Un mariage sain n'est pas un cadeau, mais notre propre choix et notre travail acharné sur nous-mêmes. Chacun a des problèmes et des malentendus dans sa relation. Parfois, j'ai l'impression que c'est plus facile à abandonner. Bien que cela puisse être vrai, c'est moins un défi que de continuer à se déplacer à travers toutes les phases. Mais si vous avez choisi d'être ensemble malgré tout, vous pouvez obtenir un vrai trésor.
Nous à côté vif Croyez aux mariages qui peuvent durer éternellement et vérifier les phases auxquelles les couples peuvent faire face à l'harmonie.
Tout le monde ne peut pas critiquer, mais quand il est très simple et nous rappelle une attaque, cela peut devenir un énorme problème, en particulier entre les partenaires.
Le Dr John Gottman écrit dans son livre Les quatre cavaliers de l'Apocalypse Lorsque vous critiquez votre conjoint, vous essayez de dire qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec eux. L'utilisation de mots comme «vous toujours» ou «vous ne jamais» est très courante et ne conduit pas à un résultat positif. Très probablement, votre partenaire commencera à se défendre.
Le remède est de déposer une plainte directe et de ne pas faire d'attaques directes vers leur personnalité.
La plupart d’entre nous ont probablement vécu un moment où notre partenaire a commencé à construire un mur et ne veut pas parler ou résoudre un problème. Il semble qu'ils s'en moquent et ne vous ignorent pas.
Le Dr John Gottman dit que 80% des hommes sont comme ça. Il semble qu'il s'en fiche, mais en fait, il le fait vraiment. Il est important d'apprendre à identifier les signes du moment où votre conjoint est émotionnellement dépassé et de ne pas les pousser.
Si le problème doit être discuté, il est toujours préférable de choisir le bon moment lorsque vous êtes plus calme.
Ce n'est peut-être pas facile à digérer, mais 70% des femmes en relations admettent qu'elles ont des béguins. L'attraction est une sensation normale et cela ne signifie pas qu'ils vont tricher.
L'important est de ne pas agir sur ces sentiments et d'être totalement conscient de ce que vous faites. Ne vous fermez pas de votre partenaire simplement parce que vous êtes confus pour le moment. Il peut y avoir beaucoup de tentations dans votre vie, mais la confiance est l'une des choses les plus précieuses d'une relation.
Le mépris vient de la supériorité morale. Il peut s'agir de sarcasme, de roulement des yeux et d'humour hostile et il est toujours destructeur pour toute relation.
Vous devez apprendre à exprimer leur appréciation et sa gratitude. C'est comme un miroir. Plus vous vous sentez positif, moins vous exprimez le mépris.
Il est difficile de travailler sur vous-même, mais cela en vaut la peine. Votre partenaire devrait voir et entendre que vous montrez l'amour, pas seulement l'irritation.
Les enfants, la crise financière, les membres de la famille toxique et toutes ces choses tous ensemble peuvent vous rendre fou et c'est ainsi que vous arrivez à une explosion. Vous ne voulez rien faire d'autre que partir. Cette étape peut se produire à tout moment de la relation.
N'oubliez jamais que les défis font partie de notre vie et que tout est temporaire. Si vous pouvez gérer les moments les plus difficiles ensemble, votre connexion augmentera. Le mariage ne consiste pas seulement à partager la joie et le bonheur, mais aussi le partage de problèmes.
C'est le stade où nous comprenons enfin le fait que nous n'allons jamais résoudre des problèmes d'une manière comme nous l'avons fait auparavant et que nous devons trouver une façon plus paisible de vivre ensemble. Tout le monde a ses propres habitudes:certains parlent à des amis proches et à la famille, d'autres lisent des livres d'auto-assistance.
Maintenant, nous sommes prêts à pardonner à nos conjoints pour leur entêtement. Accepter le bien avec le mal nous amène à un nouveau niveau. Les combats se produisent moins fréquemment et nous constatons que nous ne sommes plus si émotionnels.
Après avoir surmonté toutes les étapes, le travail acharné et la douleur, vous obtenez un vrai bijou. Vous ne luttez plus ensemble, vous avez vos propres accords avec votre partenaire et vous apprenez à résoudre des problèmes et à ne pas vous éloigner des défis.
Maintenant, vous partagez une histoire. À cette phase, vous comprenez que le mariage n'a pas été facile, mais vous pouvez être fier de vous. L'appréciation est très importante. Cela vous fait vous sentir en sécurité à propos de votre partenaire. Maintenant vous êtes enfin ensemble.
Selon vous, quelle phase est la plus dangereuse pour les relations? Avez-vous fait face à certaines de ces étapes? S'il vous plaît, partagez vos idées avec nous sur la façon de construire un mariage sain!