Une relation malheureuse est une source de stress et d'inquiétude. Cela peut même provoquer une dépression clinique. Cependant, il est assez difficile pour certains couples de divorcer afin qu'ils continuent de faire de leur mieux pour sauver leur relation même s'il est préférable de le laisser dans le passé. Il y a un tas de raisons pour lesquelles les gens restent dans un mariage malheureux. Pensez-vous que la peur de ressembler à un perdant pour les autres ou d'être sans argent peut forcer les familles à rester ensemble?
côté vif a décidé de comprendre pourquoi certains couples ont peur de rompre même lorsqu'il n'y a plus d'amour dans la relation. Nous avons également exploré comment surmonter nos peurs afin de prendre la bonne décision si elle est confrontée à un mariage malheureux.
Une faible estime de soi et un manque de confiance en soi font que les gens entretiennent des relations malsaines. Les psychologues affirment que une personne qui n'est pas au courant de ses avantages est inconsciemment prête à être mal traitée . Ces gens croient vraiment qu'ils ne méritent pas l'amour.
Voici plusieurs recommandations pour ceux qui sont coincés dans les relations toxiques en raison de l'auto-abandon constant:
Maintenant, vous pouvez regarder votre vie à travers différents yeux - les yeux d'une personne vraiment sûre de vous-même qui peut évaluer si vous avez vraiment besoin de votre partenaire ou non. Peut-être que vous restiez avec cette personne parce que vous sentiez que vous ne méritiez pas mieux.
Il y a encore des stéréotypes forts et répandus dans la société qui disent que la vie est terminée après 40 ans et qu'il est impossible de trouver le véritable amour. La peur de la solitude est la raison pour laquelle de nombreux couples préfèrent rester ensemble. Cependant, les sociologues affirment que les gens peuvent régler leur vie personnelle à tout âge. Près de la moitié des femmes de plus de 45 ans qui ont été divorcées ont affirmé qu'elles étaient maintenant plus heureuses que jamais .
Le psychothérapeute Charlotte Friedman a créé un groupe spécial pour soutenir les personnes qui sont dans un état de stress après un divorce. Charlotte affirme qu'un divorce «adulte» a ses avantages.
Parfois, un mariage malheureux devient un piège et c'est de l'argent qui maintient les conjoints ensemble. Le cabinet d'avocats britannique, Slater &Gordon a mené des recherches et a constaté que la principale raison pour laquelle les gens restent ensemble malgré l'absence d'amour et de compréhension mutuelle est la peur. Et l'une des plus grandes craintes est la peur de rester sur les rochers. 20% des 2 000 couples interrogés ont affirmé qu'ils ne prévoyaient pas de divorcer à moins qu'ils ne ressentent une stabilité financière complète.
Les psychologues recommandent de rechercher l'indépendance financière dans le mariage. Cela aidera à éviter les inégalités et les conflits en raison des dépenses. Afin de sortir d'un piège financier, les gens devraient cesser de sacrifier leur développement professionnel et personnel pour la famille. Si vous êtes financièrement indépendant, vous pourrez toujours laisser une personne que vous n'aimez pas et n'aurez pas à attendre "le bon moment".
Il existe également des forces extérieures qui encouragent un mariage malsain comme la réprobation sociale et la pression des générations plus aînées d'une famille. Les couples vivant dans des relations malsaines ont tendance à s'inquiéter de ce que diront leurs proches, voisins et collègues.
Un divorce devrait être une décision bien pensée prise par 2 personnes. Gwyneth Paltrow a partagé son expérience lorsqu'elle était en train de divorcer et a parlé de ce qu'elle a appelé, «découplage conscient». C’est l’état d’un couple avant la rupture finale lorsque les deux partenaires décident comment ils vont vivre après le divorce et se séparent paisiblement de leurs actions. Dans ce cas, les personnes qui les entourent n'auront aucune question car il s'agit d'une décision délibérée prise par 2 adultes consentants.
