Nous comprenons tous que la clé d'une relation saine est une bonne communication. Cependant, la solution pour résoudre les arguments sans les laisser s'intensifier est tout dans les détails. Celles-ci ne sont pas toujours dues à des arguments évidents de noms, mais ils peuvent être tout aussi destructeurs sur une période de temps. Parfois, démarrer la phrase avec un simple «je» peut changer les choses pour le mieux.
Nous à côté vif J'ai trouvé quelques façons de nous adapter facilement à nos relations, aidant à garder les choses en bonne santé et fortes.
Les mots répétitifs et non réfidèles peuvent éloigner votre partenaire et ils peuvent cesser de vous écouter. Si vous vous répétez, même s'il s'agit de quelque chose dont vous avez déjà discuté, votre partenaire pourrait être irrité par vous.
Au lieu de cela, même si vous souhaitez confirmer un problème dont vous avez déjà parlé, essayez d'éviter les mots et les phrases, tels que «like» ou «vous savez» et ne laissez pas votre colère dominer votre ton.
Il est surprenant de voir à quel point les expressions quotidiennes peuvent vous rendre courantes, même si vous ne vouliez pas. C'est pourquoi de nombreux arguments surviennent lorsque vous ne vous y attendez pas, et ils pourraient même se transformer en un conflit majeur.
Pour éviter d'utiliser des adjectifs de jugement, il est bon d'utiliser des déclarations avec des opinions.
Vous voudrez peut-être d'abord identifier vos sentiments, car ils peuvent être la principale raison pour laquelle votre jugement est assombri. Pour cette raison, vous devriez d'abord maîtriser vos sentiments. Si vous remarquez que vos sentiments peuvent influencer vos décisions, trouvez un moyen de les libérer.
Nous avons tendance à prendre des conclusions - non seulement dans nos relations mais aussi dans les interactions quotidiennes. Cela interférera avec votre relation et peut même être mauvais pour votre santé mentale. Avec quelques étapes simples, vous et votre partenaire pouvez réussir à calmer les arguments.
Les tendances narcissiques vous laisseront dire des choses comme «je sais le mieux» et vous ne penserez pas que les perspectives des autres valent la peine d'être écoutées. Cela peut conduire à un conflit, et cela peut même ruiner votre relation. Donc, au lieu de réagir avec l'idée que vous connaissez le mieux, vous devriez envisager de faire ce qui suit.
Lorsque votre partenaire partage son opinion ou souhaite une réponse à propos de la vôtre, vous devez parler efficacement et utiliser des déclarations «I». Cela vous permettra de prendre possession de vos sentiments et de vos pensées, et en même temps, minimiser la défensive de votre partenaire. Par exemple:
Si vous parlez dans un style qui sonne comme des cours, vous pourriez donner à votre partenaire de cesser d'écouter ce que vous dites. Cela peut vous faire sentir ignoré et inconnu, et votre partenaire peut sembler qu'ils agissent comme un enfant. Mais être le «patron», «professeur» ou «professeur» dans votre relation ne vous aidera pas du tout. Il fera juste le contraire et évoquera le ressentiment.
Donc, au lieu de sonner comme si vous donniez des conférences à votre partenaire, expliquez clairement vos questions ou vos préoccupations. Ensuite, laissez-les parler et ne présumez pas que vous connaissez toutes les réponses. Écoutez votre partenaire avec un esprit ouvert et un cœur et ils écouteront réceptivement ce que vous voulez dire.
Selon vous, quel conseil vous aidera le plus? Pourquoi? Connaissez-vous d'autres astuces qui empêchent les conflits de s'aggraver?