Chers épouses comme moi,
Avouons-le, nous n'entrons jamais le mariage en pensant qu'une autre partie va se joindre à nous dans les tranchées. Non, nous n'étions pas désillusionnés.
Nous savions que le mariage allait être un travail dur. Nous savions qu'il y aurait des sacrifices à faire. Mais personne ne nous a jamais dit une autre femme volerait le cœur de notre mari et l'éloignerait de vous.
Personne ne nous a jamais dit que nous voudrions y travailler et faire tout bien malgré cela.
Personne ne nous a jamais dit…
Je sais que vous avez été aveuglé par les actions de votre mari. J'étais.
Vous pensiez que vous viviez le mariage parfait. Eh bien, au moins une heureuse - personne n'est parfait après tout. Puis il vous a prononcé ces quatre mots qui a changé votre vie pour toujours, "J'ai une affaire".
C'est comme un coup de poing dans l'intestin. Vous avez envie de doubler alors que la douleur vous consomme, tandis que le monde qui vous entoure s'effondre.
Vous ne l'avez jamais vu venir.
Vous prenez un moment pour rire de l'ironie de tout cela. Vous n'avez jamais pensé que cela vous arriverait. Vous vous avez dit que vous jeteriez son cul désolé si jamais.
Mais devinez quoi:il est facile de dire ce que nous ferions hypothétiquement. Nous ne pensons jamais que nous serons dans cette position.
Nos sentiments et nos émotions, cependant, ont souvent d'autres idées pour nous.
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Mon mari s'est ouvert à moi après que cela s'est produit. Bien sûr, il était un peu en retard au match. Mais l'assaut des émotions qui ont suivi ne peuvent être expliqués que d'une manière:remords absolus et vrais pour ce qu'il avait fait.
Je ne connais pas ton mari. Je ne connais pas votre situation. Je sais que si vous voulez le faire fonctionner et dépasser sa liaison, vous avez une très bonne raison de le faire. Le supporter n'est certainement pas le choix facile.
Vous allez rencontrer autant de jugement et de conseils indésirables. Vous allez lutter avec vos émotions et vous devrez vous battre avec des problèmes de confiance très sérieux. Je l'ai fait.
Mais au fil du temps, cela deviendra plus facile. Cela ne disparaîtra pas mais cela deviendra plus facile. Et si vous y êtes pour les bonnes raisons, cela vous semblera également bien au fur et à mesure.
Voici mes conseils les plus importants pour vous:choisir de le stabiliser ne signifie pas que vous devez toujours choisir de le tenir.
Vous avez le droit, à tout moment, de partir. Pour s'éloigner. Pour changer d'avis.
Parfois, malgré vos meilleurs efforts, les choses ne fonctionnent tout simplement pas. Ne soyez pas têtu. Ne soyez pas un martyr. Savoir quand le laisser partir.
Alors, quels conseils ai-je pour vous? J'aimerais pouvoir vous amener pour un câlin géant et faire disparaître toutes vos blessures et votre douleur.
Mais, malheureusement, je ne peux pas. Je ne peux même pas abandonner ma propre douleur.
La seule chose que j'ai pour vous, c'est l'expérience. J'ai été dans votre situation. Heck, je suis dans votre situation. Cela ne finit pas. Ça ne disparaît pas. Et autant que vous ne voulez pas l'entendre, cela ne devient pas plus facile.
Désolé.
Voici ce que j'ai appris en cours de route que je veux toutes les autres femmes qui traversent ceci pour savoir.
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J'espère que cela vous apporte du réconfort. J'espère que cela facilite les choses. Mais surtout, j'espère que cela vous aidera à savoir que vous n'êtes pas seul.
Je suis là, juste à côté de vous. Comme tant d'autres femmes.
Alors, tenons la tête et soyons la meilleure version de nous-mêmes possible.
La seule chose que je veux que vous sachiez, c'est que vos sentiments sont valides.
Peu importe à quel point la colère, le bouleversement, confus… comment vous ressentez tout ce que vous ressentez, vous devez le posséder. C’est votre droit de ressentir cela. Après tout, ce n'était pas ce à quoi vous vous êtes inscrit.
