Vous n'allez jamais dans une relation en pensant que cela vous arrivera.
Vous allez tout à fait d'espoir. Plein d'amour croissant. Plein d'un avenir prometteur.
Et quand les choses ont fonctionné, votre relation grandit et vous savez que vous êtes sur quelque chose de bien.
Alors, pourquoi cela arriverait-il au point qu'il vous trompe?
C'est blessant. C'est trompeur.
Il apporte l'image entière de la relation que vous avez construite ensemble s'écraser au sol.
Vous vous retrouvez à poser toutes les questions:
était-ce ma faute? Me déteste-t-il? Va-t-il recommencer? Dois-je rester avec lui? Pourquoi moi?
Enrouler votre tête de tricherie et pourquoi un homme pourrait s'égarer n'est pas une tâche facile. Mais si vous vous demandez s'il vous aime toujours et si vous pouvez le dépasser, il est important de le regarder.
En regardant d'abord pourquoi il a triché, vous pouvez ensuite trouver comment avancer.
La chose la plus importante à retenir est que ce n'est pas de votre faute. Tout. Mais vous contrôlez complètement ce qui se passe ensuite et ce que vous voulez maintenant de la relation.
L'une des grandes raisons pour lesquelles de nombreux hommes se retrouvent à s'éloigner est leur peur de l'engagement.
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Cela n'a rien à voir avec ce qu'ils pensent de vous. En fait, il a souvent des sentiments profonds pour vous, c'est pourquoi il se sent si effrayé.
Plutôt que de faire face à ces sentiments, certains hommes prennent la décision de saboter la relation à la place.
Ils s'éloignent avec une autre femme pour leur «espace respiratoire» sachant que la question de l'engagement ne sera plus un problème par la suite.
C'est extrêmement contre-intuitif. Au moins c'est pour nous. Mais les hommes ont une façon de penser différente.
Il préfère faire tomber sa relation que faire face à ses peurs de relation.
Si cela ressemble à votre partenaire, cela aide à discuter à ce sujet. Demandez-lui de s'ouvrir sur ses raisons de choisir de dormir avec une autre femme.
Écoutez-le.
Même si ça fait mal, si vous voulez poser les questions, alors vous devez également écouter les réponses. Une fois qu'il a terminé, vous pouvez également partager ce que cela vous a fait sentir.
Il se soucie profondément de vous et une fois qu'il réalise l'impact que ses actions ont eu, c'est une occasion parfaite de lui montrer comment une relation engagée est beaucoup moins effrayante.
Est-ce que cela ressemble à ce que vous faites, rien ne parviendra à votre homme?
Si c'est le cas, cela signifie que tout ce qui empêche votre homme de vous engager pleinement envers vous est profondément enraciné dans sa psyché.
Les psychologues ont étudié la façon dont les hommes pensent pendant des années, mais un seul a vraiment frappé le clou sur la tête - Sigmund Freud, le père de la psychologie.
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Vous voyez, ses problèmes d'engagement n'ont rien à voir avec vous. Vous pourriez être la femme parfaite pour lui mais il ne le verra toujours pas.
Donc, plutôt que de le laisser s'échapper, soyez celui qui comprend enfin ce qui le retient et apprenez à libérer son engagement.
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Certains hommes sont simplement des lâches. Il n'y a pas deux façons à ce sujet.
Ils trichent parce qu'ils ont fini avec la relation et ne veulent pas avoir à rompre avec vous. Au lieu de cela, la tricherie fait cela pour eux.
C'est une relation qui n'a aucun espoir pour l'avenir, mais comment savez-vous si c'est votre gars?
Il y a quelques façons de le résoudre.
Pensez à la façon dont la tricherie s'est produite. Était-ce presque comme s'il voulait se faire prendre? Si cela semble ainsi, cela pourrait en fait être le cas. Il le gardait à l'air libre et voulait que vous le trouviez pour que ce soit fini.
Une autre façon de dire est en lui demandant directement.
Demandez-lui s'il a fini avec la relation avant la tricherie, ou si c'était une erreur qu'il regrette. Maintenant que les dégâts sont causés, il pourrait être beaucoup plus disposé à vous donner une réponse honnête.
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Parfois, la tricherie n'a rien à voir avec vous et tout à voir avec le bagage émotionnel qu'il a apporté avec lui d'une autre relation.
