Vous vous sentez seul malgré le fait d'être avec les gens? Voici ce qui ne va pas
Lorsque vous êtes entouré de gens lors d'une fête ou de rassemblement, vous sentez-vous toujours seul? Et puis vous brossez la pensée de la pensée - je suis entouré de gens que je ne peux pas ressentir cela. Mais la vérité est que vous le pouvez. Ce que vous frottez, c'est être seul. La solitude est un sentiment tandis que seul est un état d'être. Et il est tout à fait normal d'être seul, mais se sentir seul n'est pas le meilleur sentiment, surtout lorsque nous sommes entourés de gens. En tant qu'humains - les animaux les plus sociaux, nous devons nous sentir connectés avec les gens qui nous entourent. Se sentir seul pendant de longs intervalles peut avoir un effet drastique sur votre santé mentale. Si vous avez du mal à comprendre pourquoi vous ressentez de cette façon, voici quelques possibilités: Le sentiment est hérité De nombreuses études menées par des chercheurs suggèrent que le sentiment de solitude peut être hérité. Apparemment, ce n'est pas seulement un état d'être mais un gène qui est transmis d'une génération à l'autre. Pour vous sentir mieux, vous pouvez essayer d'identifier la racine du problème. Et une fois que vous l'avez fait, vous pouvez y remédier. vous êtes un introverti 
Pour la plupart des introvertis, la socialisation est complètement épuisante. Beaucoup de gens ne savent même pas que ce sont des introvertis, car ils se sentent épuisés après avoir traîné avec trop de gens. Postez ceci, il leur prend beaucoup de temps pour récupérer et rajeunir. peur de manquer (FOMO) Cela signifie simplement que vous passez trop de temps sur les réseaux sociaux et que vous vous sentez exclu lorsque certains de vos amis traînent sans vous. Donc, en fin de compte, lorsque vous les voyez ensuite, vous ressentez un sentiment de détachement parce que vous avez l'impression d'avoir manqué quelque chose. faible estime de soi 
La confiance joue un rôle énorme lorsque vous traînez avec d'autres personnes. Vous pouvez vous sentir indigne ou incapable de passer du temps avec les personnes que vous faites habituellement et donc commencer à vous sentir éloignée d'eux. Vous pouvez avoir l'impression de vous détester et que vous n'êtes pas désiré. La solution à cela est de croire que vous valez réellement leur attention et leur entreprise. vous êtes toujours gardé Il est possible que vous n'ayez pas complètement d'accord avec les personnes avec lesquelles vous êtes passé. Peut-être que vous ne leur faites pas assez confiance, ou peut-être qu'ils ne vous font pas vous sentir aussi à l'aise que vous le souhaitez, mais vous avez toujours votre garde autour d'eux. Vous avez des limites que vous ne les laissez pas traverser et que vous n'êtes vraiment pas intéressé à passer du temps avec eux. Vous préférez quelques amis proches 
Vous pouvez avoir de nombreux amis mais ne ressentez pas de connexion réelle à aucun d'entre eux. Cela signifie que vous préférez simplement des connexions de qualité dans votre vie. Cela signifie simplement que vous devez avoir moins d'amis avec lesquels vous pouvez établir de meilleurs liens et passer du temps avec eux. Vous pouvez vous sentir incomplet Vous pouvez vous sentir comme une partie minuscule de ce grand groupe - comme si vous perdez votre temps en étant improductif. Pour vous débarrasser de ce sentiment, suivez votre passion. Faites du bénévolat ou participez à des choses ou assistez à des événements qui détiennent votre intérêt. La vie est trop courte et se sentir seul quand on pouvait sentir tant d'autres émotions positives n'est pas acceptable. Il est peut-être temps de déterminer quel est le problème et de le limiter. Que pensez-vous? Faites-nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.