Est-ce un cas d'être super-aimé ou votre homme est-il dans le besoin, collant et vous rend fou?
Connaître la différence est difficile, d'autant plus que nous avons tous des perspectives différentes de ce qu'est le besoin.
Mais même si c'est juste sa façon de montrer l'amour, si vous vous sentez frustré parce que votre homme plane constamment autour de vous, vous devez faire quelque chose.
Et c'est ce que nous allons couvrir aujourd'hui - comment gérer un homme dans le besoin et cultiver une relation saine (avec un peu plus d'indépendance pour vous).
Mais d'abord, quels sont les signes qu'il est vraiment dans le besoin vs trop excité et affectueux?
C'est une chose d'être aimé et désireuse de parler à votre partenaire tout au long de la journée, mais si vous recevez plusieurs messages à l'heure (à certains desquels vous n'avez même pas eu le temps de répondre avant le prochain texte), vous 'Vous avez un homme dans le besoin.
Et pour aggraver les choses?
Si vous ne répondez pas, il commence à paniquer.
Vous pouvez dire à partir de ses textes qu'il devient de plus en plus nerveux, anxieux pour votre message.
Un gars dans le besoin ne tracera pas la ligne de simplement vous envoyer des SMS constamment, il voudra être avec vous, 24/7.
Le concept d'espace et de temps seul ne semble pas s'inscrire et si vous le suggérez, il l'ignorera ou s'offusquera.
Soudain, cette course en solo silencieuse que vous prévoyiez de prendre maintenant le fait en remorque et vous vous demandez quand vous avez commencé à être rejoint aux hanches.
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Si votre homme s'est déjà mis en colère ou bouleversé avec vous de vouloir faire des plans séparés, c'est le signe ultime qu'il a besoin.
Oubliez le fait qu'avoir une vie sociale séparée est une grande chose dans une relation, il le voit comme le laissant ou ne voulant pas passer du temps avec lui.
Dans certains cas, ses crises de colère ou d'humeur pourraient constituer des abus émotionnels ou un chantage - surtout s'il le fait souvent ou vous fait vous sentir misérable chaque fois que vous voulez sortir sans lui.
Ceci est un signe à surveiller et plus tard nous examinerons quand un homme est trop dans le besoin (et quoi faire à ce sujet).
L'essentiel est:
Il est malsain d'être ensemble tout le temps. Vous avez tous les deux besoin d'espace et que vous souhaitez passer du temps avec vos amis ou aller dîner avec vos collègues ne devrait pas être un problème.
Vous pensez que dire:«Je t'aime» cinq fois par jour serait suffisant, mais un gars dans le besoin en veut toujours plus.
Il pourrait se sentir peu sûr de son apparence et vouloir un flux constant de compliments de votre part, ou il aura besoin de tonnes d'assurance que vous ne vous intéressez qu'à lui.
Une grande partie de cela revient à être peu sûr.
Même s'il agit confiant, le besoin de réconfort est un grand indicateur qu'il manque d'estime de soi.
Trouvez-vous que le plus petit acte le rend jaloux?
Même un sourire poli au serveur est considéré comme flirter et se faire de nouveaux amis masculins? N'y pensez même pas.
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Bientôt, vous commencez à regarder comment vous interagissez avec d'autres hommes juste pour que vous ne le dérangez pas, et cela peut conduire à vivre dans un état de tension car il pourrait réagir de manière excessive sur les plus petites choses.
Bien qu'un peu de jalousie soit normale dans les relations s'il ne peut pas vous gérer en parlant à une personne attrayante sans se mettre en colère, c'est un signe qu'il est extrêmement nécessiteux et collant.
Voici la chose, certains gars seront francs sur ce qu'ils trouveront sur vos réseaux sociaux, d'autres le garderont sous les wraps et seront simplement passifs-agressifs.
Mais en fin de compte, vous comprendrez s'il traque vos médias sociaux (il ne faut qu'un seul «like» accidentel de votre photo de 2004 à savoir).
Et selon son besoin, il pourrait même remettre en question votre activité sociale.
Si vous entendez des questions comme:«Pourquoi avez-vous ajouté ce type en tant qu'ami?»
Ou:"Qui était ce type sur la photo dans laquelle vous êtes tagué?"
Ces questions montrent toutes à quel point il est collant et qu'il passe beaucoup trop de temps à parcourir votre profil au lieu de vivre sa propre vie.
