Vous l'avez donc annulé avec votre homme. Peut-être, à l'époque, la rupture était nécessaire. Il était clair que vous aviez besoin de quelqu'un d'autre, quelque chose d'autre, autre chose.
Mais maintenant, il pourrait vous manquer? Vous doutez de votre décision et ressentez un flot de tristesse et de regret?
Ne vous inquiétez pas, il est normal de se sentir comme ça. Les ruptures sont très difficiles. Les esprits brisés et les cœurs brisés font partie du risque d'intimité et de datation.
Il peut être complètement naturel et compréhensible d'aimer et de détester votre ex-petit ami en même temps.
Peut-être êtes-vous catégorique que vous voulez récupérer votre petit ami après avoir rompu avec lui? Mais cela vaut-il tout le problème?
Lorsque vous réfléchissez à votre relation avec votre ex, prenez un peu de temps et posez-vous honnêtement les questions suivantes:
"Le courage est le pouvoir de lâcher le familier."
- Raymond Lindquist
Les ruptures ne sont jamais faciles. Ils peuvent nous mettre dans une spirale descendante de tristesse, de dépression, de regret et de douleur.
Une différence importante à comprendre quand vous voulez que votre homme revienne est de savoir si vous vous manquez ou si vous manquez d'être dans une relation.
Considérez toutes ses qualités positives et négatives. Ses pires expressions et qualités étaient-elles quelque chose que vous accueilleriez à nouveau? Une façon de regarder cela de plus près est d'écrire une liste d'avantages et inconvénients de ses attributs.
"En trois mots, je peux résumer tout ce que j'ai appris sur la vie:ça continue."
- Robert Frost
Votre ex-petit ami est-il toujours dans votre vie? Vous envoyez des SMS et parlez-vous les uns avec les autres? Êtes-vous toujours en termes de parole? Agissez-vous amical les uns envers les autres et passez-vous encore du temps ensemble?
Quel est le ton de ses messages et de sa voix? Est-il optimiste et civil? Ou se déchaîne-t-il à vos messages et questions et vous rappelle-t-il la douleur du passé?
Ou est-ce que votre ex-petit ami vous ignore, refusant de vous parler, de vous fantômes ou de vous bloquer? S'il ne parle pas avec vous, il peut avoir l'impression que la composition est presque impossible.
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Ou avez-vous mutuellement décidé de séparer de l'espace? Êtes-vous tous les deux des célibataires actifs? Sorte-t-il avec d'autres personnes? Sortez-vous avec d'autres personnes? S'il refuse de passer à autre chose, il pourrait avoir de l'espoir et attendre que vous reveniez.
«Vous demandez à tous ceux que vous connaissez:combien de temps faut-il habituellement pour le surmonter? Il existe de nombreuses formules. Un an pour chaque année que vous êtes sorti. Deux ans pour chaque année que vous êtes sorti. C'est juste une question de volonté:le jour où vous décidez que c'est fini, c'est fini. Vous ne vous en remets jamais. »
- Junot Díaz
Essayez de réfléchir au sentiment général de votre relation passée. Prenez le temps et posez-vous certaines des questions suivantes:
Parfois, nous pouvons nous habituer à nous sentir assez misérables dans une relation. Cela peut ressembler à une expérience normale. Nous pourrions même profiter de la passion du drame et des interactions tumultueuses parce que ce sentiment nous est familier.
Lorsque votre ex-petit ami me vient à l'esprit, vous sentez-vous blessé et confus? Ou vous sentez-vous neutre ou même heureux lorsque vous vous souvenez de lui?
Quelles émotions ressentez-vous lorsque vous interagissez actuellement avec lui ou pensez à lui?
Il vous manque-t-il? Ou les sentiments intenses familiers d'être en relation avec lui?
"La tristesse s'éloigne des ailes du temps"
- Jean de la Fontaine
Lorsque vous avez jeté votre ex-petit ami, la conversation était-elle chaude et attentionnée? Ou vous êtes-vous senti chauffé, émotionnel et plein de colère?
Avez-vous dit tout ce que vous aviez besoin de dire? Ou vous êtes-vous empêché de communiquer?
Avez-vous élevé votre voix? Dites des choses que vous regrettez maintenant? Agir d'une manière que vous aimeriez effacer?
