Nous avons tous été là.
Seul à la maison, enroulé sur le canapé en regardant Netflix, se demandant ce que fait exactement notre petit ami. En déclenchant notre téléphone toutes les 30 secondes dans l'espoir qu'un message aura cinglé sur l'écran.
Être ignoré par votre petit ami est vraiment difficile. Se sentir blessé est la réponse naturelle. Cela vous fait vous sentir sans importance, non pertinent ou mal aimé.
Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser:
Il dit qu'il est attaché à vous, mais aime-t-il quelqu'un d'autre?
Un petit ami qui vous ignore est l'une des choses les plus difficiles à gérer dans n'importe quelle relation. Donnez-moi la colère ou le bouleversement du jour de la semaine. Au moins, vous savez à quoi vous traitez.
Cependant, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles votre petit ami peut vous ignorer - et tous ne sont pas des drapeaux rouges pour votre relation.
La vie est compliquée et il y a tout un tas de raisons pour lesquelles votre petit ami vous ignore.
Voici ma liste des 9 grandes raisons pour lesquelles il vous ignore et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Saviez-vous que la téléphonie est une véritable chose réelle? C’est la peur d’utiliser des téléphones.
Je ne dis pas que c'est une condition que votre petit ami a définitivement, mais je sais par expérience que la plupart des hommes n'utiliseront pas le téléphone lorsqu'il y a une autre façon de rester en contact.
Je jure que certains hommes préféreraient construire un incendie et envoyer des signaux de fumée que même d'envisager de passer un appel téléphonique.
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Je ne peux vraiment pas, vraiment insister suffisamment. Certains hommes détestent absolument le téléphone. Il peut être la personne la plus grave vivante assise à côté de vous sur le canapé, mais a mis un téléphone à la main et il fait un vœu de silence comme un moine médiéval.
C'est beaucoup plus courant que vous ne l'imaginez.
Pensez aux conversations que vous avez avec vos amis ou maman au téléphone. Vous parlerez de votre journée et de ce qui se passe dans votre vie.
Maintenant, arrêtez-vous un instant et essayez de vous souvenir de la dernière fois que vous avez entendu votre petit ami passer un appel téléphonique.
Il est probable que cela ait duré moins de 30 secondes et s'est concentré sur des détails très spécifiques. Je suppose que ça a fait quelque chose comme:
"Très bien mec. Voulez-vous sortir prendre un verre? Ouais? Quelle heure? Rendez-vous alors? "
Faites un panneau et mettez-le dans votre salon:«Les hommes et les téléphones ne se mélangent pas».
Les femmes voient les appels téléphoniques comme un moyen de partager des informations sur la façon dont elles se sentent. Les hommes les voient comme étant l'échange le plus élémentaire de la quantité minimale d'informations dont vous avez besoin pour avoir une vie fonctionnelle.
Fondamentalement, s'il ne vous a pas téléphoné, il pourrait facilement qu'il ne téléphone à personne.
Essayez de lui laisser un texte à la place, ou mieux encore, attendez de le voir. Si vous lui demandez pourquoi il ignorait vos appels téléphoniques, ne soyez pas trop surpris quand il a l'air déconcerté.
Nous avons tous des jours où nous nous sentons fatigués des gens. Là où la chose la plus attrayante que nous pouvons imaginer est une porte verrouillée, des rideaux fermés et un peu de paix et de calme.
Être avec des gens peut constamment être fatigant - surtout s'il a un emploi qui implique qu'il soit sociable toute la journée.
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Et être à l'aise dans sa propre entreprise est en fait un bon signe. Cela montre qu'il est un adulte, satisfait de qui il est, et se sent suffisamment en sécurité pour ne pas passer chaque nuit à essayer de vous balayer.
Nous voulons tous parfois être seuls. Si vous êtes constamment autour d'autres personnes, vous devez prendre le temps de recharger vos batteries et d'avoir un peu de moi.
