Le rôle que jouent les smartphones dans notre vie est énorme étant donné que la personne moyenne passe plus de quatre heures par jour sur son appareil. Ce n'est pas une surprise que votre téléphone ait une énorme influence sur de nombreux aspects de votre vie et votre relation ne fait pas exception.
Nous à côté vif Comprendre l'importance des habitudes téléphoniques et en trouver certains qui pourraient endommager votre relation.
Cela fait que les gens se sentent gênants et misérables lorsque leur partenaire est présent avec eux physiquement, mais profite de quelque chose sur leur smartphone. De plus, votre partenaire peut commencer à se sentir en sécurité et jaloux si vous souriez à quelque chose sur votre téléphone.
Cependant, la situation peut être modifiée facilement si vous partagez simplement ce dont vous riez avec votre partenaire. Une étude récente a confirmé que les couples qui rient ensemble, restent ensemble plus longtemps, alors ne soyez pas si ignorant et partagez ce que vous aimez avec votre bien-aimé.
Nous l'avons tous fait, en quittant une pièce, nous emmenons notre smartphone avec nous sans aucune raison. Parfois, on a l'impression que cela est collé à nos mains. Cette habitude a plusieurs conséquences, dont la première est que votre partenaire pourrait avoir l'impression de cacher quelque chose, ce qui entraîne un manque de confiance, de jalousie et de tension accrue entre vous.
Deuxièmement, si vous avez toujours un téléphone avec vous, vous êtes susceptible de répondre immédiatement aux notifications, en oubliant le monde réel et votre partenaire, qui vous attend physiquement. Au lieu de passer du temps avec ceux qui comptent le plus, vous êtes toujours distrait - vérifier ce qui se passe sur Facebook, Instagram et Twitter.
Phubbing signifie Snubbing du téléphone et c'est l'habitude d'être constamment distrait par votre téléphone lors d'une conversation. Il y a plusieurs années, c'était totalement inacceptable et impoli, mais maintenant c'est tellement courant, les gens ont cessé de y prêter attention.
Des recherches récentes sur l'influence du phubbing dans une relation ont montré que 46,3% des personnes ont noté que leurs partenaires les avaient phubés, et 22,6% ont admis que cela avait causé des problèmes dans leur relation.
La quantité d'informations disponibles à l'aide des appareils est illimitée, et il semble que si nous ne vérifions pas actuellement, nous pourrions manquer quelque chose d'important.
Essayez de hiérarchiser les notifications, car elles n'ont pas toutes besoin d'être vérifiées immédiatement et de mettre des notifications sans importance sur le mode silencieux. Nous finissons par donner trop de temps à ces distractions et si vous économisez ce temps, il peut être utilisé pour vous connecter avec vos proches.
Vous et votre partenaire êtes probablement tous les deux occupés et avez une vie très dynamique. Il est difficile d'évaluer l'importance d'une carrière pour certaines personnes. Tout en répondant aux e-mails et aux appels de travail peut vous sembler normal, votre partenaire pourrait en être insatisfait.
Même si votre travail ne peut pas attendre, n'oubliez pas qu'il y a quelqu'un qui a envie de votre attention. Alors attendez le matin, ou même jusqu'à lundi pour répondre aux e-mails de travail, mais pendant la soirée et les week-ends, assurez-vous que vous êtes avec ceux qui comptent le plus.
Dans le monde moderne, les gens sont constamment pressés, donc le dîner est une occasion rare de passer du temps de qualité ensemble. Il est important de s'assurer de rester hors de vos appareils pendant le dîner. Il est ridicule de voir comment les gens, qui vivent sous un même toit, peuvent devenir des étrangers totaux juste à cause d'un manque de communication et de temps passé ensemble.
Avec l'influence des smartphones, nous commençons à oublier la tendresse, la prise en charge et la manifestation d'amour et de soutien. Au début, il est plus facile de transmettre une image au lieu de le montrer. Et puis nous substituons les baisers par de minuscules emojis.
Les psychothérapeutes sont convaincus que les gens créent des liens émotionnels avec leurs appareils, ce qui est malsain et conduit à divers problèmes dans les relations. Si vous voulez avoir une relation saine, gardez à l'esprit que les câlins, les baisers, les touches et les cadeaux ne peuvent pas être remplacés par une communication numérique.
Avez-vous l'une de ces habitudes nuisibles? Avez-vous l'impression que les smartphones affectent votre relation? Faites-nous savoir ce que vous pensez dans les commentaires!