Nos parents sont les premières personnes que nous admirons, et ils sont notre modèle principal ou notre standard en ce qui concerne l'amour romantique. Nous ne le savons peut-être pas, mais la façon dont nous interagissons avec eux pourrait également avoir un fort impact sur nos propres relations. Comme l'explique le psychologue clinicien Dr Rebecca Bergen, nous avons tendance à «intérioriser» les exemples que nous voyons de nos gens et les appliquer à nos propres vies.
Ici à côté vif , Nous croyons en l'importance de relations saines, et nous aimerions aider à faire la lumière sur la façon dont nos parents pourraient influencer notre façon de donner et à recevoir l'amour. Nous partagerons également quelques conseils sur la façon de nous libérer des modèles de relation négatifs.
Voici 4 façons dont les parents pourraient affecter sans le savoir nos perceptions et comportements romantiques.
Les parents inattentifs et négligents pourraient déclencher un comportement de recherche d'attention chez leurs enfants. Ce type de conduite peut s'étendre à l’âge adulte, et éventuellement dans les relations de ces personnes. Les enfants ignorés peuvent grandir pour être très nécessiteux , souvent exigeant l'attention de leurs partenaires parce que leurs parents les en ont enlevés.
La négligence peut également provoquer des problèmes d'abandon, et les personnes qui ont peur d'être désertes ont tendance à se sentir plus peu sûres de leurs proches et de leurs amis. Ils ont du mal à faire confiance à leur partenaire, et ils sont également plus susceptibles de rester dans des relations malsaines.
Le Dr Bergen déclare que un manque d'affection physique de la part des parents, tels que des câlins ou des baisers, peut provoquer une aversion à ces actions . Le Dr Scott Carroll ajoute que les enfants qui ont grandi avec des parents qui se sont découragés de montrer des émotions peuvent finir par être «stoïques et inexpressives dans leurs relations».
Ces personnes ont généralement des difficultés à communiquer avec leurs partenaires et ils ont du mal avec les aspects physiques ou intimes de la relation. Ils recourent à d'autres façons d'exprimer leur amour à la place - comme en offrant des cadeaux et en allouant du temps à leur autre significatif.
La recherche indique que les enfants atteints de parents divorcés sont plus susceptibles de perdre confiance dans le mariage, et ils sont moins susceptibles de considérer les syndicats matrimoniaux comme un engagement à long terme. Le Dr Carroll, cependant, explique que 2 choses peuvent arriver aux adultes après la séparation de leurs parents - soit ces personnes deviennent extrêmement prudentes avec leurs partenaires, soit plonger négligemment, mais aussi mettre fin à la relation tout aussi rapidement.
L'expert en relation April Masini partage un autre point de vue, affirmant que le témoignage du divorce et ses conséquences pourraient motiver certaines personnes à éviter de commander les mêmes erreurs et à les pousser à travailler plus dur sur leurs relations.
Selon les résultats d'une étude, les parents de soutien élèvent des enfants ayant moins de problèmes de comportement. Le Dr Carroll mentionne également que les parents utiles peuvent guider leurs enfants sur la façon de faire face aux problèmes relationnels.
Le psychologue de l'enfant et expert parental, le Dr Vanessa Lapointe, note que l'amour que nous recevons de nos gens sert de cadre pour la façon dont nous pensons que l'amour devrait être . Si les parents sont émotionnellement expressifs et présents, leurs fils et leurs filles sont plus susceptibles d'être à l'aise de partager leurs sentiments, leurs opinions et leur affection envers leurs partenaires.
Dans le cas où vous commencez à remarquer certains de ces modèles négatifs dans votre relation, voici quelques conseils qui pourraient vous aider à relever ces défis.
Ce n'est pas parce que vos parents n'ont pas eu de mariage réussi que vous êtes également destiné à avoir une relation ratée. Alors que les expériences ou les traumatismes passés pourraient affecter votre point de vue dans la vie, en tant qu'adulte, vous êtes capable de prendre vos propres décisions et de façonner votre propre avenir.
Prenez tous les souvenirs négatifs et utilisez-les comme un rappel de ce que vous devez éviter de faire dans une relation. Si vous étiez privé d'une connexion familiale heureuse ou saine lorsque vous étiez plus jeune, saisissez cette occasion pour rechercher un meilleur lien avec votre partenaire.
Le Dr Bergen suggère de réfléchir à votre enfance pour rappeler votre interaction avec vos parents et, espérons-le, identifier si certains modèles se manifestent dans vos relations. L'écriture dans un journal peut également vous aider à plonger plus profondément dans vos pensées, vos émotions et vos comportements. Si vous avez du mal à faire face à toute la négativité, pensez à voir un thérapeute.
La communication ouverte favorise des relations saines et crée un lien plus fort entre vous et votre autre significatif. Le Dr Bergen recommande également d'explorer de nouvelles choses avec votre partenaire, de se connecter à un niveau plus profond et d'exprimer librement vos émotions les unes aux autres.
Pensez-vous que votre expérience avec vos parents a affecté votre relation passée ou actuelle? Partagez vos réflexions avec nous dans la section des commentaires.