Être seul n'est pas le signe d'un individu triste ou déprimé. En fait, plus récemment, les scientifiques reconnaissent la véritable valeur de la solitude. Le temps seul est en bonne santé à bien des égards - il vous permet d'être créatif, de vous détendre et de développer l'auto-insistance.
Lorsque les gens ont besoin d'espace, la meilleure chose que vous puissiez faire est de leur permettre de l'avoir. Il s'agit de reconnaître leurs besoins plutôt que de penser à la vôtre.
Votre relation sera meilleure pour cela.
S'il a un temps d'arrêt, vous devriez peut-être faire de même. De cette façon, quand il sera prêt à vous revoir, vous vous sentirez tous les deux rechargés et prêts à vous amuser.
Les hommes peuvent être évitants.
Nous connaissons tous le type - un homme qui se sent impossible à atteindre, qui a un aspect éloigné triste à sa personnalité que nous croyons en quelque sorte que nous pouvons être la seule personne à briser
C'est vraiment sacrément chaud… mais complètement frustrant en même temps.
Ces hommes font partie de nos rêveries romantiques depuis des générations - pensez à M. Darcy ou Heathcliff (le personnage de Wuthering Heights, pas le chat de dessin animé). Ils nous offrent la perspective d'intimité et de connexion, mais restent toujours comme en dehors de notre portée.
La chose importante pour vous de savoir sur les petits amis évitants, c'est que même s'ils peuvent apparaître dans le monde comme confiant et distant, ils ont peur à cœur. Peut-être qu'ils ont été blessés dans le passé et ont développé une armure qui les empêchera de se blesser à nouveau.
Si votre petit ami est comme ça, alors rappelez-vous qu'il met des barrières non pas parce qu'il s'en fiche. C'est parce qu'être soigné le rend vulnérable d'une manière qui semble inconfortable pour lui.
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Peut-être que vous devez également passer un peu de temps à vous demander pourquoi vous avez choisi un homme qui met également des obstacles à l'intimité. Est-ce que vous vous rapprochez trop de quelqu'un dont vous avez peur aussi?
Vous devez examiner les raisons de ce comportement, pas seulement le comportement lui-même.
Et l'une des raisons sous-jacentes est souvent que les hommes du monde moderne ne sont pas toujours clairs sur la façon dont ils s'intégrent dans votre vie. C'est en fait là que la science devient assez intéressante.
Les scientifiques et les psychologues ont beaucoup parlé récemment d'une nouvelle théorie en psychologie relationnelle appelée The Hero Instinct.
Ce que cela signifie essentiellement, c'est que les hommes ont un désir profondément enraciné de monter dans l'assiette pour la femme dans sa vie et de la protéger. Il veut lui fournir quelque chose qu'aucun autre homme ne peut.
Ceci est câblé dans leur ADN.
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Je sais que cela semble un peu idiot. Les femmes peuvent prendre soin d'eux-mêmes. Ils n'ont pas besoin d'un héros dans leur vie.
Mais cela manque le point sur ce qu'est l'instinct du héros. Bien que vous n'ayez peut-être pas besoin d'un héros, les hommes ont une envie intégrée de vous en sentir comme une.
Le morceau intéressant est que c'est à la femme de déclencher cet instinct en lui. Il y a des phrases que vous pouvez dire, des textes que vous pouvez envoyer et de petites demandes que vous pouvez faire pour lui faire sentir le héros de votre vie.
Et lorsque son instinct de héros est déclenché, un homme est beaucoup plus susceptible de s'engager à être dans une relation profonde, passionnée et durable.
James Bauer, le psychologue relationnel qui a découvert l'instinct de héros, fournit une excellente introduction à ce concept transformateur.
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D'accord, il est inutile d'esquiver celui-ci - peut-être que ce dont vous vous inquiétez est vrai. Votre petit ami est en colère contre vous.