Selon ce qu'il a vécu dans le passé, il pourrait en fait craindre une relation engagée et aimante. Si c'est quelque chose qu'il n'a jamais vécu auparavant, alors il en a probablement peur.
Si vous voulez déterminer si c'est votre gars, jetez un coup d'œil à ses relations passées.
Beaucoup d'entre eux étaient-ils malsains? Toxique même?
C'est une bonne indication qu'il a apporté une partie de ces bagages émotionnels dans votre relation actuelle et que cela affecte sa prise de décision.
Malheureusement, en ce qui concerne les émotions, il n'y a pas de solution facile pour celle-ci. Vous devrez mettre tous ses sentiments sur la table et peut-être même travailler avec un conseiller pour l'aider à les surmonter.
C'est à vous de décider combien il signifie pour vous et ce que vous êtes prêt à faire pour l'aider. Tout cela, tout en essayant de faire la paix avec le fait qu'il vous a trompé. C'est beaucoup pour quiconque de prendre en charge, alors soyez facile avec vous-même.
Un gars qui triche pourrait très probablement avoir des traits narcissiques.
Cela signifie qu'il ne se soucie tout simplement pas de vos sentiments en matière de tricherie. Il s'agit simplement d'eux et de ce qu'ils veulent et ils ne s'arrêtent pas à penser à l'impact que leur décision pourrait avoir sur les autres.
Alors, comment savez-vous si c'est votre gars?
La bonne nouvelle est que c'est assez facile à repérer. La mauvaise nouvelle est que vous ne pouvez pas faire grand-chose à propos de ce trait de personnalité. Et il n'y a rien pour l'empêcher de vous tromper.
Montre-t-il des remords pour la tricherie? Sinon, il est probable qu'il ait des tendances narcissiques. En fait, il ne se soucie pas qu'il vous ait blessé. Ce n'est même pas sur son radar.
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Ce gars est susceptible de tricher à nouveau. Il ne le voit pas comme quelque chose qu'il a fait de mal. Il a vu quelque chose qu'il voulait et il y est allé. Il le refera.
Certains gars trichent comme un moyen de se venger de leur partenaire. Cela ne veut pas dire que vous l'avez trompé en premier.
Mais vous l'avez peut-être traité de la mauvaise manière ou fait quelque chose qu'il n'aime pas, ce qui l'a amené à se retourner et à vous tromper pour se venger.
Parlez avec votre partenaire pour voir si quelque chose a alimenté sa décision de tricher.
Vous pouvez même lui demander directement:
«Vous êtes-vous sorti et m'a trompé à cause de la façon dont je vous ai traité la semaine dernière?»
Bien sûr, sortir et tricher n'est jamais la bonne solution, mais c'est quelque chose que vous pouvez tous les deux travailler ensemble une fois que vous arrivez au bas du problème. C'est une réaction impulsive.
Être accro à l'alcool ou aux drogues peut réduire vos inhibitions et vous rendre plus susceptible de tricher.
Leur capacité décisionnelle devient altérée, ce qui signifie que si la possibilité de tricher se présente, ils sont plus susceptibles de dire oui. Il pourrait même être accro au sexe, ce qui signifie qu'il est plus susceptible de le rechercher.
Il y a tellement de choses différentes auxquelles les gens peuvent être dépendantes et ils signifient généralement que les cas de tricherie sont plus susceptibles pour eux. Cela conduit à une prise de décision axée sur l'impulsion, ce qui peut entraîner un énorme coin dans une relation.
Si vous avez remarqué que votre partenaire a du mal avec une dépendance, il est préférable de traiter la dépendance. Un esprit sain prend des décisions saines.
Si un gars se sent peu sûr ou a une faible estime de soi, il pourrait être conduit sur le chemin de la triche comme un moyen de demander une validation.
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Ils ont généralement l'impression de ne pas avoir de forme de validation dans leur propre relation, ce qui le recherche à l'extérieur. C'est un gars qui s'appuie sur les opinions des autres pour stimuler sa propre estime de soi.
Trouver une femme en dehors de sa relation qui le trouve attrayante et veut dormir avec lui est la validation ultime de ses sentiments.
Une autre indication peut être des problèmes sexuels. De la dysfonction érectile à ne pas pouvoir vous exciter dans la chambre, il pourrait se retrouver à chercher quelqu'un de nouveau pour prouver qu'il n'est pas le problème.
Pensez à votre partenaire et à votre vie sexuelle et déterminez s'il y a des problèmes à résoudre. Les épicés dans la chambre peuvent être tout ce dont vous avez besoin pour garder votre relation sur la bonne voie.
