Peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas sembler arrêter d'y penser; Pourquoi votre partenaire ne veut-il pas accepter une relation ouverte alors qu'il y a autant d'avantages à être dans un seul? Et comment pouvez-vous changer d'avis? Devriez-vous même essayer de changer d'avis?
Si vous voulez une relation ouverte et il ne le fait pas, ne vous inquiétez pas; Les gens dans les relations ouvertes ont probablement traversé le même patch approximatif, vous n'êtes donc pas seul.
Voici quelques choses que vous pouvez faire si vous voulez voir d'autres personnes et que votre partenaire n'est pas à 100% à bord.
Tout d'abord, qu'est-ce que c'est exactement?
La définition exacte et les paramètres varient selon les couples, mais les relations ouvertes peuvent être un terme parapluie pour «des relations non monogames consensuelles basées sur un couple principal qui sont ouverts aux contacts sexuels avec les autres».
Cela pourrait signifier que deux personnes explorant d'autres personnes en tant qu'individus ou le couple explorant leur sexualité avec d'autres personnes impliquées - et tout le reste.
Quoi qu'il en soit, si le couple convient que l'un ou les deux sont autorisés à devenir intimes avec d'autres personnes, il est susceptible d'être étiqueté comme une relation ouverte.
Ceux-ci sont livrés avec des règles et des attentes spécifiques pour qu'elle fonctionne. Les exemples sont des personnes spécifiques qui sont interdites, émotionnelles et physiques, et ainsi de suite. Ces règles sont généralement fixées au début d'une relation ouverte.
Cela ne doit pas être confondu avec Polyamory, ce qui implique d'être dans plus d'une relation romantique à la fois. Polyamory signifie impliquer des sentiments romantiques et des relations ouvertes peuvent simplement concerner le sexe - pas nécessairement l'attachement émotionnel.
Il y a plusieurs avantages pour ouvrir des relations dans lesquelles nous allons entrer plus tard, mais que faites-vous si vous êtes le seul à voir ces avantages?
Voici quelques conseils sur ce qu'il faut faire si vous voulez une relation ouverte, mais il ne le fait pas.
Quelque chose d'important à retenir depuis le début est que vous n'êtes pas une mauvaise personne pour vouloir une relation ouverte, et vouloir que ce ne soit pas la même chose que de vouloir tromper votre partenaire.
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Pour commencer, il est irréaliste de s'attendre à ce que votre partenaire réponde à chacun de vos besoins. La thérapeute du mariage et de la famille, Melissa Klass, dit que s'attendre à ce que ce soit une construction culturelle irréaliste et presque irréalisable.
Vous n'êtes pas un mauvais partenaire ou une mauvaise personne pour admettre que votre partenaire ne répond pas à tous vos besoins.
Vous voulez juste la relation polygame saine que les autres semblent avoir. Peut-être que vous connaissez personnellement quelqu'un dont la relation ouverte a fonctionné pour lui ou que vous avez vu des histoires en ligne de relations ouvertes réussies et vous avez réalisé que c'est quelque chose que vous voulez ou avez besoin.
Dans certains cas, vous pourriez même avoir l'impression que c'est une partie inhérente de vous, comme votre orientation sexuelle. Vous savez si vous êtes hétéro ou gay et que vous savez que cela fait partie de vous, et c'est peut-être la même chose pour savoir si vous êtes censé être dans une relation polygame.
Contrairement à la conviction que les personnes dans les relations ouvertes ne sont pas satisfaites de leurs relations monogames ou avec leur partenaire, une étude a révélé que les adultes dans des relations ouvertes ont déclaré être plus heureux, plus sains et plus actifs sexuellement. Cela montre simplement que vous n'essayez pas de saboter votre relation; Vous essayez en fait de le rendre plus sain pour vous deux.
Mais - et c'est un grand «mais» - vous ne profiterez que les avantages d'une relation ouverte que vous et votre partenaire réussi à le retirer. Comme vous pouvez l'imaginer, ce n'est pas toujours le cas pour toutes les tentatives d'une relation ouverte.