Avoir des passe-temps et des passions dans la vie est ce qui nous apporte la joie interne.
Il n'y a rien de mieux que de se retrouver dans quelque chose que nous aimons faire, de zoner le monde pendant un certain temps, et de prendre du temps pour nous-mêmes.
Pour l'homme dans le besoin, tout ce qui sort de la fenêtre. Vous êtes maintenant sa passion, son passe-temps, son tout.
Peu importe que jouer de la guitare lui ait acheté la paix et la tranquillité, maintenant il veut seulement être avec vous.
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Et tout comme il cesse de vivre sa propre vie, il pourrait également commencer à adopter vos opinions comme les siennes.
C'est un signe classique de besoin - il sent que vous le trouverez plus désirable s'il fait écho à vos pensées et vos sentiments.
Mais la vérité est que cela peut rendre la relation un peu sèche et ennuyeuse.
Les désaccords et les débats gardent la vie intéressante, et ils ajoutent certainement un peu d'épices aux relations.
Où vous êtes allé, qui vous rencontrez, et même lorsque la dernière fois que vous avez mangé était.
Garder les onglets suffit à rendre quiconque devenir un peu fou. Vous êtes une femme adulte et vous pouvez vivre votre vie comme vous le souhaitez, sans avoir à vérifier avec lui toutes les cinq minutes.
Maintenant, cela étant dit, il est normal d'avoir une communication avec votre partenaire.
Disons que vous êtes absent pour le week-end, lui donnant l'étrange mise à jour afin qu'il sache que vous avez atteint votre hôtel en toute sécurité est en quelque sorte le protocole standard.
Mais, s'il a besoin d'un texte à l'heure, toutes les heures pendant que vous êtes en vacances, c'est un signe qu'il est déraisonnablement dans le besoin et il ne réfléchit pas beaucoup à vos sentiments (ou au fait que vous avez besoin d'une pause).
Vous empêchez-vous de dire certaines choses à votre partenaire?
Peut-être que vous évitez certains sujets parce que vous savez que cela "le déclenchera".
Si vous avez l'impression de marcher constamment sur des coquilles d'oeufs, il y a un bon signe qu'il est beaucoup trop nécessiteux.
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Pourquoi?
Eh bien, quand il est bouleversé, vous lui faites probablement plus attention, non?
Donc, comme vous pouvez le voir, être bouleversé fonctionne en sa faveur, même si vous n'avez rien fait de mal. C'est une tactique courante que les enfants utilisent, alors pourquoi un homme adulte déploie-t-il la même stratégie?
Découvrons:
La nécessité n'est pas causée par une chose particulière, mais c'est un mélange de comportements qui peuvent apparaître comme «collants».
Nous utilisons généralement le mot «nécessiteux» avec une connotation assez négative, mais la vérité est que nous passons tous par des périodes de besoin et nous avons tous des besoins différents qui doivent être satisfaits.
Saviez-vous que quelque chose d'aussi courant que le stress ou la fatigue peut provoquer un besoin?
Lorsque nous ne ressentons pas de notre mieux dans la vie, nous pouvons nous accrocher à ceux qui sont les plus proches de nous pour nous soutenir à travers cela, sans réaliser la cause profonde du problème.
À l'autre extrémité de l'échelle, ce désir d'être toujours rassuré et d'être constamment à vos côtés peut être alimenté par l'insécurité.
Si votre homme se débat avec son image de soi, manque de confiance et de valeur, et n'a pas un fort sentiment de «soi», il se réconfortera en vous pour vous fournir tout ce qui lui manque.
Et la triste vérité est:
Il ne réalise probablement même pas qu'il le fait. Et s'il le fait, il pourrait être incertain de savoir comment changer son comportement.
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Parce que soyons honnêtes, personne ne veut être dans le besoin, c'est juste quelque chose qui se produit naturellement en fonction des expériences que nous vivons dans la vie.
Son insécurité pourrait être le résultat d'expériences de l'enfance, en particulier l'abandon ou la négligence en tant qu'enfant. Il a peut-être été émotionnellement blessé dans le passé.
Alternativement, il pourrait se comporter comme il sait comment surtout si ses parents affichaient le même niveau de collaboration les uns envers les autres ou vers lui.
Et finalement, il y a la possibilité que son insécurité découle de votre relation elle-même.
