La recherche montre que des habitudes simples comme rester en contact pendant la journée et se coucher en même temps peuvent aider votre relation à prospérer. Bien que cela puisse sembler évident, de nombreux thérapeutes et psychologues nous disent à quel point ces petites actions sont importantes pour créer la proximité et la confiance. Trouvez un moyen qui fonctionne pour votre relation dynamique et commencez à pratiquer ces habitudes.
Pour cette raison, côté lumineux Partage les meilleurs conseils avec vous des experts pour vous assurer d'obtenir le plaisir que vous recherchez.
En effet, la communication est considérée comme un élément central de toute relation par des experts en relation. Il permet à votre partenaire de comprendre toutes vos peurs, espoirs et croyances, et vous donne à la fois une chance de vous dire quand vous n'êtes pas d'accord. La communication ne consiste pas seulement à parler mais aussi à écouter activement votre partenaire sans aucune distraction (c'est-à-dire votre téléphone).
Il semble que partager des activités ou des opinions similaires sur des sujets soit une recette d'une relation solide. Toutes les activités sans stress et qui augmentent votre proximité sont associées à des relations plus heureuses, selon certaines recherches. Cela dépend de la façon dont vous êtes dédié à l'activité, car ils aident à maintenir votre relation forte et en bonne santé si vous souhaitez tous les deux partager des activités relationnelles.
Envoyer un compliment à votre partenaire, une photo drôle qui vous a fait rire, ou tout simplement un commentaire positif peut créer un sentiment de proximité. En les envoyant simplement des messages pour les laisser vous dire que vous y pensez peut renforcer votre connexion, car cela peut les aider à se sentir plus satisfaits de la relation.
Il semble également qu'être réactif soit une partie cruciale de toute relation étroite, ce qui signifie que la réponse et la reconnaissance des messages de votre partenaire sont importantes.
Cela peut signifier que vous pouvez commencer à remarquer des files d'attente et des besoins subtiles de votre partenaire, ce qui, avant, vous n'avez jamais vu. Ceux-ci sont appelés «offres», des signaux subtils que votre partenaire donne pour l'attention, d'un clin d'œil à une question ouverte. Les laisser passer inaperçus peut entraîner un ressentiment, car ils peuvent penser que leurs besoins ne sont pas satisfaits lorsqu'ils tendent la main.
Aujourd'hui, il semble que les travaux ménagers soient partagés entre un couple de plus qu'il y a quelques décennies, car les hommes sont plus susceptibles d'aider à la maison. Il n'est pas surprenant que la recherche ait montré que les couples sont plus heureux lorsqu'ils partagent les travaux ménagers, en particulier le lavage de la vaisselle. Il semble vraiment que le partage des tâches quotidiennes soit la clé d'un mariage heureux.
Exprimer la gratitude et l'appréciation les uns des autres est un fondement important de toute relation. Cela peut être quelque chose de leur dire à quel point ils sont incroyables, de compléter leur apparence et leurs vêtements, pour leur dire à quel point vous les appréciez. Des études ont montré que cela peut aider les partenaires qui ont une faible estime de soi, ce qu'ils ont trouvé peut réellement améliorer la relation.
Nous savons tous que les rires peuvent être la colle sociale pour toutes les relations, et quelque chose qui nous rapproche comme par magie. En fait, il a été constaté que rire ensemble vous rapproche de vous que vous sentez que vous voyez le monde de la même manière. Il semble que le rire vous rapproche que jamais avec celui que vous aimez et renforce votre relation.
Il existe de nombreuses façons de montrer votre gratitude et votre appréciation pour votre partenaire, et elles sont toutes efficaces. La recherche a montré que la chose incroyable à propos de la gratitude est que plus vous vous sentez apprécié, plus vous appréciez votre partenaire. La gratitude était également liée à des relations plus engagées et durables, ce qui suggère que c'est une grande partie d'une relation heureuse.
L'amour n'est pas toujours un paradis, et lorsque des arguments se produisent, il est important de les traiter de manière saine. Un moyen important est de vous assurer que vous l'avez dit et que vous avez surmonté le problème ensemble le même jour, si possible. En fait, il a été constaté qu'il est plus difficile de se débarrasser de la négativité après une nuit de sommeil, il vaut donc mieux ne pas le laisser traîner sur quelques jours.
Quelques secondes, c'est tout ce qu'il faut pour montrer à votre partenaire à quel point ils sont importants. Bien que cela puisse sembler un détail mineur, il peut grandement renforcer votre relation en leur montrant que vous les avez manqués et que vous êtes ravi de les revoir, même s'ils sont épuisés.
En fait, plusieurs conseillers en couple parlent de l'importance de la salutation et de la disposition des autres pour empêcher tout ressentiment de se développer entre vous. Il peut vous reconnecter après une journée d'intervalle et montrer que vous vous souciez les uns des autres.
Passer ces 3 mots dans vos conversations chaque jour peut rappeler à votre partenaire à quel point vous vous souciez d'eux. Vous pouvez également leur dire à quel point vous les aimez quotidiennement sans dire les mots. Vous pouvez les aider à réaliser ce qu'ils apprécient le plus et ce qui est important pour eux, c'est peut-être aussi simple que de laisser la cuisine bien rangée et propre.
Selon la recherche, les couples sont les plus heureux lorsqu'ils font de petits actes de gentillesse et se montrent le respect et l'affection les uns envers les autres. Il a également l'avantage de garder le mariage ou la relation en vie et spontanée, au lieu de coincé dans une routine. Cela peut être aussi simple que d'acheter leurs collations préférées ou de faire leur repas préféré. Ces actes réfléchis peuvent vraiment vous rapprocher.
La recherche nous montre que cela fait partie de la formule secrète d'une relation heureuse. En effet
À part dormir en même temps, il a été constaté que les couples qui dorment une bonne nuit sont plus heureux ensemble. Les discussions sur les oreillers se sont également révélées très importantes pour garder une relation heureuse et saine.
Depuis combien de temps, vous et votre partenaire, êtes-vous ensemble? Lequel de ces conseils essayez-vous en premier?