Si vous décidez que vous voulez une relation ouverte, vous devrez également accepter que ce ne sera pas une navigation en douceur. Plusieurs choses peuvent secouer le bateau, comme le fait que tout le monde ne croit pas aux relations ouvertes.
Depuis que nous étions jeunes, nous avons été socialisés pour penser que la monogamie est la norme et que tout le reste triche. Des études ont montré que dans l'esprit de la plupart des gens, la non-monogamie consensuelle est bien inférieure à la monogamie.
Si votre partenaire croit en l'amour traditionnel et monogame, ce n'est pas de leur faute. Mais ce n'est pas non plus le vôtre de vouloir autre chose.
L'essentiel est que même si cela ne semble pas au début à cause du recul sociétal, vous avez des besoins valables et vous méritez d'avoir votre partenaire au moins vous entendre.
Si vous voulez une relation ouverte et il ne le fait pas, une chose que vous devez faire est de réfléchir sérieusement à la raison pour laquelle vous en voulez un.
Si vous allez défendre votre choix, vous devrez rooter vos arguments pour ces raisons. Il est important de communiquer correctement vos raisons à votre partenaire, car sinon, il ne comprendra pas d'où vous venez et pourrait ne pas le prendre bien.
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Essayez-vous d'explorer votre sexualité?
C’est une raison courante pour laquelle les gens optent pour des relations ouvertes; Si vous voulez explorer cette partie de vous-même mais que vous ne pouvez pas avec votre partenaire actuel (comme, par exemple, si vous êtes bisexuel et que votre partenaire est hétéro), vous voudrez peut-être la satisfaction des expériences sexuelles avec d'autres personnes.
Que vous commenciez à être curieux de savoir votre sexualité ou que vous ayez déjà identifié votre orientation sexuelle à coup sûr, il est normal d'être attiré par les personnes qui ne sont pas votre partenaire.
Voulez-vous une relation ouverte en raison des différences que vous avez avec votre partenaire, comme l'attachement émotionnel ou un décalage dans la libido?
Si votre réponse est oui, demander une relation ouverte peut être un moyen sain de combler les lacunes sans compromettre votre relation car tout est consensuel.
Peut-être que vous avez l'impression que votre partenaire ne se voit pas aussi sur son amour pour vous ou que vous avez remarqué que vous avez des idées différentes sur ce qu'est le bon sexe. Au lieu de faire quelque chose de destructeur comme la triche, déterminez si c'est la vraie raison pour laquelle vous voulez une relation ouverte.
D'un autre côté, quelque chose à surveiller est si vous essayez de sauvegarder une relation d'échec en décidant de l'ouvrir.
S'il peut être vrai que l'ouverture de votre relation peut renforcer les relations déjà fortes, cela n'en sauvera pas entre deux personnes complètement incompatibles.
Si voir ou avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes est une solution de pansement pour un conflit plus profond entre vous deux, ce pourrait être une mauvaise idée d'essayer de récupérer la relation de cette façon. L'éducatrice sexuelle et psychologue agréée, Liz Powell, dit que la non-monogamie peut exacerber les problèmes personnels préexistants ainsi que les problèmes avec la relation elle-même.
Qu'en est-il de ceci:espérez-vous rencontrer entièrement quelqu'un d'autre parce que vous voulez quitter votre partenaire?
Bien que ce soit une raison valable de vouloir une relation ouverte, votre partenaire pourrait ne pas penser de la même manière. Cela pourrait contribuer à pourquoi il ne veut pas ouvrir la relation parce qu'il pense probablement:"Pourquoi la laisserais-je aller rencontrer quelqu'un d'autre pour qu'elle puisse me quitter?"
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Il n'acceptera jamais quelque chose qu'il ne comprendra pas pleinement, donc si c'est vraiment important pour vous, vous devez vous engager à communiquer avec lui aussi clairement que possible. Après tout, le succès d'une relation ouverte dépend de la communication solide entre les deux personnes.
Dites-lui pourquoi vous le voulez. Ce pourrait être un sujet inconfortable à violer parce que les chances sont élevées que vous blessiez leurs sentiments au début, mais il est nécessaire de le faire si vous voulez qu'il y ait un espoir qu'il accepte d'ouvrir la relation.
