Avez-vous déjà réalisé que pour le développement harmonieux d'une relation (dans une famille ou en équipe), il est important d'observer certaines proportions de critique et de louange?
Il s'avère que les scientifiques ont mené de nombreuses recherches sur ce sujet, déduisant le rapport idéal du bien et du mal. côté vif partage ces résultats intéressants avec vous.
Le rapport losada est le rapport positif et négatif dans les relations entre les personnes. Le psychologue John Gottman a été le premier à noter l'influence de ces proportions. Plus de 40 ans, il a analysé plus de 3 000 mariages. Compte tenu des proportions du positif et du négatif dans une relation, il pourrait prédire la probabilité de divorce avec une précision à 90%.
Plus tard, le psychologue Marcial Francisco Losada, après avoir analysé des centaines de groupes d'entreprise, a clairement défini les circonstances de la plus grande efficacité et dérivé le ratio.
Imaginez que la situation est un navire. Avec des voiles. Le vent soufflant les voiles est des éloges. Et la critique est le volant du navire. Le navire se déplacera-t-il si votre critique est plus grande que vos éloges? Peu importe combien vous tournez la roue, vous n'obtiendrez nulle part sans le "vent de louange".
Ou, au contraire, tout ce que vous faites est de chanter les louanges de votre partenaire et d'essayer de fermer les yeux sur leurs lacunes. Un tel navire deviendra incontrôlable et qui sait où il sera transporté avec tout le vent.
Le rapport losada est approximativement égal à 3 positifs pour 1 négatif. C'est le minimum nécessaire pour atteindre des performances élevées dans n'importe quelle équipe que ce soit des collègues, des amis ou des membres de la famille. Le maximum est d'environ 7 louanges pour 1 critique. Les relations qui dépassent les limites de ces chiffres se détériorent inévitablement au fil du temps.
Sans une attitude positive et une volonté de compromis, toute relation s'effondrera. Mais tout aussi dangereux est l'absence totale de négativité. L'équilibre est très important. Alors rappelez-vous cette règle simple: 3 positifs par 1 négatif.