L'idée que les couples mariés ont moins de stress dans leur vie semble un peu faux. Mais heureusement, il y a une opinion en qui nous pouvons tous avoir confiance. Selon Science, se faire atteler peut réellement réduire nos niveaux de cortisol. Donc, si vous n'avez pas encore trouvé le meilleur soulagement de stress, cette option est à laquelle réfléchir.
Aujourd'hui, côté vif va explorer si nous pouvons ajouter un autre avantage au mariage.
Certains de ceux qui ont déjà des anneaux sur leurs doigts peuvent probablement se souvenir de tous les combats ou difficultés qu'ils ont dû traverser avec leur partenaire. Et s'ils essaient de réfléchir à combien d'entre eux se trouvent à l'avance, leur niveau de stress peut augmenter instantanément. C'est pourquoi il peut sembler un peu bizarre de prétendre que la vie après un mariage est moins tendue.
Mais nous pouvons admettre qu'il y a aussi un océan de souvenirs chaleureux et d'attentes. Et il semble que ces choses gagnent à la fin.
Un groupe de chercheurs a supposé qu'entre les personnes mariées, célibataires et divorcées ou veuve, le premier groupe est mieux protégé contre le stress. Pour tester cette idée, les chercheurs ont rassemblé des échantillons de salive de 572 adultes de 21 à 55 ans. Ils ont découvert que les personnes mariées avaient le niveau de cortisol le plus bas, qui est connu pour être l'hormone de stress. Cela peut signifier que, malgré toutes les blagues faites par les personnes mariées sur la difficulté de leur vie, ils doivent en fait faire face à moins de stress par rapport aux célibataires.
Les chercheurs ont noté que le plus haut niveau de cortisol faisait partie de ceux qui étaient mariés et qui a dû faire face au divorce ou à la mort de leur partenaire.
De plus, le niveau de cortisol change pendant la journée. En règle générale, il atteint son plus haut point au moment où une personne se réveille et continue de diminuer tout au long de la journée. La recherche a également comparé les rythmes du cortisol chez les participants et a découvert que les personnes mariées ont montré une baisse plus rapide par rapport à d'autres groupes.
Il va sans dire que le stress n’apporte rien de bon. Certaines sources relient des niveaux élevés de cortisol et des rythmes de cortisol inégaux avec la décès cardiaque et même le cancer. Il est donc bon de savoir que le mariage peut être d'une grande aide avec ce problème.
Mais il est également important de garder à l'esprit que cette conclusion n'est pas un remède pour toutes les situations. Il est inutile d'épouser la première personne que vous rencontrez ou d'essayer de sauver des relations qui n'ont pas d'avenir pour avoir moins de stress. Ces tentatives sont plus susceptibles de causer plus de mal que de bien.
À votre avis, qui a l'air moins stressé:des gens mariés ou des célibataires? Pouvez-vous confirmer que les résultats de cette étude sont vrais par exemple personnel?