Vous avez peut-être agi avec imprudence, trop rapidement, et avez mis fin à votre relation avec lui à partir d'émotions qui se sont désormais écoulées depuis longtemps. Il se peut que le regret de votre décision vous hante.
Essayez de ne pas jouer de la panique. Et soyez prudent à juger vos sentiments lorsque vous venez de la terminer avec quelqu'un. La douleur de la séparation et de la perte peut toujours être lourde sur votre cœur.
Il a peut-être supplié et vous a demandé de rester dans la relation et cela aurait pu déclencher des sentiments de doute et de culpabilité en vous.
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Vous devez donc vous donner le temps de traiter ce qui vient de se passer. La dernière chose que vous voulez faire est de faire des allers-retours avec lui. Essayez de rester clair sur la raison pour laquelle vous avez décidé de rompre en premier lieu et permettez-vous de ressentir toutes les émotions qui vont avec cela.
"Quand vous êtes amoureux et que vous vous blessez, c'est comme une coupe - il guérira, mais il y aura toujours une cicatrice."
- Soo Jie
«Il faut une personne pour pardonner, il faut deux personnes pour être réunis.»
- Lewis B. Smedes
Après une rupture, nous pouvons passer par des montagnes russes d'émotions. C'est important, pour être honnête avec vous-même à propos de vos sentiments. Pourquoi avez-vous rompu avec votre ex en premier lieu? Et que ressentez-vous maintenant?
La façon dont nous gérons les conflits peut nous dire rapidement si nous sommes avec la bonne personne. Si votre petit ami recule et vous repousse après un conflit et ne veut rien avoir à faire avec vous, il peut être sûr de dire qu'il continuera ce modèle. La relation doit signifier suffisamment pour vous deux pour valoir la peine de faire l'effort.
Une relation prend deux personnes. Parfois, nous savons à l'avance que nous ne sommes pas intéressés par une relation à long terme. Nous en disons à nos partenaires ou nous gardons silencieux et curieux à ce sujet. Si l'un de vous n'est pas intéressé à s'engager, il n'y a tout simplement aucun moyen d'aller de l'avant dans la relation.
Cela entraînera finalement une douleur pour celui qui reste et pour celui qui est poussé. Parfois, une pause propre est la chose la plus humaine et la plus compatissante à faire pour vous deux.
Si le fait d'être célibataire semble plus attrayant que d'être dans une relation, c'était probablement la bonne idée de mettre fin à la relation. Il n'y a aucun sens à ressusciter quelque chose qui n'était pas satisfaisant.
Il est parfaitement normal de regarder les autres lorsque vous êtes en couple. Mais vous, si honnêtement, vous n'étiez pas attiré par votre ex-petit ami, il est temps de le laisser partir. Vous pourriez même fantasmer sur quelqu'un de différent ou prendre de petits pas pour développer l'intimité avec quelqu'un d'autre. Si vous avez ressenti une forte traction vers quelqu'un de nouveau, il n'est pas juste pour votre ancien partenaire de se balancer par la suite.
Si vous avez jeté votre ex-petit ami parce qu'il était attiré par quelqu'un d'autre, alors vous devez vous demander pourquoi vous voudriez qu'il revienne. Parfois, nous nous tournons vers les autres pour la validation et voulons les faire nous désirer une fois de plus.
Mais s'il vous a quitté, il vous a quitté. Aussi douloureux que cela puisse le laisser partir, il peut être plus difficile de le laisser revenir pour ne plus lui faire confiance.
Certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles nous voulons nous remettre avec nos ex-petits amis sont:
Vous voulez qu'il revienne parce que vous ne vous sentez pas complet sans lui? Il s'agit d'un cri commun de quelqu'un qui est dans une relation codépendante.
Un homme n'est pas quelque chose qui vous protège de votre vie. Vous devez vivre votre vie. Un partenaire est quelqu'un qui peut vous aider à célébrer et à profiter de la vie. Mais c'est mieux s'il agit comme un ajout à vos expériences déjà fabuleuses. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que quelqu'un d'autre vous définisse.
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Oui, il y a d'autres hommes là-bas. Même si vous vivez sur une petite île au milieu de l'océan, il y a d'autres hommes. Nous ne pouvons jamais vraiment savoir qui traversera notre chemin ou ce qui se passera à l'avenir.