Si vous l'avez blessé dans le passé ou trahissez sa confiance, cela pourrait endommager son estime de soi et le faire contrôler trop dans la relation.
Pour vous, c'est perçu comme un besoin, mais pour lui, c'est sa façon d'essayer de maintenir la relation ensemble (mais a considérablement aggravé par ses insécurités).
Maintenant, si vous aimez vraiment votre partenaire et croyez que la relation peut s'améliorer, vous devrez apporter quelques modifications.
Et surtout, vous allez devoir apprendre à faire face à ses besoins.
Maintenant que vous avez une idée d'où vient ce comportement dans le besoin, il est essentiel de prendre du recul et d'essayer de voir les choses de son point de vue.
Comme je l'ai mentionné, nous pouvons tous passer par des épisodes de besoin.
Bien sûr, certaines personnes sont plus nécessaires que d'autres, et certaines ont naturellement une personnalité plus exigeante, mais si vous voulez faire fonctionner la relation que vous devez comprendre et surtout - avoir de l'empathie.
Mettez-vous à sa place - y a-t-il des aspects de la relation qui contribuent à son accrochage?
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Par exemple, avez-vous l'habitude de rester tard sans lui envoyer de SMS pour lui faire savoir que vous allez bien?
Ce n'est pas la pire chose au monde, mais vous pouvez voir pourquoi cela n'aide probablement pas ses insécurités, surtout si tout ce qu'il veut savoir, c'est que vous êtes rentré à la maison en sécurité.
Une fois que vous avez commencé à comprendre la façon dont votre partenaire, vous aurez de meilleures chances de surmonter les problèmes auxquels vous êtes confronté dans votre relation.
Une autre façon de gérer un homme dans le besoin est de s'asseoir et d'avoir une conversation honnête avec lui.
Avant de connaître son côté de l'histoire, il est important de garder l'esprit ouvert. Approchez-vous doucement de la conversation, faites avancer vos préoccupations et vos frustrations (retenez-vous de l'appeler complètement dans le besoin) et donnez-lui une chance d'expliquer.
C'est une possibilité que quelques domaines de votre relation ou de son style de vie le dérangent, et il a déjà identifié ce qui déclenche ses insécurités et ses besoins.
Et puis vient la partie importante:
Travailler comment surmonter ces problèmes ensemble.
Si votre partenaire veut apporter des modifications et reconnaît l'impact que son besoin a sur votre relation, c'est un excellent point de départ.
La prochaine étape serait de traiter les traumatismes ou les insécurités avec lesquels il a affaire et de faire un plan sur la façon dont il va les aborder avec votre soutien.
Enfin, c'est le bon moment pour introduire certaines limites.
Expliquez à votre partenaire que les frontières fonctionnent dans les deux sens, et cela cultivera le respect et une relation saine pour les mettre en place.
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Les limites sont essentielles.
Et si vous voulez savoir comment gérer un homme dans le besoin, vous devez les mettre en place.
Voici la capture cependant:
Il est beaucoup plus facile de commencer car vous voulez continuer. Essentiellement, la fixation des limites est mieux réalisée au début d'une relation.
Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas encore mettre en œuvre des limites, même 10 ans, alors à quoi pourraient-ils ressembler?
Utilisons un exemple:
Votre homme:"Je ne peux pas croire que vous ne m'avez pas invité au concert vendredi soir, je pensais que nous passerions la soirée ensemble."
Vous (implémentant la frontière):"Je sais chéri, mais j'ai besoin de passer du temps avec mes amis, et nous avons passé toute la semaine ensemble."
Votre homme:"Mais maintenant je vais être seul toute la soirée, que suis-je censé faire? N'y a-t-il pas un moyen pour moi d'acheter un billet et de venir? "
Vous (toujours en collant à vos limites):«Non, j'ai planifié cela pour que je puisse avoir un peu de temps avec les filles. Si vous vous inquiétez d'être seul, il est de votre responsabilité de faire des plans avec vos amis ou de passer du temps à vous détendre par vous-même. »
Vous voyez, la clé ici est que vous ne permettez pas à votre partenaire de vous faire des demandes - ce qui arrive souvent avec le besoin - au lieu de cela, vous tiendrez votre terrain et lui rappelez qu'il a la responsabilité de sa vie.