Si vous balayez simplement vos sentiments sous le tapis, ils y resteront. En attendant le jour où vous soulevez ce tapis et laissez-les sortir.
C’est pourquoi il est si important de reconnaître ce que vous ressentez et pourquoi vous ressentez de cette façon. Cela vous aide à traiter ce qui s'est passé et à pouvoir avancer.
Vous ne pouvez pas continuer avec des sentiments non résolus sur la table - croyez-moi. Mais, et voici la chose importante, ne laissez pas vos sentiments vous posséder.
Si vous leur permettez de vous prendre le dessus, il n'y a pas de retour.
Vous dites des choses que vous ne voulez pas dire. Faites des choses que vous regrettez. Et percez des trous dans votre mariage que vous ne pouvez pas réparer. Ceci est votre droit après ce qu'il a fait.
Mais, si vous l'aimez toujours et que vous voulez le faire fonctionner, vous devez vous retenir. Alors, acceptez-les, traitez-les et parlez-en avec un professionnel si vous en avez besoin.
Je sais que je l'ai fait. Avoir un tiers là-bas où je pouvais partager tous mes sentiments et les faire sortir à l'air libre sans compromettre mon mariage était important. C'est comme avoir la caisse de résonance parfaite.
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C’est une chose de posséder vos sentiments pour ce qu’ils sont dans le moment. C'est une autre chose de les laisser manger à vous et de se transformer.
Le ressentiment est un endroit dont vous ne pouvez pas revenir. Vous ne pouvez pas transformer ces sentiments.
Au lieu de cela, ils s'enfouissent profondément dans votre mariage et commencent à provoquer des fissures lorsque vous vous y attendez le moins.
Vous prenez beaucoup plus, vous faites des commentaires sarcastiques, votre attitude change complètement. Il est motivé par ce ressentiment profond que vous avez autorisé à grandir.
Si vous ressentez déjà ce ressentiment, alors croyez-moi, marchez maintenant. Cela ne fonctionnera pas à long terme pour vous.
Si vous voulez vous assurer que le ressentiment ne trouve jamais son chemin dans votre mariage, je suis là pour aider.
Écrivez deux listes pour moi:
Chaque fois que vous ressentez même le plus petit ressentiment, lisez-les. Remettez votre esprit sur la bonne voie. L'aime.
Je sais que c'est difficile. Je sais que ça fait mal. Je sais aussi, vous avez ceci.
Mon Dieu, il est si facile de commenter une situation dans laquelle vous n'avez jamais été. Je le vois tous les jours.
Cette femme bien intentionnée (ou peut-être pas si bien constituée) sur Facebook qui veut que vous sachiez que vous valez plus. Que vous devriez vider son cul désolé.
Votre propre mère qui pense que vous faites une grave erreur.
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Votre meilleure amie qui vous regarde avec ces yeux de pitié géants alors qu'elle vous dit ce qu'elle ferait si elle était dans votre situation. Qui pour mémoire, elle ne l'est pas.
Mais ne leur en voulez pas non plus d'avoir une opinion - c'est difficile de ne pas le faire. Ils vous aiment (à l'exception de cette personne sur Facebook) et ils veulent ce qui vous convient le mieux.
Rappelez-vous cette version de vous qui a dit une fois que s'il me trompait, je vais vider son cul désolé?
Eh bien, il est facile de voir d'où viennent vos amis et votre famille.
J'étais tellement fixé à valider ma décision et à m'expliquer aux amis et à la famille que mon mariage a souffert à cause de cela.
J'avais l'impression que mon mari devait être M. Perfect ce moment vers l'avant, juste pour prouver à tous ceux que j'avais raison. Mais, la réalité est que personne n'est parfait. Il va faire et dire des choses que vous n'aimez pas.
C'est le mariage.
Alors, faites ce que je n'ai pas fait et ignorez ceux qui vous entourent. Écoutez-les et concentrez-vous sur vous et votre mariage. C'est là que vos efforts doivent mentir.
Je sais, celui-ci est plus facile à dire qu'à faire.
Mais, vous saviez à la minute où vous avez décidé d'essayer de faire fonctionner ce mariage que vous devrez lui pardonner ses actions.