Si nous croyons qu'il n'y a personne d'autre, cela pourrait nous empêcher de rester vibrants et ouverts à la vie. Auriez-vous été attendu à ce que votre vie se produise comme elle l'a déjà fait? Nous ne savons pas ce qui va suivre, donc la seule chose à faire est de nous préparer pour quelque chose d'incroyable.
Même lorsque vous êtes avec quelqu'un, vous n'êtes pas avec lui à toutes les heures de la journée, chaque jour. Il y a des moments où vous serez séparé, vous serez séparés.
Vous pourriez avoir des périodes où vous vivez dans la même ville, relative à longue distance ou occupée avec la vie et les projets.
Et pour ne pas être trop morbide, mais dans toutes nos relations, quelqu'un mourra avant l'autre. À un moment donné, cette personne spéciale quittera votre vie physique quotidienne.
Ce sont tous des états parfaitement normaux après une rupture. Mais sont-ils des raisons suffisamment fortes pour se remettre ensemble?
Vous constaterez peut-être que vous avez de fortes réactions émotionnelles qui vous ramènent à votre ex-petit ami et vous faisant se fixer sur la douleur de la rupture.
Si vous avez l'impression de vous sentir trop émotionnel, essayez de réfléchir à votre relation passée:
«Lorsque nous sommes amoureux, nous sommes convaincus que personne d'autre ne le fera. Mais comme le temps va, les autres le font et le font souvent beaucoup mieux. »
- Coco J. Ginger
Avez-vous du mal à comprendre si votre petit ami vous aime toujours ou si vous vous manquez? Vous demandez-vous ce qu'il pense et ressent? Est-ce que cela compte?
Même lorsque vous étiez celui qui l'a terminé, il peut sembler déchirant d'accepter que la relation est terminée.
N'oubliez pas que de nombreuses émotions font surface à la fin d'une relation. Il est normal de sentir que vous avez fait une erreur.
Essayez de rester dans votre propre expérience. Son entreprise est maintenant son entreprise. Sa vie est sa vie. Vous n'avez pas besoin de vous demander ce qu'il traverse. Concentrez-vous simplement sur votre vie.
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Plus vous êtes clair sur ce que vous voulez et avez besoin, plus il est facile d'aller de l'avant. Même si votre ex-petit ami veut que vous reveniez, il voudrait probablement revenir à quelqu'un qui est certain de ce qu'elle veut et quelqu'un ouvert à partager des interactions positives.
Si vous vous vautrez dans la misère et la haine du port et la mauvaise volonté envers votre ex-petit ami, il ne se sentira pas très bien accueilli ou intéressé. Restez concentré sur vous-même maintenant. C’est la meilleure voie à suivre, que vous finissiez par vous reconnecter à nouveau ou non.
«Les êtres humains, où qu'ils soient, cherchent à se connecter avec quelqu'un qui va les aider à se sentir moins seuls dans son expérience»
- Esther Perel
Selon l'expert en relation Ester Perel, beaucoup d'entre nous ont un profond désir de se connecter avec Eros, c'est le sentiment d'être vibrant, vivant et en bonne santé.
C’est assez difficile pour nous de ressentir cela lorsque nous sommes seuls. Ainsi, lorsque les autres trouvent cette qualité en nous, il peut avoir envie de découvrir une mine d'or.
Perel dit:«Je pense que les gens voudront renouer avec ce que j'appelle une relation saine avec Eros.» Elle n'utilise pas «Eros» comme un terme strictement sexuel, dit-elle, mais se référer à «un sentiment de curiosité, d'alitivité, d'exploration - le hasard, la rencontre fortuite».
Si vous déclenchez le sentiment rare d'Eros dans sa vie pas comme les autres, il est susceptible de revenir. Étant donné que le sentiment est si unique, il peut ne pas le comprendre pleinement alors qu'il est si proche de vous.
«Je pense que nous rêvons donc nous n'avons pas à être séparé si longtemps. Si nous sommes dans les rêves de l'autre, nous pouvons jouer ensemble toute la nuit. »
- Bill Watterson
Après que votre ex-petit ami ait un peu de temps pour réfléchir et même sortir avec les autres, il pourrait toujours penser à vous. Il a eu le temps de se souvenir avec émotion des meilleurs et même des pires parties de votre relation.