Effacez-le avec lui que vous faites cela parce que vous voulez vous assurer que vos deux besoins sont satisfaits sans avoir à rompre - pas parce que vous ne l'aimez plus.
Vous devrez parler des attentes pour vous deux si vous finissez par ouvrir la relation.
Il voudra savoir à quoi il peut s'attendre s'il est d'accord afin qu'il puisse décider en fonction de ces informations; Il veut voir s'il est prêt pour ce qui se passera si vous commencez à voir d'autres personnes, romantiquement ou sexuellement. Fondamentalement, il voudra savoir comment la relation va changer.
Si vous êtes du genre à sauvegarder vos arguments avec les expériences des autres, vous pourriez lui dire que des études ont montré que les personnes en relations ouvertes éprouvent des changements positifs dans la satisfaction sexuelle.
S'il vous a dit qu'il n'était pas grand sur l'idée, demandez-lui de vous dire explicitement pourquoi afin que vous puissiez en discuter les uns avec les autres.
Est-ce qu'il deviendrait jaloux? C’est un sentiment commun; Il pourrait avoir l'impression qu'il ne vous suffit pas, et parce que les relations traditionnelles supposent que vous vous complétez pleinement, il pourrait être jaloux à propos de quelqu'un d'autre qui vous répond un besoin à sa place.
Sera-t-il blessé s'il vous voit heureux avec quelqu'un d'autre? Comme je l'ai dit, il veut probablement être celui qui vous rend heureux - et personne d'autre. Il pourrait avoir peur que quelqu'un d'autre vous rende plus heureux que lui et que vous le quitterez pour cette autre personne.
Si ce sont ses raisons, rassurez-le que ce n'est pas lui qui est le problème. Dites-lui que vous allez bien sûr prioriser votre relation avec lui parce que c'est celui avec lequel vous vous engagez pleinement.
Il a besoin de cette assurance parce que, selon son état d'esprit, une relation ouverte pourrait être un concept étranger - et des éléments inconnus jetés dans votre relation de la chimie peuvent lui faire penser que la réaction va exploser sur vos visages.
S'il n'est pas d'accord avec la proposition initiale que vous avez faite, voyez s'il est ouvert à compromettre avec vous pour vous donner ce dont vous avez besoin tout en protégeant ce dont il a besoin.
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Si vous voulez une relation ouverte mais qu'il ne le fait pas, une chose que vous pourriez faire est de discuter des limites que vous pourriez imposer.
Y a-t-il des personnes spécifiques qui sont interdites? Y a-t-il des limites à ce que les partenaires extérieurs peuvent ou ne peuvent pas toucher en ce qui concerne le sexe? Êtes-vous autorisé à aller jusqu'au bout, ou sont-ils à l'aise avec un niveau d'intimité spécifique?
Comprendre ce que votre partenaire est et n'est pas d'accord peut vous aider à négocier avec lui si vous voulez vraiment faire pression pour une relation ouverte.
Lorsqu'il est compromis, Effy Blue, expert en relations, dit de le baser sur vos motivations et sa résistance; Existe-t-il un moyen d'obtenir ce que vous voulez tous les deux sans blesser l'un ou l'autre?
Tout doit soutenir votre relation principale, pas destructrice, le thérapeute relationnel Laurel Steinberg dit.
Par exemple, s'il veut être monogame parce qu'il ne veut pas être laissé pour compte, vous pourriez peut-être explorer le sexe ensemble comme une unité avec d'autres personnes (comme des trois ou des corsomes). De cette façon, vous pouvez explorer et il n'a pas l'impression que vous le nuisez.
Si votre relation est plus décontractée, pour commencer, vous pouvez également considérer une relation non exclusive où vous n'êtes pas officiellement engagé les uns envers les autres en tant que petit ami et petite amie. Si vous lui laissez voir d'autres personnes, il se sentira peut-être mieux que vous voyiez d'autres personnes.
