Se retrouver coincé dans une relation en tout-à-dire, ou même la situation, peut être tout à fait épuisant.
Faire des allers-retours est constamment épuisant émotionnellement et vous ne savez pas si vous venez ou que vous allez la moitié du temps.
Mais la vérité est que beaucoup de gens, ou couples, reçoivent secrètement un frisson de cette dynamique aussi.
Il peut devenir addictif.
Comment savoir si vous êtes coincé dans une relation de va-et-vient? Qu'est-ce qui le cause? Et surtout, comment pouvez-vous l'empêcher de se produire lorsque vous voulez vous libérer?
Dans cet article, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir lorsque vous continuerez à faire des allers-retours avec quelqu'un.
Tout d'abord, que signifient les relations en tout-à-dire?
Peut-être que rien ne résume avec éloquence comme les mots sages de Katy Perry:
"Vous avez chaud alors vous avez froid
vous êtes oui alors vous n'êtes pas
Vous êtes alors vous êtes sorti
Vous êtes debout, vous êtes en panne
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vous vous trompez quand c'est bien
c'est noir et il est blanc
nous nous battons, nous rompons
nous nous embrassons, nous inventions
vous ne voulez pas vraiment rester, non
mais vous ne voulez pas vraiment aller
Vous avez chaud alors vous avez froid
vous êtes oui alors vous n'êtes pas
Vous êtes alors vous êtes sorti
vous êtes debout puis vous êtes en panne "
Une étude récente axée sur les relations sur les deux ans a révélé que plus de 60% des jeunes adultes ont connu une relation qui a rompu et renouvelé au moins une fois.
C'est donc assez courant.
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Certaines caractéristiques des relations de va-et-vient sont:
Lorsque vous vous trouvez dans une relation en tout à coup, il y a généralement une raison sous-jacente.
Cela signifie qu'il y a un problème dans votre relation qui déclenche ce modèle.
Cela pourrait être un problème spécifique que vous devez travailler ensemble ou quelque chose à propos de votre autre moitié qui les fait se comporter de cette manière.
Vous avez peut-être du mal à contourner tout cela. Se demandant «Pourquoi continue-t-elle de faire des allers-retours?
La section suivante de cet article examinera les raisons pour lesquelles ce problème se pose dans une relation avant de passer à ce que vous pouvez faire exactement à ce sujet.
Être sexuellement attiré par quelqu'un est magnétique pour vous assembler au début.
Mais sans fondements plus forts sur lesquels s'appuyer, il suffit rarement pour cimenter une relation à long terme.
Vous pouvez vous rendre compte que même si vous vous trouvez physiquement désirable, vous ne pouvez pas sembler vous entendre.
Les différences dans vos valeurs, types de personnalité ou vouloir des choses différentes peuvent tous être des facteurs qui vous rendent incompatible - malgré le fait de vouloir arnaquer les vêtements les uns des autres.
Si tel est le cas, ce sera toujours une pilule difficile à avaler. Mais rassurez-vous en sachant que cela est arrivé à tout le monde.
La raison pour laquelle il va et va pourrait être parce qu'il garde ses options ouvertes.
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Cette personne vous aime, mais finalement pas assez.
Quand ils sont avec vous, l'herbe commence à avoir l'air plus verte ailleurs. Mais quand ils réalisent que ce n'est pas le cas, ils sont tentés de revenir en arrière.
Le problème est qu'il ne fait pas trop de temps avant de recommencer à regarder à nouveau la clôture et à voir ces couleurs brillantes vibrantes au loin qui attirent leur attention.
Dans ce scénario, ils reviendront toujours vers vous jusqu'à ce qu'ils trouvent quelque chose de mieux.
Ils espèrent garder une relation tout en achetant pour un autre.
S'ils appréciaient vraiment ce qu'ils avaient, ils resteraient et se concentreraient exclusivement sur vous. Mais leur œil errant vous dit que ce n'est probablement pas le cas.
Certaines personnes caractériseraient leur relation comme du genre fougueux.
Souvent, nous pouvons voir «fougueux» comme étant synonyme de passion.