S'il date d'autres, il pourrait vous comparer à eux encore. Votre absence évidente pourrait le faire conclure que la relation mérite d'être provoquée.
Il a le temps de réfléchir aux moments forts de votre relation, au pire combat que vous ayez jamais eu, à ce que vous vous êtes senti avec les autres, et plus encore.
Si votre ex-petit ami donne votre relation et sa valeur une pensée sérieuse, il y a une chance qu'il veuille vous retrouver un chemin vers vous. Si vous êtes censé être, il sera prêt à raviver. Cela ne prendra pas longtemps!
«Le célibataire n'est plus un manque d'options - mais un choix. Un choix de refuser de laisser votre vie être définie par le statut de votre relation mais de vivre tous les jours joyeusement et de laisser votre travail après le travail lui-même. - Mandy Hale
Les relations ne sont pas pour tout le monde. Certains d'entre nous aiment garder nos interactions comme et à la surface. Lorsque nous devenons trop intimes avec quelqu'un, les conflits et les attentes commencent à augmenter avec l'affection. Pour certains, c'est aussi loin qu'ils partent.
Si votre ex-petit ami aime vraiment être célibataire, il voudra probablement continuer à l'être. Ses amis pourraient également l'influencer. S'ils sont principalement célibataires, il peut aimer passer du temps avec eux à sa liberté sans aucun stress d'avoir à se présenter à quelqu'un d'autre.
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S'il aime vraiment être seul, vous devez accepter cela comme sa réalité. Aucun mot ou actions ne le convaincra le contraire.
"Mon seul me fait si bien, je ne t'aurai que si tu es plus doux que ma solitude."
-Warsan Shire
Comme votre ex-petit ami se souvient de ce que vous aviez, il remarquera peut-être à quel point il a eu de la chance de vous avoir et à quel point votre présence est unique. Votre ex-petit ami pourrait sortir avec de nouvelles femmes et remarquer qu'aucun d'entre eux ne vous ressemble.
Avec la distance, l'espace et le contraste, il pourrait considérer à quel point vous êtes vraiment compatibles. Parfois, nous devons laisser quelque chose pour comprendre sa valeur. Votre ex-petit ami peut revenir s'il se rend compte de l'importance des moments avec vous. Il pourrait regretter de les avoir manqués lorsque vous avez mis fin à la relation et que vous vouliez se battre pour les récupérer.
«Je pensais que la pire chose dans la vie était de finir tout seul. Ce n'est pas le cas. La pire chose dans la vie est de se retrouver avec des gens qui vous font vous sentir tout seul. »
- Robin Williams
Certains hommes commencent à sortir ensemble juste après leur sortie d'une relation. Votre ex-petit ami a peut-être fait exactement cela et a trouvé quelqu'un qu'il aime. Cela peut sembler plus facile et plus excitant de déclencher quelque chose de nouveau avec quelqu'un que de faire face à des sentiments ou des problèmes négatifs qui sont venus de vieilles relations. Aussi difficile que cela puisse paraître, ce n'est pas le bon moment pour vous deux. Tout ce que vous pouvez faire est de l'accepter et de passer à autre chose.
«L'amour inconditionnel existe en chacun de nous. Cela fait partie de notre être intérieur profond. Ce n'est pas tant une émotion active qu'un état d'être. Ce n'est pas «Je t'aime» pour ceci ni cette raison, pas «Je t'aime si tu m'aimes». C'est l'amour sans raison, amour sans objet. »
- Ram Dass
Si votre ex-petit ami est attentionné et empathique, il pourrait toujours se soucier de vous même si vous lui avez causé de la douleur. Tout le monde sait que les relations font des efforts et peuvent avoir des moments difficiles. Les ruptures sont généralement encore plus difficiles.
Même s'il ne l'admet pas, votre ex-petit ami traverse plusieurs des mêmes émotions que vous. Il peut se rendre compte que son amour pour vous l'emporte sur toutes les difficultés qui sont apparues dans la relation et sont de retour à votre porte parce qu'il se soucie toujours de vous, quoi qu'il arrive.
