Lorsque quelque chose ne va pas dans nos relations, nous avons tendance à blâmer notre partenaire. Mais il faut deux pour les construire, et il est impossible que la moitié soit toujours coupable de tout.
Nous à côté vif Pensez que vous devriez prendre note de ces 7 signes que quelque chose ne va pas dans votre relation. Donc, celui qui le détruit, c'est toi, si ...
Si vous passez la majeure partie de votre temps libre sur votre smartphone, , cela peut être une dépendance, et qui est nocive pour votre relation , comme l'ont trouvé des scientifiques de l'Université de l'Arizona. Essayez de passer à autre chose , comme lire un livre ou faire des plans. Utilisez des applications spéciales pour contrôler votre temps sur le Web (comme le temps de sauvetage).
Si vous avez un horaire très chargé qui n'inclut pas une vie personnelle, définissez-le comme important sur votre liste de priorités. Vous pouvez également utiliser des applications de planification spéciales, comme n'importe quel.do (iOS, Android).
il y a aussi la méthode 2/2/2 qui aidera à sauver la romance: Faites un rendez-vous avec votre bien-aimé une fois toutes les 2 semaines, allez quelque part pendant un week-end une fois tous les 2 mois et partez en vacances ensemble tous les 2 ans.
Un simple "merci" semble si trivial que beaucoup oublient de le dire complètement. Cependant, si votre proche fait quelque chose pour vous, ne le prenez pas pour acquis. Tout le monde a besoin d'un mot aimable, alors remerciez votre partenaire pour les choses simples et faites-le régulièrement.
Les gens aimants se parlent ouvertement et sincèrement. Partagez vos émotions et vos détails de votre journée et écoutez-vous. Pensez à des questions non triviales. Au lieu de "Comment était ta journée?" Essayez "Quelle a été la partie la plus intéressante d'aujourd'hui?" ou "Qu'est-ce qui vous a fait rire aujourd'hui?"
Si quelque chose à propos de votre partenaire vous dérange, dites-le sans reproche Utilisation de "moi". Ce n'est pas "N'ose pas dire ça!" C'est "tes mots me bouleversent".
N'essayez pas de refaire votre bien-aimé . Leurs caractéristiques particulières sont ce pour quoi vous les aimez. Mieux vaut les faire voir les résultats de leurs actions pour eux-mêmes. Si votre mari disperse ses chaussettes partout, dites-lui qu'ils ne feront que se lancer dans la lessive d'un endroit particulier. Quand il manque de chaussettes, aucun mot ne sera nécessaire.
Concentrez-vous sur la résolution des problèmes ensemble. Essayez de discuter du problème avant qu'il n'atteigne le point d'ébullition. Lorsque vous avez une conférence importante, touchez votre partenaire pour les rendre confortables. Et rappelez-vous la règle de un problème, une conversation.
Pendant un combat, quittez la pièce, même pendant une demi-minute. Lorsque vous vous êtes calmé un peu, la conversation deviendra plus productive.
Si vous voulez une relation chaleureuse et étroite, apprenez à croire que votre proche est honnête avec vous . Ne demandez pas de rapports sur où ils ont été sans vous et ne regardez pas leur téléphone et leur e-mail. Les soupçons injustifiés pourraient rendre votre partenaire obligé de faire ce qu'il est suspecté. Concentrez-vous sur le bien.