C'est une grande raison pour laquelle tant d'hommes sont poussés à tricher.
Ils savent qu'il y a des problèmes dans leur relation et ils sont probablement depuis longtemps maintenant. Mais il ne sait pas comment résoudre ces problèmes et en parler avec vous, alors il a plutôt recours à la triche.
C'est souvent le résultat d'un mauvais jugement et d'un manque de maîtrise de soi qui est motivé par son incapacité émotionnelle.
Les personnes émotionnellement immatures ont également l'habitude de blâmer les autres. Ils sont plus susceptibles de vous tromper et de vous blâmer pour leurs actions. Ils sentent généralement que vous les amènez à tricher, et ce n'était pas du tout leur faute.
Alors, que pouvez-vous faire à ce sujet?
Il est important de garder les lignes de communication ouvertes.
Bien qu'il puisse trouver mal à l'aise de parler d'émotions, il est important de l'aider à le faire. Organisez le temps chaque semaine pour parler de vos émotions ensemble et de ce que vous pensez et ressentez.
C'est un excellent moyen d'aider à développer sa maturité émotionnelle, il n'est donc pas aussi susceptible de souffrir d'un mauvais jugement ou d'un manque de maîtrise de soi.
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Pour certains hommes qui trichent, c'est un cas simple d'une occasion manquée.
Ce pourrait être une chérie d'enfance. Ce pourrait être un collègue où ils avaient des sentiments car ils n'ont pas suivi. Ce pourrait être n'importe qui qu'ils avaient rencontré dans sa vie avant de se rencontrer. Quelqu'un avec qui ils ont choisi de ne pas être.
Il pourrait avoir des regrets ou un simple cas de s'interroger sur la vie qu'ils n'ont pas vécu. Ils se demandent sur une voie différente qu'ils auraient pu prendre.
Donc, ils se livrent à cette curiosité et trichent avec cette personne comme un moyen de comprendre à quoi pourrait ressembler leur vie si elle avait choisi ce chemin à la place. Souvent, cela n'a rien à voir avec ses sentiments pour vous.
Il pourrait simplement se sentir «piégé» dans sa relation actuelle et tous les «What Ifs» se glissent dans son esprit.
Encore une fois, la communication ouverte est votre meilleur pari. Assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde sur la relation et que vous êtes heureux. Cela empêchera le «What Ifs» de surgir et de l'empêcher de s'éloigner.
Comme vous pouvez vous y attendre, il a été démontré que les hommes exposés à la tricherie dans l'enfance (c'est-à-dire leur mère ou leur père), sont plus susceptibles de continuer à se tromper.
Ils le voient normal et ils ont des attitudes très différentes à l'égard des relations en conséquence.
Des études montrent que les chances d'infidélité étaient 2,5 fois plus élevées chez les participants souffrant d'infidélité parentale. Même avec ce sous-groupe, les chances d'infidélité sont encore faibles, avec environ 75% exposées à ne pas tricher.
Une autre raison courante pour laquelle les gens trichent dans une relation est qu'ils ne se sentent pas reconnus dans leur relation actuelle.
Que vous soyez trop occupé, émotionnellement indisponible ou autre chose, certains hommes s'égarent si leurs besoins émotionnels et physiques ne sont pas satisfaits dans leur relation.
Il se sent négligé ou ignoré, et cette solitude les amène à trouver du réconfort ailleurs.
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Jetez un œil à votre propre relation et à la connexion que vous êtes connectés. Vos deux besoins sont-ils satisfaits? Passez-vous suffisamment de temps de qualité ensemble? Il est important de résoudre ce problème en tant que couple pour éviter toute répercussion.
Peu importe la raison pour laquelle un gars vous trompe, ce n'est jamais acceptable et vous ne vous blâmez jamais. Et il est indéni de nier que ça fait mal, beaucoup.
Même si la raison pour laquelle quelqu'un triche n'est pas une excuse, il est important de comprendre pour vous aider à avancer dans la relation. Voici quelques conseils pour vous aider à passer dans une relation.
Malheureusement, une fois que la tricherie a eu lieu, vous ne pouvez rien faire pour le reprendre.
Le déni peut sembler être le chemin le plus simple, mais il est important de reconnaître et de faire face à la question. Que vous choisissiez ou non de rester avec lui dépend entièrement de vous. Si vous souhaitez continuer, voici quelques conseils pour vous aider:
Avant même d'envisager de passer à autre chose dans une relation, vous devez déterminer si c'est quelque chose que vous voulez réellement.
