe qui.
Vous serez mieux sans eux.
Apprenez simplement de cette expérience et passez à autre chose dans votre vie. Ne le laissez pas définir qui vous êtes ou vos relations futures.
Il est difficile de faire confiance après avoir été blessé.
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Vous avez peut-être l'impression que la confiance ne vaut pas le risque de vous blesser à nouveau.
Lorsque vous rompez avec quelqu'un, cela peut ressembler à la fin du monde. Cela ne vous brise pas émotionnellement, mais aussi physiquement et mentalement.
Il existe de nombreuses façons de surmonter une rupture et de recommencer à faire confiance, dont l'une est de vous entourer de personnes qui vous soutiendront.
Voici quelques façons de recommencer à faire confiance après avoir été blessée.
Quand quelqu'un que vous aimez vous fait du mal, quand une relation se termine, vous devez vous donner le temps de pleurer. C'est vrai:Grieve.
Parfois, nous ne pouvons pas traiter pleinement tous les sentiments que nos cœurs ont eu.
Il y a tellement de choses à prendre et cela peut être écrasant. C'est pourquoi il est important de vous donner le temps de pleurer pour faire à nouveau confiance.
Voulez-vous faire confiance à nouveau? Ensuite, vous devez vous entourer de gens qui vous aiment et sont là pour vous, toujours.
Lorsque vous êtes blessé, cela peut ressembler à la fin du monde. Vous devez vous entourer de personnes qui seront là pour vous et vous soutiendront.
Vos amis et votre famille sont les gens qui vous aiment le plus et ils seront là pour vous aider à guérir votre cœur brisé lorsque vous en avez le plus besoin.
Si vous n'êtes pas prêt à passer à autre chose, parlez à un ami ou à un membre de la famille qui écoutera vos sentiments et vous donnera le soutien émotionnel dont vous avez besoin.
Parfois, il est difficile de traiter pleinement tous les sentiments que nous avons lorsqu'une personne que nous aimons nous fait mal. Parler avec un ami peut vous aider à surmonter la douleur d'être blessé.
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Les ruptures peuvent parfois ressembler à la fin du monde.
Maintenant:
Il est facile de nous perdre dans nos ex et d'oublier ce qui est vraiment important dans la vie. Il peut être difficile de surmonter la douleur et de faire confiance à nouveau.
Ce que vous devez faire est de revenir en contact avec vous-même.
C'est plus facile que vous ne le pensez.
Rappelez-vous vos objectifs et vos rêves? Qu'avez-vous prévu de faire avant de rencontrer votre partenaire?
Qu'il s'agisse de retourner à l'école ou de faire ce voyage dont vous avez toujours rêvé, vous devez réaliser qu'il y a plus dans la vie que cette relation ratée.