L'amour compte:l'expert révèle ce que signifient les combats fréquents dans une relation; EXCLUSIF La seule chose sur laquelle la plupart d'entre vous seront d'accord avec nous est le fait que le nombre et la fréquence des combats entre les couples ont considérablement augmenté au cours des deux dernières années gracieuseté du verrouillage induit par la poubelle et les heures prolongées que les couples doivent passer ensemble. Tel a été le cas que beaucoup ont même décidé de se séparer.
Bien que les combats constants dans une relation puissent vous faire penser que vous ne êtes pas destiné les uns aux autres et que cette relation se déroule, la réalité est que les experts disent que le conflit est inévitable dans une relation.
«Le conflit est inévitable dans une relation. Bien que la culture populaire nous dise que la lutte contre les relations nuise aux relations, la recherche dit que des arguments sains se rapprochent les couples. En fait, les couples mariés qui n'ont pas de conflit se terminent souvent par le divorce. Bien que les conflits réguliers soient le principal prédicteur du divorce, la clé n'est pas ce que vous discutez, mais comment vous discutez. En dehors de cela, la compatibilité est élevée dans la liste des relations et les disparités peuvent entraîner des défis importants, mais trop de compatibilité peut prédire l'ennui », explique le Dr Prakriti Poddar, expert en santé mentale, directeur Poddar Wellness.
Les différences de caractéristiques et de comportements permettent aux gens de les attirer les gens, ajoute-t-elle. Il est important pour les couples d'identifier leurs caractéristiques incompatibles et de comprendre ce qui nuise à leur relation et ce qui l'améliore.
«Ainsi, il n'est pas nécessaire que le décalage ne conduit à des conflits constants. Chaque fois que quelqu'un est attiré par quelqu'un et aspire à entrer dans une relation, il est basé sur la similitude dans les goûts et les aversions. Cependant, lorsqu'une relation commence, un couple peut trouver des différences plus tard ou après le mariage. Cela peut entraîner une certaine frustration et des combats, mais il faut comprendre que le conflit s'élève des différences de valeurs. Le sens de l'amour est de s'accepter et de se réconforter, donc la seule clé est l'acceptation. C'est un processus bidirectionnel et une fois que les deux commencent à se comprendre et à se respecter, l'amour suivra », explique Poddar.
Selon les psychologues, la compatibilité, les problèmes de confiance et les attentes non satisfaits sont certaines raisons les plus courantes pour lesquelles les relations échouent. Bien que se disputer avec votre partenaire soit normal, se battre chaque jour ne devrait pas être ignoré. Les combats constamment peuvent conduire à des relations gênantes, si elles sont mal gérées. Cependant, il existe des moyens d'arrêter de se battre et d'empêcher une relation de se remettre.
«Pour éviter les combats fréquents, vous devez« bien vous battre »en fait. Cela prend du temps et de l'engagement à se rendre à la racine du problème, alors ne vous échappez pas au conflit, mais faites-le face honnêtement. Vous pouvez vous excuser ou demander à votre partenaire ce que vous pouvez faire pour résoudre le problème. Au lieu d'être défensif, soyez réceptif à ce que l'autre a à dire. En dehors de cela, si l'argument devient trop chauffé, éloignez-vous de la situation pour refroidir. Une fois que vous avez effacé la tête, vous pourrez peut-être retrouver votre point de vue, alors envisagez de passer du temps seul », explique Poddar.
Combattez toujours face à face et non par des moyens numériques, comme c'est le cas aujourd'hui. «Les textos peuvent ouvrir la voie à des combats car cela crée un malentendu ou en sortant des choses hors contexte. En plus de cela, les couples peuvent considérer la thérapie ou le conseil pour travailler à la paix dans une relation », ajoute-t-elle.
Il est impératif de noter que des combats fréquents peuvent résulter des arguments les plus idiots, mais la recherche a montré que les principaux problèmes que les couples se battent incluent l'intimité physique, le temps libre, l'argent et la gestion des relations familiales de chaque côté. «Le manque de confiance et de compatibilité peuvent également ajouter du carburant au feu des conflits. En ce qui concerne le sexe, un partenaire peut toujours vouloir plus que l'autre, donc les différences dans les entraînements sexuels peuvent causer beaucoup de problèmes dans une relation. En ce qui concerne l'argent, les couples peuvent lutter contre quoi dépenser de l'argent et sur quoi économiser de l'argent », explique Poddar.
Les autres raisons moins courantes peuvent être la jalousie sexuelle, se détester les amis et gérer les tâches ménagères. Il est important que vous vous asseyiez avec votre partenaire et que vous identifiiez vos problèmes. «Passez en revue tous les arguments que vous avez eu ces derniers jours ou mois et essayez d'identifier les modèles communs derrière les combats fréquents. Commencez par de petits accords avec votre femme ou votre mari, comme contrôler votre désir d'avoir de l'alcool quotidiennement ou passer plus de temps ensemble en réduisant l'utilisation des médias sociaux. Bien que votre «phase de lune de miel» puisse être terminée, rappelez-vous comment et pourquoi vous avez commencé votre relation. Grâce à des ajustements, à l'acceptation et à la foi mineurs, vous pourrez peut-être guérir les blessures émotionnelles et reconstruire l'amour dans une relation », conclut Poddar.