Il pourrait revenir pour être romantique. Il pourrait revenir en tant que cher ami. Il peut toujours ressentir le besoin de prendre soin de vous et de prendre soin de vous parce que vous lui êtes cher.
«Parfois, les bonnes choses se désagrègent afin que de meilleures choses puissent tomber ensemble.»
- Marilyn Monroe
Si vous avez toujours l'impression de vouloir que votre ex-petit ami revienne dans votre vie, vous ressentez probablement l'envie d'agir le plus rapidement possible.
Prenez le temps de réfléchir avant de revenir dedans. C'est bien d'avoir un plan et de mettre vos besoins en premier.
Si vous essayez de récupérer votre ex-petit ami dans une fureur, mais ignorez-vous, vous pourriez provoquer beaucoup de chagrin et ne pas le récupérer.
Au lieu de cela, si vous agissez calmement et que vous vous mettez comme votre priorité absolue, alors s'il ne revient pas, vous vous êtes toujours amélioré, cultivé et devenez clair. Cette évolution profite finalement à vous et à toutes les personnes avec lesquelles vous êtes dans les relations. C'est donc un gagnant-gagnant.
Si vous voulez résoudre et retrouver votre petit ami, voici quelques-uns des meilleurs conseils d'experts en relation.
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Ok, allons directement à une séquence de reconstruction typique avec un ex-partenaire:
"Avec le temps, la douleur s'asquette, le corps se rétablit et le cerveau trouve de nouvelles façons de continuer."
- Federico Chini
Si vous avez jeté votre ex-petit ami, il se sent probablement blessé, bouleversé, en fureur et en colère. Si votre relation s'est mal terminée, il peut être difficile de se souvenir des aspects positifs de vos interactions. Il vous associe probablement encore à des sentiments de rejet.
Lui donner (et vous) un peu de temps pour laisser vos émotions se déposer permettra de passer la nouvelle vague de sentiments négatifs. Par la suite, les souvenirs les plus positifs de vous commenceront à faire surface et il pensera probablement à quel point il vous manque.
"La brise d'un cœur lorsqu'il est brisé est le silence le plus fort de tous les temps."
- Carroll Bryant
Vous avez causé à votre ex. Ne le contactez pas pour voir comment il est. Il a besoin de traiter ses sentiments et d'accepter que quelque chose était éteint dans sa relation. Permettez-lui le temps de réfléchir.
De nombreux experts suggèrent une période de deux à trois semaines où vous ne contactez pas du tout votre ex. S'il vous contacte d'abord, alors allez avec cela. Mais laissez le temps de passer pour que le choc de la situation disparaisse et laissez-le être celui qui vous revient.
Aucun contact ne signifie pas de traque des médias sociaux, pas de textes, pas d'appels, pas de numérotation ivre, pas de discussions vidéo, pas de demandant à ses amis comment il est, et pas «accidentellement» de lui dans des endroits où vous savez qu'il aime aller.
"Je préfère aimer un million de fois et avoir le cœur brisé à chaque fois que de tenir un cœur vide en permanence pour toujours."
- H.C. Paye
Après deux ou trois semaines, si vous n'avez pas entendu parler de votre ex-petit ami, faites un plan pour le contacter.
Un moyen facile de voir comment il ressent envers vous est d'envoyer un SMS. Pensez à quelque chose qui est léger, amical et l'invite à répondre.
Cela pourrait être quelque chose comme partager un souvenir positif d'un endroit que vous avez l'habitude de visiter ensemble et de lui demander quel était le nom du merveilleux restaurant où vous aviez un grand rendez-vous.
Essayez de parler d'un lieu de joie, d'affection et de bonheur. Les mots viendront à vous.
«Chaque fois que votre cœur est brisé, une porte se fissure à un monde plein de nouveaux débuts, de nouvelles opportunités.»
-Patti Roberts
Vous devez être patient. Même s'il ne l'admettra pas, vous blessez probablement les sentiments de votre ex-petit ami.
Il faudra un certain temps pour reconstruire la confiance. Il sait que vous étiez prêt à vous éloigner de la relation.
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Il se sentira probablement moins en sécurité autour de vous. Ses modèles de textos pourraient être chauds et froids. Il pourrait vous casser et laisser certains de ses sentiments blessés se montrer.