De nombreuses femmes croient à tort qu'elles peuvent choisir à ce stade - après tout, ce sont eux qui ont été trompés. Mais il ne veut peut-être pas continuer avec vous.
Il pourrait en fait être fini avec la relation lui-même (ce qui aurait pu le faire tricher en premier lieu).
Vous devez d'abord vous décider, puis parler ouvertement avec lui et voir ce qu'il veut. Une fois que vous êtes tous les deux sur la même page, vous pouvez ensuite faire un plan pour avancer.
Alors ce n'est pas un intérêt à avancer avec quelqu'un qui ne ressent aucun remords pour sa relation.
Un gars sans remords est beaucoup plus susceptible de tricher encore et encore sans aucune considération. Vous voulez savoir que votre partenaire est profondément désolé pour ses actions et ce qu'il vous a fait.
Une fois que vous savez avec certitude qu'il ressent des remords pour ses actions, vous pouvez former un plan pour vous aider à avancer à partir de cela.
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L'étape suivante consiste à déterminer pourquoi la tricherie s'est produite.
Encore une fois, rappelez-vous que trouver la raison n'est pas une excuse pour ses actions. Mais c'est une compréhension.
Déterminez les raisons ci-dessus concernant votre situation spécifique. Une fois que vous savez pourquoi il a triché, vous pouvez travailler sur un plan pour empêcher que cela ne se reproduise.
Autant que vous pourriez espérer ramener les choses à la normale, il est important d'accepter que cela ne se produira jamais. Vous ne le souhaitez pas non plus.
Il y avait quelque chose dans votre ancienne relation qui a conduit à la tricherie en premier lieu. Vous devez accepter que les choses ne seront jamais les mêmes qu'auparavant pendant que vous pensez aller de l'avant.
Bien que vous ne puissiez pas revenir à la même manière que les choses étaient autrefois, vous pouvez toujours avancer et trouver une nouvelle norme pour vous deux.
Vous ne savez jamais, vous pourriez constater que la nouvelle normale est encore meilleure que la façon dont les choses se passaient avant la tricherie. Il s'agit d'être positif sur ce qui est en magasin pour votre avenir.
L'étape suivante consiste à supprimer toutes les tentations de votre vie pour faciliter la maintien de la bonne voie.
Il pourrait être de demander un transfert s'il s'agit d'un collègue. Cela pourrait signifier ne jamais retourner dans un bar où ils ont rencontré la femme. Il pourrait être de couper le contact s'il s'agissait d'une affaire en cours.
Vous devez lui parler de l'affaire et résoudre le problème. Ensuite, élaborez ensemble un plan pour empêcher que cela ne se reproduise.
Il est important qu'il soit toujours à bord pour cette étape du processus, afin que cela ne mène pas au ressentiment et ne le fait pas à nouveau sur le chemin de la triche.
Discutez de cette étape ensemble et pourquoi vous prenez les décisions et quel impact vous espérez qu'il aura sur la relation.
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Vos sentiments tiennent également compte ici.
La confiance est quelque chose qui peut prendre un certain temps à reconstruire après quelque chose d'aussi sérieux que la tricherie. Cela signifie qu'il doit écouter ce qui vous mettra à l'aise.
Pensez à ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise que la tricherie soit terminée et ne sera pas répétée. Ceci est important lorsqu'il s'agit de réparer cette confiance entre vous deux.
Avant que votre mari ne vous trompait, il y a de fortes chances que vous soyez cette personne qui pensait que vous vous éloigneriez d'une relation si vous étiez trompé.
La plupart d'entre nous le croient. Mais nous croyons aussi que c'est quelque chose qui ne nous arriverait jamais, donc il est facile de le dire.
Être dans la situation est entièrement différent. Vous ne pouvez pas expliquer les décisions émotionnelles que vous prenez entre vous deux. Et beaucoup de gens ne le comprendront pas.
C'est pourquoi cela aide à limiter le nombre de personnes que vous dites sur l'infidélité. Leur opinion n'a pas sa place dans votre relation et vous pouvez garantir que tout le monde en aura un.
Cela peut vraiment vous alourdir lorsque tous vos amis les plus proches vous disent que vous faites une erreur pour lui revenir. Et vous ne pouvez pas non plus les blâmer, vous avez ressenti la même chose.