Mettre nos petits amis en colère est parfois une partie intégrante d'être dans une relation. Il est extrêmement irréaliste d'imaginer que vous pouvez être dans une relation étroite à long terme avec quelqu'un et ne jamais les rendre à l'occasion.
"Lorsque les mots font du bruit, le silence peut parler"
Rappelez-vous, même s'il ne parle pas, il essaie clairement de communiquer quelque chose - il utilise simplement le silence pour le faire.
Le problème avec lui qui vous ignore, c'est que vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. À un moment donné, vous devrez communiquer avec des mots réels afin de comprendre et de résoudre le problème.
Les doigts croisés, une fois qu'il aura le temps de réfléchir pendant un certain temps, il passera du traitement silencieux à des formes de communication plus directes, afin que vous puissiez le faire comme un couple.
Peut-être que si vous utilisez le temps pour réfléchir par vous-même, vous pourrez démêler les raisons de sa colère.
C’est un peu comme perdre vos clés de voiture. Pouvez-vous revenir dans votre journée pour essayer de vous rappeler où vous les avez vues?
Essayez la même chose avec votre petit ami. Est-ce que quelque chose s'est produit la dernière fois que vous l'avez vu? Étiez-vous désagréable pour lui, ou vous vous êtes-vous moqué de quelque chose que vous pensez être idiot mais qui est important pour lui? Avez-vous essayé de forcer une conversation qu'il ne voulait tout simplement pas avoir?
N'oubliez pas que comprendre sa colère n'est pas la même chose que l'accepter.
De votre point de vue, il s'agit de rechercher la compréhension, de ne pas prendre de responsabilité. Votre petit ami a besoin de posséder sa propre colère - vous l'avez peut-être déclenché, mais elle ne lui appartient pas.
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Changer la façon dont vous pensez et agir comme une réponse à sa colère, ou pour l'éviter de se mettre en colère à l'avenir, ce n'est pas la voie à suivre. Il navigue dangereusement près de lui en vous manipulant.
Il pourrait essayer d'utiliser sa colère comme une arme, mais c'est à vous de décider si cette arme fonctionne ou non.
Si tel est le cas, ne vous asseyez pas - soyez ouvert, honnête et direct. Dépose-lui un texte. Même s'il ne vous parle pas, vous pouvez parier votre dollar inférieur, il le lira. Dites-lui que vous voulez comprendre ce qui se passe. Dites-lui comment vous être ignoré vous fait sentir. Évitez vous-même le langage en colère ou émotif - le soulignez tranquillement, clairement, calmement.
Si tout cela ne fonctionne pas, alors vous devriez peut-être l'ignorer tout de suite. La vie est trop courte pour les jeux de devinettes sans fin essayant de comprendre pourquoi vous êtes évité de cette manière.
C'est censé être une relation. Pas un jeu de 20 questions.
Asseyez-vous. Prenez une profonde inspiration. Préparez-vous à cela. Cela pourrait être à voir avec vous. Là. Comment cela a-t-il ressenti? Surprenant?
Je sais que c'est difficile à imaginer, mais peut-être que les choses avec lesquelles il traite ou réfléchissent n'est pas liée à votre relation. Il pourrait avoir des problèmes au travail ou avoir un problème dans sa famille qu'il veut réfléchir seul.
Nous aimons tous imaginer que nous sommes le centre de l'univers de notre petit ami, mais il a tout un monde de choses qui n'ont rien à voir avec vous. Parfois, cela impliquera quelque chose qui vous semble même trivial ou idiot.
J'ai un ami qui est sorti avec un gars qui a volé dans un terrible bouchon à chaque fois que son équipe de football perdait un match.