Lorsque certains couples (ou individus) ont l'impression que les choses «deviennent un peu ennuyeuses», ils essaient intentionnellement de faire bouger les choses.
Ils pensent qu'un argument ou un drame injectera l'excitation dans une relation. Ils obtiennent une ruée vers l'adrénaline de la déclenchement puis de se nourrir de cette souffrance.
Ils peuvent même ne voir rien de particulièrement mal avec cela et se dire des choses comme «au moins je le garde sur ses gardes» ou «au moins je ne m'ennuie jamais avec elle».
Mais cette injection artificielle de drame pour garder les choses intéressantes dans une relation n'est pas sans coût. Les relations qui ressemblent à un tour de montagnes russes constantes font leur péage émotionnel.
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Toing and Froing dans une relation est une bonne tactique pour éviter de se rapprocher.
Dès que cela commence à devenir un peu trop intime, vous pouvez vous reculer pour garder l'autre personne à la longueur du bras.
Quand la merde devient réelle, vous prenez un grand pas en arrière pour essayer de le contourner.
Si vous ou votre partenaire avez peur de l'engagement, alors faire des allers-retours empêche les choses de devenir trop profondes ou de se sentir trop sérieux.
Une grande raison pour laquelle les couples continuent de se remettre ensemble - même lorsqu'ils savent au fond de la relation, c'est parce qu'ils ont peur de la vie après.
Ils craignent de ne trouver personne d'autre. L'idée d'être célibataire ou d'être seule leur fait peur. La relation, quelle que soit la dysfonctionnelle, est au moins familière.
Nous sommes câblés pour éviter le changement en tant qu'êtres humains, comme nous le considérons comme risqué.
Cela peut signifier que nous continuons à revenir, même lorsque nous souhaitons aller de l'avant et laisser quelqu'un pour de bon.
Les relations sont difficiles. Loin des fins de conte de fées auxquelles nous voulons désespérément croire, dans le monde réel, les choses sont souvent beaucoup plus désordonnées.
Les relations ne viennent pas non plus avec un carnet d'instructions pratique.
Discute du couple, ils ne sont pas d'accord, ils se surveillent les uns les autres.
Apprendre à gérer correctement les conflits dans toute relation est une compétence.
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Celui que nous pouvons maîtriser mais ce n'est pas facile. Cela prend un peu de temps et d'efforts.
Si vous ou votre partenaire ne communiquez pas bien ou ne savez pas comment naviguer dans des problèmes difficiles, vous pouvez décider de renflouer au lieu de gérer les désaccords de manière plus constructive.
À court terme, les relations constamment sur et en dehors peuvent survivre pendant un certain temps. Mais à long terme, c'est très difficile à maintenir.
Cela devient de plus en plus exigeant pour les deux parties, mais surtout quand une personne se nourrit de cette dynamique, mais l'autre ne l'est pas.
Voici pourquoi les relations sur et encore vous mettra finalement vous broyer:
L'insécurité est comme un cancer qui se propage dans une relation, le détruisant lentement de l'intérieur.
En plus lentement de chippy à votre estime de soi, cela signifie également qu'il y a probablement peu ou pas de confiance.
Vont-ils sortir à nouveau à la porte au prochain signe de problème?
Vous ne savez jamais où vous en êtes.
Vous pouvez vous sentir comme si vous marchez sur des coquilles d'œufs, craignant que tout ce que vous dites ou faites dans la relation ne déclenchera pas le prochain épisode de va-et-vient.
Dans la vie, il est courant de constater que vous obtenez ce que vous attendez.
De cette façon, les choses deviennent une prophétie auto-réalisatrice.
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Lorsque nous espérons le meilleur, nous attirons généralement des résultats plus positifs. Lorsque nous attendons le pire, il nous trouve souvent (ou l'avons-nous trouvé?)
Le problème est que ce que nous attendons est fortement façonné par nos expériences passées - ce qui a du sens.
Si une certaine action apportait un certain résultat la première fois, votre cerveau pourrait logiquement supposer que la même chose s'applique à nouveau.
Mais dans le contexte des relations activées et désactivées, cela signifie que vous n'attendez généralement que la prochaine fois.
