Il s'avère que 20% des célibataires ne sont jamais tombés amoureux. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais si vous connaissez 5 célibataires, vous connaissez probablement au moins une de ces personnes. Certaines personnes «n’ont vraiment pas besoin de romance», tout comme elles le prétendent. Mais pour d'autres, ce raisonnement peut pénétrer plus profondément que de ne pas avoir quelqu'un qui est assez bon.
Ici à bon côté, Nous avons appris une condition très courante mais pas si largement connue qui empêche les gens de tomber amoureux et de nouer des relations intimes. Et c'est ce que nous voulons vous dire aujourd'hui.
Les psychologues n'en nomment pas diverses raisons. Par exemple, vous pourriez avoir une faible estime de soi . Dans ce cas, vous ne croyez pas que quelqu'un puisse vous aimer, et cela vous empêche d'aimer quelqu'un aussi.
Une autre raison à cela pourrait être le perfectionnisme . Vous pourriez avoir une image idéale dans votre tête de ce à quoi votre partenaire devrait ressembler, et ne donnez pas l'occasion à une personne car elle ne correspond pas à cette image. Vos attentes élevées vous empêchent de tomber amoureux de ceux qui "ne sont pas assez bons".
Mais il y a autre chose dont vous pourriez souffrir sans même s'en rendre compte. Vous pourriez avoir peur de l'intimité, qui est souvent appelée « contre-dépendance . »
Certains signes de contre-dépendance comprennent:
Ces personnes sont très réservées:elles nécessitent beaucoup d'espace personnel et n'aiment pas que quiconque l'envahit parce qu'ils ont peur de montrer une vulnérabilité ou une faiblesse.
Cependant, à l'extérieur, ils semblent généralement «normaux». Ils semblent être confiants, réussis et indépendants, et ils s'efforcent de regarder de cette façon. Ils montrent qu'ils n'ont besoin de personne, même si ce n'est pas exactement vrai. À l'intérieur, ils sont très peu sûrs, nécessiteux et infructueux dans leurs relations.
Comme la plupart des problèmes psychologiques, tout revient à leur enfance. Ils ont peut-être révélé leurs faiblesses dans le passé mais ont été ignorés ou même se moquer. En conséquence, les enfants apprennent qu'ils ne devraient apparaître que fort et indépendant. La cause la plus fréquente de comportement contre la contre-dépendante est une perte d'attachement émotionnel à ses parents ou à des abus envers un enfant (physique ou émotionnel).
Par conséquent, les enfants apprennent à associer la proximité au rejet et à la douleur. Leur traumatisme leur apprend qu'il n'est sûr de faire confiance à personne. En grandissant, ils avaient peur de se rapprocher des gens et de s'ouvrir. Les relations romantiques concernent l'intimité, donc les personnes contre-dépendantes l'évitent en se bloquant de tomber amoureux et de repousser les gens qui essaient de se rapprocher trop.
Certaines personnes se sentent bien comme elles sont et n’ont pas besoin de relations, décidant de se concentrer sur leur carrière ou d’autres aspects de leur vie. Cependant, il y a d'autres personnes qui recherchent des relations étroites mais ne peuvent rien faire pour leur déni. Voici quelques choses qui peuvent vous aider à surmonter ce problème.
en savoir plus sur vous-même. Lisez des livres, des articles de psychologie, posez des questions et réfléchissez à vos souvenirs et sentiments. La première étape consiste à comprendre et à accepter le problème, puis plus tard, vous pouvez y travailler.
Rejoignez un groupe de soutien. Vous pouvez essayer de surmonter vous-même ce problème. Essayez de parler de vos sentiments et d'ouvrir à d'autres personnes. Il sera plus facile de le faire parmi les personnes qui ont des problèmes similaires. Vous pouvez également suivre un cours qui peut vous aider à apprendre à être plus sécurisé et à tester vos limites.
Demandez de l'aide professionnelle. Si vous avez du mal à faire vous-même, vous pouvez travailler avec un spécialiste. Parlez-leur de votre problème et ils vous aideront à trouver le cœur du problème, à vous déplacer à travers les sentiments que vous réprimez et à vous ouvrir.
Pouvez-vous parler ouvertement de vos sentiments? Partagez vos réflexions avec nous dans les commentaires.