Le fait est que vous pouvez modeler et modifier votre relation en fonction de ce dont vous avez besoin. Votre relation ne doit pas être comme tout le monde. Vous êtes libre de vous faire vous-même.
Tout au long de ce processus de compromis, vous devez faire attention à ne les forcer à rien.
Rien de bon ne peut sortir d'une relation consensuellement non monogame si l'autre personne n'était que d'être en accord; Elisabeth A. Sheff, Ph.D., CSE dit que les défis deviennent plus intenses qu'ils ne le seraient si les deux parties consentirent vraiment.
Blue dit que tout ce processus de discussion dépend de savoir si les deux parties sont vraiment ouvertes à trouver un terrain d'entente. Si l'un ou les deux ne vous engagez pas à 100% à le faire fonctionner, vous pourriez être des personnes incompatibles entièrement.
C'est à ce moment que vous devez décider à quel point cela est important pour vous. Surtout si vous avez l'impression que cette envie d'être avec d'autres personnes est une partie intrinsèque de vous, vous devez peser vos besoins avec votre relation actuelle et son avenir si vous ne l'ouvrez pas.
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S'il dit toujours non, vous devez respecter sa réponse finale, alors est-ce une rupture pour vous? Est-ce quelque chose que vous devez rompre?
Il n'y a aucune honte à mettre fin à une relation où vous savez que vos besoins ne seront pas satisfaits.
À la fin de la journée, vous devez faire ce qui vous convient le mieux parce que vous ne méritez pas d'être dans une relation où vous n'êtes pas libre d'être qui vous devez être, mais ce n'est peut-être pas la faute de votre partenaire.
Ce n'est pas que vous ne les aimez plus; C'est juste qu'ils ne peuvent pas vous donner ce dont vous avez besoin, et ça va. Toutes les relations ne sont pas censées être éternelles.
Malheureusement, il est livré avec le territoire. Vous vous souciez profondément de cette personne; Voir quelqu'un d'autre répondre à ses besoins n'est probablement pas une expérience agréable.
Bien que cela puisse devenir plus facile avec le temps, le début pourrait devenir un peu rocheux. C'est quelque chose de nouveau pour vous deux, et l'associer à toutes les insécurités peut vous donner envie de fuir la relation en hurlant.
Solution:comme je l'ai dit, modifiez votre relation en fonction de ce dont vous avez besoin. Si à un moment donné, vous constatez que la relation ouverte ne fonctionne pas, il est parfaitement normal de changer d'avis et de fermer la relation pour le sauver.
Si vous restez dans les paramètres que vous définissez tous les deux lorsque vous avez ouvert la relation, la réponse est non. Cependant, si quelqu'un a violé ces paramètres, il glisse dans le territoire de la triche.
En bref, que quelqu'un ait trompé ou non dépend des limites et des règles que vous définissez. Avez-vous dit que l'attachement émotionnel était interdit mais l'un de vous a commencé à avoir des sentiments pour quelqu'un d'autre? Avez-vous promis de vous dire chaque fois que vous avez des relations sexuelles avec d'autres personnes, mais l'un de vous cache à plusieurs reprises ces instances de l'autre?
Les relations ouvertes n'équivaut pas à la tricherie, et la principale différence est que les relations ouvertes sont consensuelles.
Votre intestin vous dira si quelque chose ne va pas, et c'est la même chose pour votre partenaire.
Dites que quelqu'un a triché. Bien qu'il soit possible de rester ensemble après cela, la relation doit être sérieusement réévaluée - et avec cela, l'ouverture de votre relation. Si quelque chose comme ça se produit, vous voudrez peut-être supprimer toute tentation supplémentaire en fermant la relation (si elle ne la termine pas entièrement).
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Ce n'est pas parce que vous êtes dans une relation ouverte que vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Vous définissez des paramètres pour une raison.
Pour tout résumer, il existe des moyens de trouver des choses avec votre partenaire si vous voulez une relation ouverte et il ne le fait pas. N'oubliez pas que le compromis est la clé, mais vous ne pouvez pas vous forcer (ou votre partenaire) à être quelque chose que vous ou non.