Au début, elle a essayé de le remonter le moral ou d'expliquer pourquoi ce n'était pas vraiment un gros problème. Après un certain temps, elle a réalisé que même si cela lui semblait idiot, c'était clairement important pour lui. Elle l'a juste quitté, sachant que le lendemain, il serait sa charmante et drôle.
habituelle.Bien sûr, les choses avec lesquelles votre petit ami affronte pourrait bien être plus grave qu'un match de football perdu. Il aurait pu se disputer avec son patron, ou quelqu'un de sa famille peut être mal.
Pour certaines personnes, la première chose qu'ils voudraient faire lorsqu'ils traitent avec quelque chose comme ça est de parler à leur partenaire.
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Alors que pour d'autres, ce dont ils ont vraiment besoin, c'est de penser le temps - l'espace pour déterminer ce qu'ils ressentent pour le partager avec les autres. Peut-être est-il une de ces personnes.
Tout ce que vous pouvez faire est de lui faire savoir que vous êtes là quand il est prêt à parler, à prendre du recul et à attendre qu'il ait travaillé tout ce dont il a besoin pour travailler.
Je sais que c'est probablement celui que vous ne voulez même pas regarder, mais il doit faire la liste.
La tricherie ne sort pas de nulle part. Si c'est ce qui se passe, alors il y a de fortes chances que vous ayez déjà vu certains des signes.
En fait, si vous vous inquiétez du tout, il y a probablement une partie de votre cerveau qui pense déjà qu'il pourrait avoir quelqu'un d'autre.
Vous devez regarder son comportement dans son ensemble et pas seulement à une partie de celui-ci. A-t-il triché avant (et si oui, vous devez sérieusement vous demander pourquoi diable vous êtes toujours avec lui)? A-t-il agi mystérieusement - vérifier son téléphone et le garder silencieux lorsque vous êtes ensemble?
Ne sautez pas aux conclusions.
Comme pour la plupart des choses dans la vie, la meilleure approche est d'être honnête, ouverte et simple. Ne l'accusez pas avec colère - dites simplement que vous vous inquiétez et expliquez ce que cela vous fait sentir.
Si votre petit ami vous ignore, vous devez simplement creuser un peu plus et entrer dans son esprit.
Qu'est-ce qui le motive en tant qu'homme? Que veut-il de votre relation?
Vous pensez peut-être que les hommes sont tout au sujet de l'argent, du sexe, de la nourriture, des sports et du pouvoir.
Bien sûr, ces choses entrent en jeu parfois. Mais je pense qu'il y a une vérité plus profonde que peu de femmes sont conscientes. Que les hommes sont moins motivés par des choses externes sont davantage par ce que vous les faites ressentir d'être en relation avec vous.
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Surtout les hommes veulent se sentir essentiels à la femme de sa vie.
Cela ne signifie pas que vous devez vous accrocher et le suffoquer avec attention. Ce que cela signifie, c'est que vous devez lui faire sentir qu'il vous fournit quelque chose dont vous avez besoin qu'aucun autre homme ne peut.
En d'autres termes, il doit se sentir comme votre héros.
J'ai mentionné l'instinct de héros ci-dessus. C'est un nouveau concept fascinant en psychologie relationnelle qui génère beaucoup de buzz sur les réseaux sociaux en ce moment.
L'instinct de héros est la motivation à l'intérieur d'un homme pour vivre une vie pleine de sens, pour subvenir aux besoins de ceux qui lui tiennent, et le désir de gagner le respect de ceux qui l'entourent.
Les hommes ne veulent pas nécessairement être Bruce Willis, mais ils veulent faire quelque chose avec leur vie qui compte et ils veulent faire une différence.
Cela est particulièrement vrai pour la façon dont ils abordent les relations. Ils veulent protéger leur femme, la traiter bien et gagner son amour en retour.
Ils veulent être votre héros. Et si vous voulez que votre relation réussisse, vous le laissez.
Vous devez déclencher l'instinct du héros dans votre homme.
La meilleure façon de le faire est de regarder cette excellente vidéo gratuite du psychologue relationnel James Bauer. Regardez la vidéo ici.