La vérité est:
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Les limites peuvent être difficiles, les gens feront de leur mieux pour vous épacher et obtenir le résultat qu'ils veulent, mais finalement votre relation ne sera pas saine sans eux.
Et au fil du temps, votre partenaire n'aura d'autre choix que de respecter vos limites (ou de partir), et aussi difficile que cela puisse être à long terme, cela pourrait finir par augmenter son estime de soi.
Il peut sembler que tout ce qu'il veut, c'est rassurer, mais pour aider à renforcer la confiance, l'amour et le soutien dans votre relation, vous devez être prêt à le distribuer, au moins jusqu'à ce qu'il commence à résoudre ses problèmes.
La clé ici est la qualité de la quantité.
Il est inutile de dire "Vous avez fière allure!" Cent fois par jour si son insécurité réside dans son apparence.
Au lieu de cela, adaptez votre rassurance, rendez-la authentique et il trouvera plus facile de l'accepter.
Trouvez quelque chose que vous aimez dans son apparence, dites-le de votre cœur et cela signifiera beaucoup plus pour lui qu'un compliment générique, "vous avez l'air bien aujourd'hui".
Il en va de même pour le rassurer que vous l'aimez et que vous êtes heureux dans la relation. Mettez-y un sens et des efforts et cela apaisera ses inquiétudes.
Une autre excellente façon de gérer un homme dans le besoin est de travailler sur sa confiance.
En tant que partenaire, cela vous aidera tous les deux si vous l'encouragez à avoir sa propre vie. Remarquez comment plus tôt lorsque nous avons couvert les limites, votre réponse saine a inclus la suggestion de lui rencontrer ses amis?
Travaillez-le subtilement pour qu'il ne réalise pas que vous essayez de cultiver intentionnellement l'indépendance.
Alors, comment cela aidera-t-il à son besoin?
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Eh bien, une fois qu'il se rendra compte que chacun de vous vivant votre propre vie ne signale pas la fin de la relation, il commencera à se détendre un peu plus.
Il ne le verra pas comme une menace lorsque vous rencontrerez des amis et sa confiance grandira chaque fois qu'il traînera avec ses amis.
Vous voudrez peut-être également l'encourager à faire les choses seuls, et chaque fois qu'il réalise quelque chose, assurez-vous de lui donner beaucoup d'éloges et de reconnaissance (ne le rend pas condescendant).
De cette façon, il saura qu'il est capable d'être indépendant, mais que vous êtes aussi à ses côtés l'encourager et croire en lui.
Maintenant, rassurant votre homme nécessiteux avec des mots est une façon de montrer l'amour, mais une autre est de le faire se sentir aimé à travers vos actions.
Voici la chose:
Vous pourriez dire:«Je t'aime» un milliard de fois, mais cela n'aura pas le même impact que si vous le montrez.
Faites tout votre possible pour faire des choses aimables pour lui, soyez cohérent avec vos paroles et vos actions, faites de lui une priorité dans votre vie et il ressentira vraiment le flux de l'amour entre vous.
Et quand il s'agit de le rendre moins dans le besoin?
Parfois, se rappeler juste à quel point il a aimé sera suffisant pour mettre ses soucis et ses peurs de côté.
Voici la chose:
Vous pouvez avoir les meilleures intentions au monde pour aider votre partenaire, mais s'il a subi un traumatisme enfant - comme la négligence ou les abus - ses problèmes seront difficiles à travailler.
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Et même si son besoin ne vient pas d'une source aussi extrême, il est parfois difficile de déterminer la cause exacte.
C'est là que l'utilisation d'un professionnel peut être utile.
Un thérapeute pourra vous guider tous les deux dans un voyage, où vous apprenez à gérer ses besoins, et il apprend à le surmonter.
Ensemble, vous avez un objectif - pour créer une relation saine et aimante qui englobe le respect les uns des autres (sans parler de votre espace personnel).
Au milieu de toute l'aide et du soutien que vous donnez à votre partenaire, il est important de se souvenir de vous-même dans le processus.
Traiter avec un homme nécessiteux n'est pas facile et il faudra beaucoup de persévérance et de patience de votre part.
Mais vous ne pourrez pas le soutenir correctement si vos batteries sont drainées et que vous n'avez plus d'énergie, mentalement ou physiquement.
