4 couples sur 5 considèrent Facebook comme l'une des principales raisons de leur rupture. Cela est dû au fait que les gens passent plus de temps sur Internet que de se parler. En outre, pour être des partenaires heureux, le temps passé ensemble ne peut pas être simplement mesuré par des heures. Ce doit être qualitatif. Et pour y parvenir, vous pouvez utiliser ces conseils.
côté vif veut partager quelques idées avec vous sur les activités conjointes le soir qui vous aideront à devenir un couple plus heureux.
La cuisine ensemble peut offrir de nombreux avantages comme l'égalité, l'apprentissage et les souvenirs . Lorsque vous cuisinez ensemble, vous pouvez partager vos astuces, souvenir et discuter de vos plats d'enfance préférés et ressentir vos relations comme un partenariat. Vous participez tous les deux à la préparation des repas, personne n'est fatigué après les heures dans la cuisine et personne n'a l'impression de faire tout seul, seul.
Après cela, vous avez préparé le dîner, il est avantageux de manger ensemble. Cela peut vous aider à améliorer votre proximité Et vous mettez de meilleure humeur. En partageant un repas, vous communiquez entre eux, ressentez votre connexion et vous pouvez partager vos plans et vos idées.
L'une des étapes pour un bon sommeil et une relation saine est d'éviter les discussions stressantes ou induites par l'anxiété. La raison en est qu'un rythme cardiaque de course et une tension accrue pourraient se produire. Même si la journée n'était pas si géniale, vous pouvez toujours trouver quelque chose de positif à parler de Et laissez votre partenaire dormir, sans soucis.
Une question simple sur quelque chose de bien qui s'est produit pendant la journée aidera à changer votre humeur et évoquera des émotions positives. C'est aussi une bonne occasion de rester en contact avec votre partenaire et de connaître sa vie en dehors de la maison.
Se regarder dans les yeux est aussi puissant que simple. Au cours de ce processus, vous pouvez sentir votre partenaire. Une connexion énergétique invisible est établie lorsque vous regardez les yeux. Il vous aide à décomposer les barrières et mieux comprendre votre unité. Cela augmente la relaxation, ainsi que votre lien émotionnel.
Asseyez-vous simplement les uns des autres et regardez dans les yeux les uns des autres. Essayez de sentir la connexion Et essayez de lire les émotions dans les yeux de votre partenaire. Faites cela pendant 2 minutes.
Avant d'aller au lit, essayez de rappelez-vous la première fois que vous avez rencontré votre partenaire . Partagez vos impressions à ce sujet et demandez à votre partenaire de vous dire ce qu'ils ressentaient. Vous pouvez relire vos lettres d'amour, rappelez-vous votre premier rendez-vous, vos baisers et vos câlins. Il est également utile que les relations revivent et répétent leurs premiers moments romantiques.
Les souvenirs partagés vous unissent Et vous ramener à ces moments agréables. Cela vous aide à vous régler de manière positive et rend votre relation plus forte.
Selon des études, les couples qui se donnent des massages réguliers se sentent plus satisfaits. Cela améliore leur bien-être et réduit le stress. Un massage de 15 minutes pour chaque partenaire, au moins 2 fois par semaine, est efficace pour la santé mentale et physique. Cela vous fait vous sentir mieux tout en donnant et en recevant un massage.
Vous maximisez votre fonction cognitive lors de la danse, et surtout, vous ferez un certain exercice tout en vous amusez avec votre partenaire . Même si vous êtes un peu fatigué à la fin de la journée, pendant quelques minutes, jouez votre chanson préférée et invitez-les à danser.
Danser ensemble est bon pour la passion dans votre relation. Il vous aide également à faire attention les uns aux autres. Vous travaillez en équipe, vous vous soutenez et vous suivez. Vous communiquez de manière non verbale et verbale et améliorez la collaboration et le respect.
Chanter avant de dormir est un excellent moyen de se lier . N'oubliez pas les berceuses que vous avez entendues lorsque vous étiez enfant avant de vous endormir et à quel point ils étaient profonds pour faire le lien. Le chant a des effets psychologiques positifs et améliore le bien-être.
En chantant, vous libérez l'énergie, votre humeur change et vous vous sentez plus heureux. Vous pouvez ouvrir votre partenaire , ce qui vous permettra de vous rapprocher. D'ailleurs, chanter devant quelqu'un améliore votre confiance.
Pendant la lecture, vous découvrez tous les deux de nouvelles choses et obtenez beaucoup d'informations à discuter. vous apprenez ensemble , devenir plus intelligent et partager des intérêts similaires. Vous apprenez à mieux connaître et mieux comprendre votre partenaire tout en parlant d'un livre que vous venez de lire ensemble.
Il améliore votre connexion et rend votre relation plus forte. De plus, la lecture vous rend plus attrayant .
Selon Science, la gratitude n'est pas seulement une action, mais une émotion d'appréciation et une forme de générosité et de gentillesse . L'expression de gratitude améliore la force communautaire. Vous pouvez évoquer cette émotion de différentes manières.
Avant de vous endormir, remerciez votre partenaire pour le petit déjeuner ou d'avoir pris soin des enfants. Vous pouvez montrer votre gratitude par vos actions: Préparez un bain chaud à votre bien-aimé, faites du thé chaud ou prenez soin de leur réconfort d'une autre manière. Cela permettra de permettre votre relation.
Cela peut causer plusieurs problèmes si les partenaires ont des heures de lit différentes. Ces partenaires ont généralement plus de conflits, passent moins de temps ensemble et ont une activité sexuelle moins fréquente. Ils perdent l'intimité et leur connexion ce qui peut entraîner une rupture.
C'est pourquoi, afin de maintenir la chaleur de la relation et de ne pas avoir le sentiment de solitude , les couples devraient se coucher environ la même période. Cela empêche les habitudes négatives tardives de nuit, offre plus de temps les uns pour les autres et aide à renforcer la liaison.
Laquelle de ces idées aimeriez-vous essayer? Connaissez-vous d'autres activités utiles «avant le coucher»? Dites-nous dans les commentaires.