James décrit les choses simples que vous pouvez faire en ce moment pour le faire se sentir plus essentiel pour vous.
Je n’achete pas souvent de nouveaux concepts populaires en psychologie ou je recommande des vidéos. Mais je pense que l'instinct de héros peut aider à transformer n'importe quelle relation actuellement sur la mauvaise piste. Cela a changé la donne pour moi et mon petit ami quand je l'ai découvert pour la première fois.
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Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.
Nous aimons tous croire que nous sommes de petits rayons de soleil qui éclairent la vie de tout le monde autour de nous. Une sorte de croix entre le blanc de neige chantant avec les oiseaux dans la forêt et Pollyanna.
Mais nous sommes beaucoup plus compliqués que cela. Parfois, nous sommes amusants et heureux. Parfois, nous sommes silencieux et tristes.
C'est aussi vrai pour vous que pour lui.
Il est peut-être temps de réfléchir à ce que sont le ton et le contenu de vos conversations avec lui.
Voici un test simple que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison:
Faites défiler votre téléphone et regardez chaque conversation que vous avez eue. Comment ont-ils commencé? Était-ce avec un grognement ou une plainte?
Être négatif dans vos communications est beaucoup plus courant que vous ne l'imaginez. Quand j'ai demandé à d'autres personnes de parcourir leurs conversations passées, ils ont souvent été surpris par ce qu'ils ont trouvé.
Il est parfaitement naturel d'utiliser votre relation comme un endroit pour sonner sur ce qui vous dérange dans votre vie, qui vous a ennuyé au travail ou lequel de vos amis vous irrite pour le moment.
Cependant, si c'est tout ce dont vous parlez, ne soyez pas surpris s'il choisit de mettre son téléphone sur muet pendant quelques heures.
La négativité est difficile à côtoyer.
Peut-être devriez-vous penser à parler consciemment de choses positives - ou à lui poser des questions ouvertes telles que «quelle était la meilleure chose qui vous est arrivée aujourd'hui?»
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Si votre petit ami envisage de rompre, il ne sera pas impatient de décrocher le téléphone et d'avoir cette conversation avec vous.
Les hommes ont tendance à éviter des conversations difficiles. Parfois, il est tout simplement plus facile d'enterrer la tête dans le sable et de prétendre qu'il n'y a rien à dire.
Peut-être qu'il pense même que s'il vous traite mal en vous ignorant, vous prendrez la décision pour lui - ce qu'il trouvera beaucoup plus facile à gérer.
Encore une fois, est-ce quelque chose que vous avez vu auparavant? Lui refusant de vous dire quelque chose d'important parce qu'il avait peur ou nerveux de savoir comment vous pourriez réagir?
Le fait est que les relations se terminent parfois. Bien que ce soit toujours triste, il y a des relations qui devraient se terminer.
Si vous êtes avec un gars qui a trop peur d'avoir une conversation honnête avec vous, alors dans mon livre, il n'est probablement pas vraiment celui pour vous.
Si vous avez lu la liste ci-dessus et les avez cochées une par une comme une carte de bingo, vous pensez peut-être que vous avez un problème de petit ami sérieux.
Il n’est pas facile de gérer l’ignorance. Mais je veux que vous vous souvenez d'une chose - qu'il s'agit de ce que ressent votre petit ami et de la façon dont ils se comportent - pas à propos de vous.
Le meilleur conseil que je puisse donner est d'essayer de se concentrer sur vous-même et les choses que vous pouvez faire plutôt que d'essayer de gérer ce que quelqu'un d'autre ressent. S'il veut que l'espace pense, utilisez ce temps de manière productive plutôt que de le passer à couler - lisez un livre ou optez pour une course.
Quand il est temps d'avoir une conversation, soyez ouvert, honnête et direct. Ce n'est pas parce qu'il joue aux jeux que vous devez les jouer aussi.