Donc, autant que les limites sont là pour limiter le temps que vous passez ensemble et comment vous voulez être traité, c'est aussi là pour vous donner une pause.
Et n’ayez pas peur d'expliquer cela à votre partenaire non plus. Il doit apprendre à comprendre quand vous avez besoin d'un après-midi pour vous-même.
Et quand vous avez du temps seul?
Essayez ce qui suit:
Il est important de pratiquer les soins personnels en général, surtout si vous avez un homme dans les mains. Faites-en une routine, consacrez un jour ou un après-midi par semaine juste pour vous.
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Cela vous fera vous sentir mieux et cela peut l'encourager à faire de même.
Maintenant, tous les conseils que nous avons couverts ne répareront pas votre relation du jour au lendemain et ils ne transformeront certainement pas votre partenaire instantanément.
Mais étape par étape, au fil du temps, vous remarquerez des améliorations. L'important est d'avoir de la patience et de la confiance que vous ferez de grands progrès ensemble.
En ce moment, vous vous demandez peut-être:«Pourquoi dois-je avoir de la patience avec lui?».
Et je comprends, vous êtes déjà frustré par lui et maintenant on vous demande d'avoir encore plus de patience.
Mais la vérité est:
Dans chaque relation, nous devons avoir une compréhension et une patience avec nos partenaires. Si ce n'est pas à cause de l'effusion ou de la nécessité, ce serait pour autre chose.
Maintenant, si vous êtes à la fin de votre attache, il est peut-être temps de reconsidérer si vous souhaitez rester dans cette relation ou non.
Et dans certains cas, les besoins de votre homme peuvent être trop à gérer.
Et c'est là que le dessin de la ligne s'y trouve.
Vous avez fixé des limites, vous avez été la petite amie ou la femme de soutien, et ce n'est toujours pas suffisant.
À un moment donné, vous devez avoir une conversation franche avec vous-même et décider si c'est la bonne relation pour vous.
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Réfléchissez à votre relation - a-t-il toujours été de cette façon?
Si vous pouvez déterminer où son besoin a commencé, vous pourriez avoir une chance de le travailler. Mais, si vous vous rendez compte qu'il est simplement une personne nécessiteuse par nature ou si il a des traumatismes profondément enracinés (et il n'est pas disposé à y remédier), vous devez vous mettre en premier.
Pourquoi?
Parce qu'il est facile de se faire épuiser et de drainé par un partenaire dans le besoin.
Bien que vous ayez du mal à vivre une vie indépendante, ils sont toujours là qui vous retiennent et vous ennuient souvent de leur accrochage.
Des sautes d'humeur à vous faire trébucher, tout cela peut avoir des ravages sur votre santé mentale et vous vous ferez une faveur en sachant quand mettre fin à la relation. Surtout s'il ne changera pas ou ne travaillera pas sur lui-même.
Alors, quand est trop?
Maintenant, dans certains cas, le comportement dans le besoin peut se répandre dans le comportement de contrôle.
Nous avons déjà évoqué la façon dont le fait d'être «trop nécessiteux» peut se traduire par une violence émotionnelle ou un chantage émotionnel.
C'est un problème grave et pas un problème avec lequel vous devriez continuer à vivre.
Donc, de quelle manière le besoin peut équiper à l'abus?
Eh bien, si votre partenaire fait l'une de ces choses, il y a de fortes chances qu'il soit "trop nécessiteux" et vous êtes tombé dans un cycle toxique:
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Si vous reconnaissez votre situation dans l'un de ces points, votre partenaire n'est pas simplement dans le besoin, il est carrément toxique.
Et rester dans une relation comme celle-ci pendant trop longtemps vous laissera brisé, blessé, sans confiance et probablement assez isolé du monde extérieur.
Sortez avant qu'il ne soit trop tard.
Ne confondez pas la nécessité normale avec la nécessité toxique, sinon, les conséquences sur votre santé mentale (et peut-être physique) pourraient être terribles.
Ainsi, quand il s'agit de traiter avec votre homme nécessiteux, vous devrez réfléchir longtemps et dur pour savoir si c'est le type de besoin que vous pouvez l'aider à traverser, ou si c'est trop à gérer.
Et si vous croyez que vous pouvez y travailler, n'oubliez pas d'être clair sur vos limites, prenez du temps pour vous-même et, surtout, sachez qu'avec un peu de patience, votre relation peut s'améliorer.