Plus vous pouvez avoir de patience et de compréhension, mieux c'est. N'oubliez pas de penser à l'objectif à long terme, que vous voulez qu'il revienne dans votre vie, et une partie de ce processus sera une reconnexion cahoteuse.
À un moment donné, si l'échange de textos se passe bien, vous pouvez suggérer une réunion en personne.
«L'amour n'est jamais perdu. S'il n'est pas réciproque, il recule et ramollira et purifiera le cœur. »
- Washington Irving
Lorsque vous suggérez de rencontrer votre ex, gardez l'emplacement et expérience facilement, décontracté et en public. Suggérer un café ou une courte promenade. Mentionnez que vous avez autre chose après pour aider à supprimer toute pression.
N'oubliez pas que l'idée de la réunion est de profiter de la compagnie de l'autre. C'est ça.
Vous n'avez pas à évoquer le passé ou ce qui s'est passé. Vous n'avez pas à parler de ce que vous ressentez ou de la suite.
Gardez simplement l'énergie et le bonheur coule.
C'est comme si vous sortiez à nouveau ensemble pour la première fois.
«Pour ma part, je préfère que mon cœur soit brisé. C'est tellement charmant, Dawn-Kaléidoscopique dans la fissure. »
- D.H. Lawrence
Lorsque vous recommencez à passer plus de temps ensemble, essayez de nouveaux endroits et expériences. Il ne s'agit pas de pénétrer à nouveau dans une routine familière avec votre ex-petit ami, il s'agit de les connaître à nouveau.
Essayez donc de visiter différents endroits. Déjeuner ensemble au lieu du dîner. Essayez de nouvelles activités. Gardez la connexion fraîche.
Vous ne pouvez jamais revenir à ce que vous aviez auparavant. Si vous allez dans des endroits ou faites des choses qui sont ancrées avec de vieux souvenirs et de la nostalgie, cela vous fait vivre tous les deux dans le passé.
Essayez de considérer chaque jour comme un avenir brillant, nouveau et inattendu.
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"Peut-être que nous devions briser un peu, afin que nous puissions nous remettre plus joliment qu'auparavant."
- Leah Raeder
Lorsque la paix commence à s'installer et que vous pardonnez tous les deux votre passé, vous êtes plus en mesure de profiter à nouveau de l'autre.
Au fur et à mesure que votre connexion se renforce, vous devez examiner les problèmes pour vous tous les deux dans le passé. Essayez de trouver de nouvelles façons de vous comprendre, comment vous réagissez à ces problèmes et ce que vous trouvez tous les deux utile.
Lorsque vous savez que quelque chose ne fonctionne pas bien pour vous deux, cela aide à considérer activement et consciemment des moyens améliorés et améliorés d'approfondir vos interactions et de garder les liens forts.
"Chaque longue séparation est un test:un test pour voir à quel point la volonté de la réunie est puissante ou faible!"
- Mehmet Murat Ildan
Il est censé que vous retrouver un chemin les uns aux autres vous oblige à vous sentir mieux! Il faut beaucoup de réflexion, d'honnêteté, de courage et d'humilité pour se présenter à quelqu'un d'autre et encore et dire:"Oui, je suis toujours là avec vous!"
Il est beaucoup plus facile de réduire nos pertes. Blâmer nos différences. Restez dans notre même mode de fonctionnement sûr. Et pour éviter de laisser les gens dans nos vies et de nous rapprocher trop, car ils pourraient nous blesser lorsque nous nous attendons le moins.
Si nous prenons des mesures pour nous tendre les uns aux autres, si nous pouvons retrouver notre chemin vers l'amour et la joie, cela vaut certainement la peine d'être célébré.
Cela signifie que vous vous appréciez tous les deux. Et votre relation signifie beaucoup pour vous deux.
Donc, lorsque vous vous retrouvez dans les bras les uns des autres, essayez de discuter et de penser à quelque chose ensemble que vous pouvez tous deux faire pour signifier l'importance de vos retrouvailles.
Un rituel donne de l'importance et du sens. Et il peut vous être le vôtre de créer entre eux.
Se céder les uns les autres. Et profitez du début de votre prochaine phase en tant que nouveau couple!