Sans pardon, vous courez le risque d'apporter du ressentiment dans votre mariage, ce qui n'augmentera pas bien pour vous. Ce n'est pas un processus facile. Mais, si je peux le faire, alors je sais que vous le pouvez aussi.
Tout revient à ces sentiments et émotions. Assurez-vous de les reconnaître et de les gérer lorsqu'ils font surface, pour vous aider à pardonner et à passer de ce que votre mari a fait.
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J'aimerais pouvoir vous donner la formule pour le pardon ou un guide facile pour vous aider. Mais nous ne pouvons pas contrôler nos sentiments et nos pensées. Et nous éprouvons tous des sentiments et des pensées aussi différents.
Je peux vous dire qu'il s'agit de vous et de votre situation. C'est à propos de vous et de vos sentiments.
Choisir de pardonner est un choix que vous faites chaque matin lorsque vous vous réveillez et chaque nuit lorsque vous vous endormez. Et ce n'est qu'à temps qu'il devient une seconde nature pour vous.
Au début, cela fera mal. Beaucoup. Alors, soyez doux avec vous-même et étreignez-vous un peu plus lorsque vous en avez besoin.
Je sais que je l'ai fait. Et bien que le pardon vient beaucoup plus facilement pour moi, ça fait toujours mal.
Pas seulement le conseil pour vous (ce que je vous ai déjà dit m'avoir énormément aidé).
Counseling du couple.
Conseils pour vous deux.
Ne vous sentez jamais comme si vous étiez seul dans ce domaine. Je ne peux pas vous dire à quel point je me sentais seul et isolé lorsque mon mari a triché. C'est comme si j'étais la seule femme au monde à avoir été trompée.
Vous n'êtes pas. Je ne l'étais pas.
Les conseils du couple m'ont aidé à réaliser cela. Il nous a également appris à renforcer cette confiance.
On nous a proposé des choses exploitables que nous pouvions faire pour faire fonctionner notre mariage à l'avenir. Et on nous a proposé ce conseil à quelqu'un qui savait et comprenait exactement ce que nous traversions.
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Elle savait ce qu'il faudrait pour se remettre sur la bonne voie.
Nous lui avons fait confiance aveuglément.
Et cela a fonctionné.
Pour la femme qui décide que son mariage n'en vaut pas la peine, je vous vois aussi.
Je t'entends.
J'ai été toi.
C'est tellement dur.
Je voulais quitter plusieurs fois. Il n'y avait personne pour me guider et me dire que le pardon allait être aussi difficile.
Mais c'était.
Si vous décidez que vous voulez le quitter, je vous soutiens. Vous avez fait un choix courageux et je sais à quel point cela doit vous faire mal à suivre cette voie. Aucune décision n'est jamais prise à la légère.
Vos amis et votre famille pourraient ne pas comprendre cela, mais je le fais.
Parfois, c'est juste trop dur.
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Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas continuer.
Vous seul savez ce qui se passe dans votre vie. Vous seul savez ce qui se passe dans votre mariage.
À la fin de la journée, votre mariage ne sera plus jamais le même.
Malheureusement, il est trop tard pour revenir en arrière et faire disparaître ses actions (je sais, j'ai essayé).
Mais vous atteindrez un point de guérison en cours de route. Et ça fait du bien. Il y a un espoir renouvelé que vous pouvez le faire fonctionner. Vous pouvez être plus fort que jamais.
La chose la plus importante est de s'assurer que vous n'avez aucun regret. Vous avez choisi ce chemin pour les bonnes raisons et c'est à 100% ce que vous voulez. Si c'est le cas, vous pouvez le faire fonctionner.
La mauvaise décision de mon mari n’a pas ruiné notre mariage, car je n’ai pas donné la chance de le faire. Cela aurait été l'option beaucoup plus facile, croyez-moi.
Mais j'ai combattu pour nous et ce que nous avions autrefois et avec son aide, nous sommes revenus à partir de là.
La minute où vous laissez le ressentiment vous ronger, tout ce qui sera perdu.
Je sais, en ce moment, votre cœur est brisé en 1000 pièces et vous ne savez pas comment les ramasser tous et les réparer. Mais vous le ferez. Une étape à la fois.
Vous avez ça. Et je suis ici pour vous soutenir.
Le vôtre est sincèrement,
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Une femme qui a fait de l'autre côté