"Au moins je ne suis pas seul" est la devise des gens qui n'osent pas arrêter les relations infructueuses. Tout cela parce qu'ils ne peuvent pas voir d'autres perspectives et sont sûrs que «un oiseau dans la main vaut 2 dans la brousse». Des recherches récentes ont montré qu'une femme demandera probablement un divorce si elle a un large éventail de partenaires potentiels et de stabilité financière.
Le sentiment de désespoir et d'être sûr du fait qu'un vieux mais mauvais partenaire est meilleur qu'un prince potentiel charmant conduit à des conséquences tristes parce que de tels couples vivent comme des voisins sous un même toit.
La solution consiste à travailler sur soi et à construire l'estime de soi. Prenez une position de vie active afin de choisir le partenaire que vous méritez et de ne pas supporter celui que vous avez déjà.
Avoir des enfants est peut-être l'une des principales raisons de ne pas divorcer. Et c'est en fait tout à fait compréhensible - nous sommes tous conscients des effets négatifs de divorce sur les enfants. Ils peuvent ressentir de la culpabilité, de l'anxiété et de l'incertitude. Cependant, les psychologues suggèrent de regarder ce problème sous un angle différent.
Les enfants vivant dans un mariage malheureux doivent rencontrer quotidiennement la pression psychologique et ressentir la gravité des relations malsaines entre les parents . Le comportement toxique des adultes apporte la destruction dans la vie d'un enfant. Très souvent, les enfants commencent à se blâmer pour tous les problèmes qui se déroulent dans la famille. C’est pourquoi si votre amour a été remplacé par une diminution des sentiments les uns envers les autres ou même la haine, la meilleure solution sera une séparation civilisée. Cependant, avant de prendre une décision aussi sérieuse, il est nécessaire de visiter un psychothérapeute familial afin de réduire le stress d'un enfant causé par la séparation des parents.
Certaines personnes pensent à tort que les relations heureuses n’existent pas du tout. Et cette croyance les fait vivre dans un mariage malheureux pendant de nombreuses années. Les psychologues pensent que ce type de croyance apparaît dans l'enfance - Peut-être que vous n'avez jamais eu d'exemple de véritable amour entre les parents ou votre premier amour a fini par être une énorme déception.
Très souvent, les conjoints s'habituent à vivre dans une relation toxique et n'ont pas l'intention de divorcer même après avoir réalisé la futilité de leur mariage. Il s'avère que une habitude est tout autant une composante de l'amour que la passion et l'intimité. C’est pourquoi les mariages malheureux peuvent durer de nombreuses années. Il est conseillé de travailler sur ces mauvaises croyances avec un psychothérapeute avant de commencer un mariage.
De nombreux couples restent ensemble non pas parce qu'ils sont heureux en ce moment. Ils espèrent simplement qu'ils seront heureux un peu après. Un psychologue nommé Levi Baker avec ses collègues a organisé des recherches qui expliquaient le mécanisme de ce phénomène. Il s'avère que l'espoir un avenir heureux est l'un des principaux facteurs pour sauver un mariage même s'il est mécontent.
Psychothérapeute et spécialiste des relations interpersonnelles, Jake Eagle, a nommé une autre raison - «lavage de cerveau hollywoodien». Jake dit que les histoires romantiques des films où les personnages restent toujours ensemble, même dans les pires situations, les gens ordinaires croient en la réalité d'un tel scénario dans la vie. Mais ce n'est pas du tout comme ça! En réalité, les gens ne changent pas par la magie et les fins heureuses se déroulent rarement.
Les psychologues affirment que les gens rencontrant une situation comme celui-ci ont 2 options:
Pensez-vous que cela vaut la peine de garder la famille ensemble malgré toutes vos difficultés conjugales, ou vaut-il mieux de rechercher un nouvel amour? Veuillez partager votre opinion avec nous dans les commentaires!