«Vous êtes aimé juste pour être qui vous êtes, juste pour exister. Vous n'avez rien à faire pour le gagner. Vos lacunes, votre manque d'estime de soi, la perfection physique ou le succès social et économique - rien de tout cela n'a d'importance. Personne ne peut vous enlever cet amour, et il sera toujours là.
- Ram Das
Cette question est profondément dans votre cœur.
Il est difficile de dire si votre ex-petit ami reviendra et voudra renouer avec vous. Toutes nos relations sont imprévisibles.
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Nous ne savons jamais vraiment ce qui se passe dans le cœur et l'esprit des autres. Le mieux que nous puissions faire est d'ouvrir la porte à de nouvelles possibilités.
Bienvenue à l'amour quand il entre dans votre vie. Et soyez reconnaissant pour tout échange de gentillesse et d'amour que nous avons dans toutes nos rencontres.
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles votre ex-petit ami reviendra ou non. Vous ne pouvez pas contrôler cela. Peu importe quel résultat se produit, vous allez à nouveau, à toutes les manières, pas seulement romantiquement.
La douleur du chagrin fait partie du voyage de l'amour. À un moment donné, Love retrouvera son chemin vers vous encore et encore.
La partie la plus difficile du chagrin est de ressentir l'inconfort de la douleur et de la séparation. Mais ce sentiment doit être embrassé. Selon les mots de Brené Brown, un expert des sentiments de courage et de vulnérabilité, «parfois l'apprentissage le plus inconfortable est le plus puissant.»
Cette perspective peut sembler impossible, non?
Comment pouvez-vous considérer votre rupture comme une opportunité quand on dirait que quelqu'un a découpé un morceau de votre cœur. Ces entailles émotionnelles peuvent blesser plus que la douleur physique.
Les ruptures sont rugueuses. Ils sont carrément horribles. Parfois, ils peuvent nous frapper plus fort qu'un bus à vitesse.
Lorsque vous vous ouvrez à une autre personne, dites-leur des choses que vous ne partagez pas normalement, partagez des moments privés et intimes, essayez de les aimer à travers des conflits et mettez la relation comme une priorité dans votre vie, vous investissez un peu de vous-même dans quelqu'un d'autre.
À la fin, il est naturel de se sentir perdu, confus, blessé et peu disposé à passer à autre chose lorsque cette connexion est déchirée de vous.
Vous pensiez que ça allait bien, mais vous aviez tort. Vous avez donné à la relation tout ce que vous aviez, et maintenant il est dissous.
Les ruptures peuvent nous apprendre certaines de nos leçons les plus difficiles de la vie:rien ne reste la même chose. Et nous ne pouvons contrôler aucun résultat.
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Soyez gentil avec vous-même. Car avec un grand chagrin, vient une grande passion. Se sentir un sentiment fortement signifie que nos cœurs sont ouverts à toutes les émotions. Suppression et éviter des sentiments douloureux ne durera pas longtemps. Vous devez les faire face de front et le laisser passer à travers vous.
"Je ne suis pas intéressé à être un" amant ". Je suis intéressé à être seulement l'amour."
- Ram Dass
Brene Brown nous rappelle de s'occuper des histoires que nous nous racontons après une rupture.
«Les histoires les plus dangereuses que nous composons sont les récits qui diminuent notre valeur inhérente. Nous devons récupérer la vérité sur notre adorabilité, notre divinité et notre créativité », dit-elle.
Les conseils les plus importants de Brown pour les personnes qui traversent la douleur du chagrin est de se rappeler:"Ce n'est pas parce que quelqu'un ne veut pas nous aimer, cela ne signifie pas que nous ne sommes pas aimables." Le sentiment de l'estime de soi et de l'amour est quelque chose que vous créez pour vous-même. Soyez tendre à ce que vous avez laissé dans votre vie, mais finalement personne ne peut vraiment vous blesser si vous déversez des coutures avec l'amour-propre.
Juste parce que nous n'avons pas mesuré un niveau de ce que nous pensions qu'une relation est, ne moi, je n'ai pas réussi à aimer.
Ce n'est pas parce que quelqu'un n'a pas vu la valeur de ce que nous pouvons partager et leur offrir ne change pas notre valeur ou la leur.
C'est ta vie, ton cœur. Embrassez tout.
La douleur, la blessure, l'exaltation et tout l'amour.