Mais maintenant, vous êtes dans la situation, il s'agit de vous et de votre partenaire et personne d'autre.
Dans le même temps, si les gens connaissent l'infidélité, ils pourraient traiter votre partenaire différemment. Ils pourraient perdre le respect pour eux, ce qui peut rendre les dîners et autres événements inconfortables pour tous.
Si vous voulez faire fonctionner les choses entre vous deux, alors il est préférable de vous confier à ceux qui vous sont les plus proches, à qui vous pouvez faire confiance.
Utilisez-les comme caisse de résonance et faites-leur savoir que vous avez décidé, quels que soient leurs sentiments. Un bon ami ou un membre de la famille devrait être en mesure de vous soutenir quoi qu'il arrive.
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Autant que vous pourriez penser que vous pouvez résoudre vos problèmes vous-même, il est toujours utile d'avoir l'expérience d'un étranger formé. Il n'y a rien de tabou dans la thérapie.
En fait, il existe de nombreux avantages qui devraient être pris en considération.
Un thérapeute est une partie neutre de votre relation et la caisse de résonance parfaite pour travailler à travers vos sentiments et vos émotions.
Une affaire doit être abordée, quelle que soit sa douloureuse. Jusqu'à ce que vous puissiez y remédier et trier vos sentiments, alors il est beaucoup plus difficile de partir.
Une chose que la thérapie peut aider est de laisser tomber le passé.
La triche fait mal. Il n'y a aucun doute à ce sujet. Et si vous ne pensez pas que vous pouvez le dépasser, vous devriez laisser la relation partir dès que cela se produit.
Mais, une fois que vous arrivez jusqu'ici, il est important de laisser tomber cette blessure et cette douleur.
Si vous le laissez en bouteille en vous, alors ce n'est qu'une question de temps avant qu'il ne sorte et provoque des problèmes dans votre relation.
Le ressentiment s'appuiera et il apparaîtra à maintes reprises chaque fois que vous entrez dans une dispute. Ce n'est pas sain et ne fait pas partie d'une relation saine.
Découvrez les moyens de lâcher la douleur à mesure que vous avancez. C'est un processus de guérison qui vous permettra d'être en paix avec ce qui s'est passé et de passer à autre chose.
Quels que soient les changements que vous décidez deux, vous êtes nécessaire pour votre relation, assurez-vous de les respecter.
Suivez vos promesses les unes aux autres et restez sur la bonne voie. Si vous vous retrouvez à vous virer, alors abordez-le avant de vous éteindre complètement.
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Il ne sert à rien de faire des promesses et de s'accorder sur des changements qui doivent être apportés si aucun de vous n'a l'intention de s'y tenir.
Tout ce qui en résulte, c'est beaucoup de travail acharné qui a été perdu. Vous ne voulez perdre du temps de quiconque, alors respectez-le et le voyez.
En même temps, si vous apportez tous ces changements et que vous vous trouvez toujours incapable de pardonner et d'oublier, vous pouvez toujours vous éloigner de la relation à tout moment.
Ne ressentez pas cela parce que vous avez pris la décision d'essayer de le faire fonctionner, je veux dire que vous ne pouvez pas changer d'avis. Si cela ne fonctionne pas, vous avez toujours la possibilité de retirer la prise.
La dernière étape consiste à vous assurer de garder les lignes de communication ouvertes. La communication est la clé de toute relation.
Réservez le temps chaque semaine pour se parler et mettre vos sentiments sur la table. C'est un moyen sain de déterminer s'il y a des problèmes dans votre relation, et ce qui peut être fait à leur sujet.
Avec une communication ouverte, vous pouvez vous assurer que vous êtes à la fois heureux et tous vos besoins sont satisfaits. Cela signifie qu'il y a beaucoup moins de chances que vous ressentiez le besoin de tricher pour quelque raison que ce soit.
Passer d'une relation après tricherie n'est pas facile. Il faut un travail acharné et une détermination pour le voir et vous devez tous les deux être engagés pour que cela fonctionne. Ce n'est pas quelque chose avec lequel vous pouvez être timide.
Si vous voulez voir les résultats et passer à travers cela avec une relation plus forte et plus saine, assurez-vous que vous êtes tous les deux sérieux sur ce que vous voulez.
Vous avez l'occasion de construire quelque chose de plus fort et de plus heureux entre vous deux, mais c'est tout un produit de l'effort que vous faites