Vous ne pouvez pas vous détendre pleinement parce que vos instincts vous disent que si cela se produit avant que cela se reproduise.
Les relations ne se développent pas du jour au lendemain après la plantation de haricots magiques.
Ils prennent le temps de développer, de renforcer et de grandir.
Lorsque vous faites des allers-retours dans n'importe quelle relation, il est difficile que cela se produise car cela peut être un cas d'un pas en avant et de deux pas en arrière.
Vous ne passez jamais au niveau suivant de votre connexion car il y a toujours un revers qui semble l'empêcher.
Peut-être que la plus grande difficulté de tous si vous et votre ex continuez à faire des allers-retours est que vous ne résolvez pas réellement le vrai problème.
Si vous l'étiez, cela ne continuerait pas à se produire.
Les séparations de courte durée que vous êtes simplement devenues comme des disjoncteurs qui redirigent temporairement l'énergie.
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Mais cette énergie n'est pas allée nulle part, elle existe toujours.
Sans aborder les causes profondes de la raison pour laquelle vous continuez à vous retrouver au même endroit, vous continuerez à répéter le même modèle.
Comme on dit, «rien ne change jusqu'à ce que vous changeliez».
Si vous voulez essayer de sauvegarder votre relation, vous devez vous sentir en sécurité.
Dans la chaleur du moment, de nombreux couples disent des choses qu'ils ne signifient pas nécessairement.
Ils finissent par rompre de la colère et de la frustration, mais viennent le regretter dès que les choses se refroidissent.
Si vous savez que c'est un problème pour vous, prenez la rupture totalement de la table.
Convenez qu'aucun de vous n'utilisera cette menace comme solution Go Trop pour quand des problèmes surviennent.
C'est un cliché pour une bonne raison.
Les relations vivent vraiment ou meurent en fonction de la façon dont vous pouvez communiquer entre eux.
Vous devez avoir des discussions calmes et honnêtes sur ce que vous ressentez tous les deux.
Choisir un bon moment pour ce faire est important. Bien sûr, ça va probablement être plus facile si vous le faites lorsque vous êtes en bonne place dans votre relation. Mais ce n'est pas toujours possible.
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Apprendre à gérer les conflits et à vous exprimer de manière saine est essentielle.
Si vous trouvez la tension d'une relation de va-et-vient devient trop, vous pouvez décider de vous éloigner pour de bon.
Si vous avez déjà épuisé toutes les autres avenues, mais continuez à vous retrouver au même endroit, cela peut être pour le meilleur.
Si parler à votre partenaire ne fonctionnait pas, si la définition de règles de base n'a pas fait de différence (ou si vous ne pouvez pas vous y tenir), vous devez penser à la pression que cela a sur vous.
Vous obtenez plus de la relation qu'elle ne vous enlève? Ce n'est pas toujours une question facile à répondre.
Sachez que d'autres relations - qui sont mieux adaptées - sont là-bas.
Mais d'abord, vous devez pouvoir vous éloigner de ceux qui ne fonctionnent pas.
Il est parfaitement normal que les sentiments fluctuent dans n'importe quelle relation, même forts et sains.
Le simple fait de savoir cela peut vous aider à éviter de catastrophiser un changement de sentiments et de toutes les décisions instinctives qui peuvent en découler.
Pensez à vos propres humeurs. Ils changent quotidiennement, non? (sinon horaire). Les relations sont les mêmes.
La façon dont vous vous sentez en vous change souvent de façon radicalement ce que vous ressentez dans votre relation.
Lorsque vous êtes de bonne humeur, vous apportez cela avec vous. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, votre respiration de Bae peut vous rendre fou.
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De plus, les relations changent avec le temps. Une fois que vous commencez à quitter la phase de lune de miel - et ces hormones rampantes s'éteignent - il est courant que les choses se sentent différentes alors que les feux d'artifice commencent à s'estomper.
Mais il est important de pouvoir naviguer dans ces obstacles de la relation à laquelle vous êtes confronté en équipe, plutôt que divisé.
En fin de compte, une relation est un partenariat.
Si vous tirez constamment constamment dans des directions opposées plutôt que d'aller dans la même direction - cela ne fonctionnera pas.